Leaderboard

  1. tulpen

    tulpen

    கருத்துக்கள உறவுகள்


    • Points

      12

    • Content Count

      2,448


  2. nilmini

    nilmini

    கருத்துக்கள உறவுகள்


    • Points

      12

    • Content Count

      360


  3. suvy

    suvy

    கருத்துக்கள உறவுகள்


    • Points

      8

    • Content Count

      18,089


  4. குமாரசாமி

    குமாரசாமி

    கருத்துக்கள உறவுகள்


    • Points

      6

    • Content Count

      29,709



Popular Content

Showing content with the highest reputation on புதன் 18 மார்ச் 2020 in all areas

  1. 6 points
    ஹலோ நண்பர்களே வத்திக்கானும் பூட்டப்பட்டே இருக்கிறது. நல்லூரும் பூட்டப்பட்டே இருக்கிறது. மக்காவும் பூட்டப்பட்டே இருக்கிறது. விகாகரைகளின் கதையும் அது தான். இதிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கடவுள் என்ற கற்பனை கதாபாத்திரம் நம்மை காப்பாற்றாது.
  2. 4 points
    தேங்காய் எண்ணெய் 76 degrees F (24 C) பாகை வெப்பத்துக்கு கீழ் கட்டியாகி விடும். அதற்கு மேல் என்றால்தான் உருகும். நல்லெண்ணெய் - 5 பாகைக்கு கீழ் தான் கட்டியாகும். அதற்கு மேல் என்றால் உருகி விடும். இதற்கு காரணம் அந்தந்த எண்ணையில் உள்ள பலவகை கொழுப்புகள் . இந்த இரண்டு எண்ணையும் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இப்பதான் மேலை நாடுகள் தேங்காய் எண்ணெயின் நல்ல பயன்களை ஆய்வு மூலம் அறிகிறார்கள். சீனர்கள் கருக்கிய எள்ளு எண்ணெய் ( sesame oil ) பாவிப்பதால் அதனை பற்றியும் இப்போது ஆய்வு அறிக்கைகள் உள்ளது. எமது நல்லெண்ணெய் பற்றி அவ்வளவாக ஒருவருக்கும் தெரியாது. தேங்காய் என்னை பாவிப்பதினால் உள்ள நன்மைகள்: HDL கொலஸ்டரோலை கூட்டும் , குருதியில் உள்ள சீனி அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும், ஈரலை பாதுகாக்கும். தோலுக்கு முடிக்கு பூசினால் antibacterial, antifungal ஆக செயற்படும்.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டும். முடி வளர்ச்சி , ஆரோக்கியத்தை கூடும். பற்களுக்கும் எலும்புகளுக்கும் நல்லம், மூட்டு வலிகளுக்கு உதவும், பசியை குறைக்கும், காயங்கள் ஆற உதவும். இன்னும் பல நன்மையைகளே அன்றி தீங்கு இல்லை.
  3. 3 points
    உங்கள் ஊக்கத்துக்கு நன்றி. நான் MD இல்லை PhD . நான் மருத்துவ கல்லூரியில் படிப்பித்துக்கொண்டு research உம் செய்கிறேன். Anatomy படிப்பிப்பதால் உடல்களை dissect பண்ண வேண்டும். அத்துடன் மற்ற மருத்துவர்களுடன் பலதும் விவாதிப்பதால் நிறைய விடயங்களை அறிகிறேன். அவற்றைத்தான் பதிவிடுகிறேன். நீங்கள் என்ன கேள்வி கேட்டாலும் பரவாயில்லை. பதில் தெரிந்தால் பதிவிடுவேன்
  4. 3 points
    நீங்கள் இன்னும் கிளம்பலையா ?
  5. 3 points
    நிலம்..........(12). . அதிகாலை அலாமின் சிணுங்கல்களில் சாரதா முழித்து விட்டாள். மதுப் பழக்கமில்லாததால் தலை லேசாக வலிக்கிறது.நேற்று மாலை நடந்தது எல்லாம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாய் நினைவில் வருகிறது.ஓ...மை காட்.அந்தச் சமயத்தில் மானேஜர் மட்டும் வரவில்லையென்றால் வாழ்நாள் முழுதும் நீங்காத அவமானம் ஏற்பட்டிருக்கும்.அவன் தொட்ட, முத்தமிட்ட இடமெல்லாம் மேனியில் அரவம் ஊர்வதுபோல் அருவருப்பாக இருக்கிறது. போர்வையை சுற்றிக்கொண்டே பாத்ரூமில் நுழைகிறாள்.ஷவரின் நீரிலும் ஷாம்பூவின் நுரையிலும் உடலின் அழுக்குகள் கழுவுப்பட்டு கரைந்து போக அன்றைய பாவம் உள்ளத்தில் ரணமாகத் தங்கி விடுகின்றது.யாரைப் பழிவாங்க, எதற்காக இந்த அவஸ்தை.சிறுவயதில் படித்த கதையில் "குளிக்க மாட்டேன் என்று ஓடிய நாய்குட்டி குளத்துக்குள் விழுந்ததுபோல்" ஆகி விட்டது. அவள் அறியாமலே அவள் அழுகிறாள். பின் அவள் வெளிக்கிட்டு கவுண்டருக்கு வருகிறாள்.அங்கு மனேஜரைக் கண்டதும் பெட்டியைப் போட்டுவிட்டு ஓடிச்சென்று அவரின் கையை பிடித்துக்கொண்டு அழுகிறாள் வார்த்தைகள் வரவில்லை.அவரும் ஆதரவாக அவளை அணைத்து கவலைப் படாதே சாரதா நீயும் என் மகள் போலத்தான்.எல்லாம் சரியாகி விட்டது. என்னிலும் பிழை இருக்கு.நானும் உன்னைத் தனியாக அங்கு விட்டிருக்கக் கூடாது.இங்குள்ள பெண்களில் அநேகமானோர் ஒரு பிரபலத்துடன் தனிமையில் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களை விரும்பி ஏற்றுக் கொள்வர்.எப்படியோ எமது ஹோட்டலின் நற் பெயரும் காப்பாற்றப் பட்டு விட்டது.சந்தோசமாகப் போய்வா.இனிமேல் குடிக்காதே.முன்பு இருந்ததுபோல் இரு என்ன....ஓம் என்றவள் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றி சார்.என்றும் உங்களை மறக்க மாட்டேன் சார். அவர்களின் பில்லைச் செட்டில் பண்ணிவிட்டு அவரிடமிருந்து விடை பெற்றுக்கொண்டு ராக்சியில் விமான நிலையம் வந்து பாரிஸ் செல்லும் விமானத்தில் ஏறுகின்றாள்.....! அன்று ஒரு பெரிய ஷாப்பிங் மாலில் எதிர்பாராவிதமாக வனிதாவும் ஷாலினியும் சந்திக்கின்றனர்.ஷாலினி ஒரு சிநேகமான புன்னகையுடன் வனிதாவைப் பார்க்க வனிதாவும் கொஞ்சம் கடுப்பாக முகத்தை வைத்துக் கொண்டு ஷாலினி அருகே வருகிறாள்.....என்ன ஷாலினி என்ன இந்தப்பக்கம் ஷொப்பிங் செய்யவா....இல்லை வனிதா, நான் இப்போது ஷொப்பிங் செய்யும் மனநிலையில் இல்லை.....வேறென்ன விசேஷம் .... ஒன்றுமில்லை சாரதாவின் உடைகள் இங்கு ட்ரைகிளினிங்கில் கொடுத்தது.அதை எடுக்க அண்ணாவும் நானும் வந்தனாங்கள்..... ஓ......அண்ணாவா அது யார்....! ஷாலினி : என்ன வனிதா தெரியாதமாதிரி கேட்கிறாய். பிரேமன் அண்ணாதான்.....! வனிதா : ம்.....ஜோடியாகத்தான் வந்திருக்கிறீங்கள்.அப்ப சாரதா வரவில்லையா....! ஷாலினி : என்ன வனிதா பொடிவைத்து பேசுகிறாய்.ஒரு சிறு மனஸ்தாபத்தில் சாரதா வீட்டுக்கு வருவதில்லை.போனிலும் தொடர்பில்லாமல் இருக்கு.அதுதான் கவலையுடன் இருக்கிறோம்.உனக்கு சாரதா இருக்குமிடம் தெரியுமா சொல்லு வனிதா ப்ளீஸ்....! வனிதா : இஞ்ச பார் ஷாலினி, நான் சுத்தி வளைச்சுப் பேச விரும்பவில்லை.நீயும் பிரேமனும் சேர்ந்து அவளுக்கு துரோகம் செய்து போட்டீங்கள். ஒரு பக்கம் உயிர்த்தோழி மறுபக்கம் காதலித்துக் கைப்பிடித்த கணவன். அவள் பாவம், எவ்வளவு வேதனைப் பட்டிருக்கிறாள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா.....! அப்பொழுது அங்கு உடுப்புப் பார்சலுடன் பிரேமன் வருகிறான்.வந்து என்ன வனிதா நலமா என்று விசாரிக்கிறான்.சவரம் செய்யாத முகத்துடன் வாடிப்போய் சோகமாய் இருக்கிறான்.....ஷாலினி குறுக்கிட்டு வனிதா எங்கள் இருவர் மீதும் செம கடுப்பில் இருக்கிறாள் அண்ணா.....சாரதா இவளைச் சந்தித்திருக்கலாம்.அல்லது இவள் கூடத்தான் இருக்கிறாளோ தெரியாது.....! பிரேமன் வனிதாவிடம் ஏன் வனிதா சாரதாவை நீ சந்தித்திருந்தால் அல்லது அவள் உன்னோடு இருந்தால் ஒரு போன் அடிச்சு சொல்லி இருக்கக் கூடாதா...... வனிதா : அதெப்படி அண்ணா நான் சொல்லுவன் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.நீங்கள் சாரதாவுக்கு துரோகம் செய்து போட்டு இப்பவும் சோடி போட்டுக்கொண்டுதானே திரிகிறீங்கள்....ஷாலினியைப் பார்த்து நீ ஆமான ஆள் என்றால் அன்றே நீ வீட்டை விட்டுப் போயிருக்க வேண்டும்.கதைக்கிறாய் கதை.....! பிரேமன் : வா வனிதா, எல்லோரும் பாக்கினம் அந்த பாருக்குள் போய் இருந்து கதைப்பம்.மூவரும் பாருக்குள் சென்று ஓரமாய் ஒரு மேசைப்பக்கம் சென்று அமர்கின்றார்கள்.அப்போது ஷாலினி தனது ஓவர்கோட்டை கழட்டி கதிரையில் போடும்போது அவளது வயிற்றைப் பார்த்த வனிதா என்ன ஷாலினி நீ கர்ப்பமாய் இருக்கிறாயா....! ஷாலினி : ஓம் வனிதா, சாரதா வீட்டை விட்டுப் போன அன்றுதான் நான் காலையில் டொக்டரிடம் சென்று கர்ப்பத்தை உறுதிப் படுத்திக் கொண்டு வந்தனான்.அப்போது அவர் சில மாத்திரைகள் தந்தவர்.அதைப் போட்டுக்கொண்டு சாரதா வந்ததும் இருவரிடமும் இதைச் சொல்ல வேண்டும் என்று நினைத்துக் கொண்டேன்.அப்படியே ஹாலில் டி. வி பார்த்தபடி தூங்கி விட்டேன்.பின்பு அண்ணா வந்ததோ சாரதா வந்ததோ எனக்குத் தெரியாது.பின் அண்ணா டி.வி. போட்ட சத்தத்தில்தான் எழுந்து கொண்டேன்.அப்ப அண்ணாவும் என்னைக் கடிந்து கொண்டார்.விசிட்டர்ஸ் வருவினம் ஹாலில் படுக்காதை அறையிலே போய்ப் படு என்று. பின் நான் அண்ணாவுக்கு சாப்பாடு பரிமாறிவிட்டு அறைக்குப் போய் விட்டேன்.....! வனிதா : ஷாலினியிடம் கர்ப்பத்தைக் காட்டி இது அந்த பிரெஞ்சுப் பொடியனுடன் திரிவியே அவனா என்று கேட்க .....ஓம் வனிதா அவன் பெயர் நிக்கோலா.அவன் இதை அபார்சன் செய்யச்சொல்லி அடம்பிடித்தான்.நான்தான் மறுத்து விட்டேன்.....! வனிதா : ஏன்டி செய்திருக்கலாமே, அவனுக்கு இது எத்தனையாவதோ என்று சொல்ல ஷாலினியும் அவனுக்கு இது எத்தனையாவதாயும் இருக்கலாம், ஆனால் எனக்கு என் கர்ப்பத்தில் தங்கிய முதல் பிள்ளை.இந்தப் பிள்ளையின் அப்பா நிக்கோலாதான்.அதில் சந்தேகமே இல்லை....! பிரேமனும் அன்று நடந்ததை அப்படியே வனிதாவிடம் சொல்லி விட்டு அடுத்தநாள் காலை சேர்விஸ் ரூமில் சாரதாவின் கடிதத்தைக் கண்டதும் இடி விழுந்ததுபோல் இருந்தது என்றான். அப்போது தலையில் பட்ட காயத்தின் தழும்பும் நெற்றியில் இருந்தது. அதையும் வனிதா பார்க்கிறாள்....எவ்வளவோ தடவை சாரதாவைத் தொடர்பு கொள்ள முயற்சித்தும் முடியவில்லை என்றவன் வனிதா சாரதா இப்போது எங்கிருக்கிறாள். உன்கூடத்தான் இருக்கிறாளா.தயவு செய்து சொல்லு வனிதா. அப்படி இப்படி என்று ஏழு எட்டு மாதங்களுக்கு மேல் ஆகி விட்டது.....! வனிதா : நீங்கள் சொல்வதைப் பார்க்கும் போது உங்கள் மேல் பிழை இல்லை என்றே தோன்றுகிறது.சந்தர்ப்ப சூழ்நிலைகளும் காட்சிப் பிழைகளும் வஞ்சித்து விட்டன.சாரதாவின் பேச்சைக் கேட்டு நானும் உங்களைத் தவறாக நினைத்து விட்டேன்..... நீங்கள் இரண்டு பேரும் குறை நினைக்காதையுங்கோ.சாரதாவும் மிக்க கவலையுடன்தான் எனக்குத் தெரிந்த இடத்தில் இருக்கிறாள்.ஆனால் இப்ப வேலை அலுவலாய் சுவிஸுக்கு போய் இருக்கிறாள்.அவள் வந்ததும் நான் பக்குவமாய் சொல்லி உங்களுக்கும் போன் செய்கிறேன்.அப்போது நீங்கள் வந்து அவளைச் சந்திக்கலாம். பிரேம் பில்லிற்கு பணம் செலுத்தி விட்டு முன்னால் போக வனிதாவும் ஷாலினியும் சற்று பின்னால் வருகிறார்கள்.அப்போது ஷாலினி வனிதாவிடம், வனிதா நீ சொன்னதுபோல் அன்று நானும் உடனேயே வீட்டை விட்டுப் போயிருப்பேன். ஆனால் வீண் பழியை சுமந்து கொண்டு அங்கிருந்து போக விரும்பவில்லை.அத்துடன் அன்னையை நினைக்கவும் பாவமாய் இருந்தது.ஒரு குற்றமும் செய்யாமல் இவ்வளவு நாளும் அவர் படும் துன்பத்தை கண்கொண்டு பார்க்க முடியவில்லை என்றாள்.....! சே .....சாரதாவின் பேச்சை நம்பி நானும் இவர்களைத் தப்பாய் நினைத்து விட்டேனே என்ற குற்ற உணர்ச்சி வனிதாவின் மனசில் முள்ளாய் குத்தியது.சாரதா வந்ததும் அவளுடன் கதைக்கிறேன் என்று இருவரிடமும் சொல்லிவிட்டு வனிதா விடை பெற்றுக்கொண்டு செல்கிறாள்......! நிழல் நீளும் ......! (12).
  6. 3 points
    மிக மிக அருமை.வாழத்துக்கள். நிச்சயமாக இருக்காது.திறமை மற்றும் அர்ப்பனிப்பு இவரை மேலும் மேலும் உயர்த்தும்.
  7. 3 points
  8. 2 points
    கொறோக்குறள் அதிகாரம்: Toilet paper 1. செல்வத்துள் செல்வம் Toilet paper - அது கொறோணா காலத்துப் பவுண்! 2. எதைப் பதுக்கி வைத்தவனுக்கும் உய்வுண்டாம் - உய்வில்லை Toilet paper பதுக்கிய மகற்கு! (படுபாவிகளா... இப்படிப் பண்ணிட்டீங்களேடா!) 3. கொறோணா காலத்தில் வாங்கிய Toilet rolls ஞாலத்தின் மாணப் பெரிது! 4. Toilet paper பதுக்கி வாழ்வாரே வாழ்வார் - மற்றெல்லாம் Newspaper உடன் 'பின்' செல்பவர்! 5. பதுக்கல் நன்றே, பதுக்கல் நன்றே - பிச்சை புகினும் Toilet rolls பதுக்கல் நன்றே! 6. மிதமிஞ்சி Toilet rolls வைத்திருப்போரை ஒறுத்தல் - அவர் நாண தண்ணீரால் சமாளித்துவிடல்! 7. கேடில் விழுச் செல்வம் Toilet rolls, ஒருவற்கு மாடல்ல மற்றயவை! (ஒருவனுக்கு அழிவில்லாத பெருஞ்செல்வம் என்பது Toilet rolls மட்டுமே; பொன், பணம் போன்றவை அல்ல!) 8. மகன் தந்தைக்காற்றும் உதவி - இவன் தந்தை எப்படி இவ்வளவு Toilet rolls வைத்திருக்கிறான் என அயலார் வியக்கச் செயல்! 9. மிதமிஞ்சி Toilet rollsஐ வாங்கான் - வாங்கினாலும் பிறருக்குப் பகிர்ந்தளிப்பானை எல்லா உயிரும் தொழும்! 10. ஒருமைக்கண் தான் வாங்கிய Toilet rolls - ஒருவற்கு எழுமையும் ஏமாப்புடைத்து! (பொருள்: ஒரு பிறவியிலே ஒருவன் வாங்கிய Toilet rolls, அவனை ஏழு பிறவிகளுக்குப் பாதுகாக்கும் தன்மை உடையவை; அவ்வளவு வாங்கியிருக்கிறான் பாருங்கோ!) மேலும் சில கொறோக்குறள்கள்: தோன்றில் face mask உடன் தோன்றுக - அஃதிலார் தோன்றலின் தோன்றாமை நன்று! கொரோணாவுக்கும் உண்டோ அடைக்கும் தாள், face mask அணிதல் peace-of-mindக்காகும்! Face mask அணிவதனால் ஆய பயன் என் கொல், கைகளை நன்கு களுவிக்கொள்ளாவிடின்?! எத்தும்மல் யார்யார் மூக்கிலிருந்து வருகினும், அவ்விடத்தை விட்டு உடனடியாக ஓடுதல் அறிவு (நகைச்சுவைக்காக மட்டும்... )
  9. 2 points
    தனுஷ்கோடி கடற்பகுதியில் ஆயிரக்கணக்கில் குவிந்த பூநாரைகள் பிரபுராவ் ஆனந்தன் பிபிசி தமிழ் jayashankar வலசை வரும் பூநாரை என்று தமிழில் அழைக்கப்படும் ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் தற்போது தனுஷ்கோடி கடற்கரையில் ஏராளமாக வந்து குவிந்துள்ளன. ராமேஸ்வரம் அருகே உள்ள தனுஷ்கோடி, கோதண்டராமர் கோயில் பகுதிக்கு அதிக அளவில் ஆஸ்திரேலிய ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் ஆண்டுதோறும் வலசை வருவது வழக்கம். ஆனால், இதுவரை இல்லாத அளவுக்கு இந்த ஆண்டு இந்தப் பறவைகள் மிகப் பெரிய அளவில் தனுஷ்கோடி வந்து குவிந்துள்ளன. கோதண்டராமர் கோவில் அருகே உள்ள கடற் பகுதியில் இவை ஆயிரக் கணக்கில் குவிந்துள்ளன. ஃப்ளமிங்கோக்களில் அன்டீன் ஃப்ளமிங்கோ, அமெரிக்கன் ஃப்ளமிங்கோ, சைலியன் ஃப்ளமிங்கோ, ஜாம்ஸெஸ் ஃப்ளமிங்கோ போன்ற வகைகள் நவம்பர் முதல் மார்ச் வரையிலான காலகட்டத்தில் தமிழகத்தில் ராமேஸ்வரம், தனுஷ்கோடி, செங்கல்பட்டு, திருநெல்வேலி, நாகை, வேதாரண்யம், கடலூர் உள்ளிட்ட பகுதிகளுக்கு வருகின்றன. jayashankar இந்த ஆண்டு வடகிழக்குப் பருவ மழையால் ராமேஸ்வரம், தனுஷ்கோடி, தங்கச்சிமடம், பாம்பன் போன்ற கடலோரப் பகுதிகளில் உள்ள நீர்நிலைகளில், தண்ணீர் நிரம்பி காணப்படுகிறது. இதன் காரணமாக தனுஷ்கோடி கடற்பகுதியில் தற்போது ஃப்ளமிங்கோ உட்பட பல வெளிநாட்டுப் பறவைகள் வலசை வந்துள்ளன. இதனை ராமேஸ்வரம் வரும் சுற்றுலாப் பயணிகளும் உள்ளூர் மக்களும் ஆர்வமாகப் பார்த்து மகிழ்வதுடன் ஃப்ளமிங்கோவுடன் செல்பி எடுத்து மகிழ்கின்றனர். ஃப்ளமிங்கோ எப்படி இருக்கும் என்ன சாப்பிடும்? ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் மூன்றிலிருந்து ஐந்து அடி உயரம் இருக்கும். இளம் சிவப்பு நிறக் கால்களையும், வெண்ணிற உடற்பகுதியையும் கொண்டிருக்கும். ஃப்ளமிங்கோவின் அலகு நுனி கருப்பு நிறமாகவும், அகலமாகவும், வளைந்தும் காணப்படும். இவை கரையோரங்களில் வாழும் பறவை என்பதால் சேறு மற்றும் சகதியில் உள்ள பாசிகளை உணவாக உட்கொள்ளும். அதே போல் நீர் நிலைகளில் சிறிய மீன்கள், புழு, பூச்சிகளை அலகால் கொத்தி எடுத்து வடிகட்டி உணவாக்கி கொள்ளும். ஃப்ளமிங்கோக்கள் தாவர மற்றும் ஊண் உணவுகளை உட்கொள்ளும். இவை கூடு கட்டுவதில்லை. மாறாக, தண்ணீரில் நின்ற படியே தூங்கும். jayashankar ராமேஸ்வரத்தின் விருந்தினர்களான இவை இந்த ஆண்டு ஏராளமாக வந்துள்ளது பற்றி மண்டபம் வனச்சரகர் வெங்கடேஷிடம் கேட்டது பிபிசி தமிழ். "தனுஷ்கோடி கடல் பகுதிக்கு இதுவரை இல்லாத அளவுக்கு முதல் முறையாக இந்த ஆண்டு வெளிநாட்டுப் பறவைகளான ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் அதிக அளவில் வந்துள்ளன. கடந்த ஆண்டு சுமார் 5 ஆயிரம் பறவைகள் மட்டுமே வந்தன. ஆனால் இந்த ஆண்டு பருவ மழை நன்கு பெய்ததன் காரணமாக சுமார் 8 ஆயிரம் பறவைகள் வந்துள்ளன. இது கடந்த வாரம் எடுக்கப்பட்ட பறவைகள் கணக்கெடுப்பில் தெரியவந்துள்ளது" என்று அவர் தெரிவித்தார். மேலும் அவர், "ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் இனப்பெருக்கத்திற்காக தனுஷ்கோடி பகுதிக்கு வருகின்றன என பொது மக்கள் நம்புகின்றனர். ஆனால் அது உண்மையல்ல. உணவு தேடி மட்டுமே ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் இங்கு வருகின்றன" என்றார் அவர். வேட்டையாடினால் 7 ஆண்டுகள் சிறை மேலும் அவர் கூறுகையில், "தமிழகத்திலேயே ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் அதிக அளவில் வரும் பகுதி தனுஷ்கோடிதான். இவற்றை யாரும் வேட்டையாடினால் 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரையில் சிறை தண்டனை அனுபவிக்க நேரிடும். மேலும் ரூ.25 ஆயிரம் அபராதமும் விதிக்கப்படும்" என்றார். jayashankar இந்த ஆண்டு வனத்துறை நடத்திய பறவைகள் கணக்கெடுப்பில் எவ்வளவு பறவைகள் வந்திருப்பதாகக் கணக்கிடப்பட்டுள்ளது என்று பறவைகள் கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்ற தன்னார்வலர் ஜெயசங்கரிடம் கேட்டது பிபிசி தமிழ். "கோதண்டராமர் ஏரியில் 3 ஆயிரம் முதல் 5 ஆயிரம் ஃப்ளமிங்கோ பறவைகள் அதிகபட்சமாக காணப்படுகின்றன" என்று கூறினார். jayashankar மேலும் இது குறித்து பறவைகள் கணக்கெடுக்கும் மற்றொரு தன்னார்வலர் அபிஷேக் பிபிசி தமிழிடம் பேசினார். "ராமநாதபுரம் வனத்துறையினரின் ஒத்துழைப்புடன் மன்னார் வளைகுடா பகுதியில் பறவைகள் கணக்கெடுத்து வருகிறோம். வலசை பறவைகளை இப்பகுதிகளில் அதிகமாக கணக்கெடுத்துள்ளோம். இந்தப் பருவம் முடிவடையும் நேரத்தில் கூட அதிகமான பறவைகள் இங்கு காணப்படுகின்றன. இது இங்கு பல்லுயிர்ப் பெருக்கம் (BIO DIVERSITY) நன்றாக உள்ளதைக் காட்டுகிறது. மீண்டும் இவ்வகையான வலசைப் பறவைகளை வரும் அக்டோபர் மாதத்தில் இருந்து இப்பகுதியில் பார்க்கலாம்" என்றார் அவர். https://www.bbc.com/tamil/india-51915312
  10. 2 points
    மதங்கள் விடயத்தில் உங்களுக்கும் எனக்கும் அதிக வேறுபாடு இல்லை. நான்கு மதங்களில் மூன்றை நீங்கள் அறவே வெறுக்கின்றீர்கள் நான் நான்கையும் வெறுக்கிறேன். அவ்வளவுதான். சின்ன வித்தியாசம் தான்.
  11. 2 points
    சுவையான அவரைக்காய் பொரியல் /பிரட்டல்.........!
  12. 2 points
    அது சரி, கிறீஸ்தவர்களும் வெள்ளைக்காரர்களும் பரப்பும் மூடப்பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிக்கலாம்...
  13. 2 points
    யாரையும் நம்பாதீர்கள்... உங்களை மாத்திரம் நம்புங்கள்.. அதுவே நாத்திகம். ஒரு ஆத்திகன் பிச்சைபோடும் போது கூட தனக்கு புண்ணியம் கிடைக்கும் என்று நினைக்கிறான். ஆனால் நாத்திகன் எதையும் பிரதிஉபகாரமாக எண்ணுவதில்லை. Morality is often associated with religion, but new research reveals that children from religious households are actually less generous than kids from a secular background. Religion Makes Children More Selfish, Say Scientists உங்களைப் போலவே நானும் பிறக்கும் போதே என் பெற்றோரால் மதம் என்னும் போதைக்கு பழக்கப்படுத்தப்பட்டு விட்டாலும், இப்போது அதிலிருந்து விடுபட போராடுகிறேன். சாகும்போது மதமில்லாத மனிதனாக சாகவே விரும்புகிறேன். இன்சா அல்லா!
  14. 2 points
    முயற்சித்து பாருங்கள். பழகிவிடும். நிறையசாப்பிடும்போது இரப்பை எல்லாவற்றையும் சேகரிப்பதற்காக இலாஸ்டிக் மாதிரி இழுபட்டு பெரிதாகி விடும். அதனால் ஒவ்வொரு முறை சாப்பிடும்போதும் இரப்பை நிறையும் வரை சாப்பிடலாம் போல இருக்கும். அதுவே கஸ்ரப்பட்டு சாப்பாட்டை அரைவாசியாக குறைத்தால் திரும்ப இரைப்பை சிறுத்து பழைய அளவுக்கு வந்து விடும். அதுக்கு பிறகு கணக்க சாப்பிட முடியாது. Obese ஆணவர்களுக்கு சில சமயம் இரைப்பையின் அளவை குறைப்பதற்கு ஒரு பகுதியை இறுக்கி கட்டி விடுவார்கள் . நான் வெட்டிய உடல்கள் சிலவற்றில் பார்த்திருக்கிறேன்
  15. 1 point
    தனித்திருந்து பார்…… ஏகாந்தம் என்பது இனிமையா? கொடுமையா? என்பது தெரிய வேண்டுமா? எவருமில்லாத உலகில் நீ மட்டும் வலம் வர வேண்டுமா? பூமியின் எல்லைகளுக்கப்பால் பூகோள விதிகளைத் தாண்டி வானவீதியில் இறக்கை விரித்துப் பறக்க வேண்டுமா? தனித்திருந்து பார். கொட்ட முடியாத சோகங்களை கண்ணீரில் கொட்டி கவலைகளை மறக்க வேண்டுமா? எட்ட முடியாத சிகரங்களை கற்பனையில் ஏறி கலகலப்பாய் கரமசைக்க வேண்டுமா? தழுவவும் தலை தடவவும் ஆளில்லாமல் உனக்குள் நீயே உடைய வேண்டுமா? தனித்திருந்து பார் கடந்து போன காலங்களின் களிப்பான நிகழ்வுகளை அசைபோட்டு மனம் ஆர்ப்பரிக்க வேண்டுமா? உறவுகளின் உரசலும் பிரிவுகளின் விரிசலும் தொலைந்து விட்ட காலமும் தோளில் பாரமாகிட விட்டு விடுதலையாகிய சிட்டுக் குருவியைப் போல் வட்டமிட்ட நினைவுகளின் வனப்பினை சுவைத்திட தனித்திருந்து பார் உன் வீட்டில் வசதிகள் பலவும் உன் வங்கிக் கணக்கில் டொலர்கள் பலவும் வங்கி லொக்கரில் நகைகள் பலவும் உன்னைச் சுற்றி உறவுகள் பலவும் இருந்தும் ஏனோ ஏகாந்தம் மட்டும் உன் எழிலான தோழியாய் கரம் குலுக்கும் காலம் வரும் அதன் வலிமையைச் சுவைத்திட தனித்திருந்து பார் அடுத்தவர் முன் அகமெங்கும் சிரிப்பாய் முகமெங்கும் மலர்வாய் வண்ணப் பட்டாடையில் வடிவான மயிலாய் தோகை விரித்தாடும் உன் வெளித் தோற்றம் வீட்டிற்குள் மனக்கூட்டிற்குள் நொந்து ரணமாகி வேதனையில் வெந்திடும் அழுது அது தனித்திருக்கும் அப் பொழுது அழைப்பு மணியோசை காதில் கேட்கிறதா என தினமும் எதிர்பார்த்து விழியில் ஏக்கமுடன் உணவுத்தட்டை வெறித்தபடி உண்ண மனமின்றி முதுமை உணர்வு முகத்தில் மோதிட நீயும் மெழுகுவர்த்தியும் நேருக்கு நேர் நோக்கியபடி உருகிடும் பொழுது அது தனித்திருக்கும் வலிமிகு பொழுது பெற்றெடுத்த பிள்ளைகள் பெரியவராய் ஆகியும் உற்ற உறவுகளும் ஒதுங்கியே போனபின் நினைவுகளின் நிசப்தமும் நெஞ்சமதின் சுமைகளும் கனவுகளின் இனிமையும் காலமதின் வேகமும் கடந்து வந்த பாதைகளின் சுவடுகளும் ஓய்ந்தபின் நான் மட்டும் தனியே என் கவிதைகளே என் துணையே!!
  16. 1 point
  17. 1 point
    தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு தமது நீண்ட கால அங்கத்தவர்களையும் விசுவாசிகளையும் எதேச்சையாக புறம் தள்ளிவிட்டு எதிர்வரும் தேர்தலிற்கு வேட்பாளராக முன்மொழியும் அம்பிகா சற்குணநாதன் யார்.. என கட்டுரையாளர் ஜெஸ்லின் கேள்வி எழுப்பியதுடன் அது தொடர்பான பல வாதங்களையும் முன்வைத்துள்ளார். குறித்த விபரங்கள் வருமாறு, இலங்கை மனித உரிமை குழு என்பது மேற்கு நாடுகளிலுள்ள அரசுகளைப் போல சுதந்திரமானதும் முழுமையானதும் அல்ல. இது முழுக்க முழுக்க இலங்கை அரசின் ஊதுகுழல். மறுபுறம், இலங்கை மனித உரிமை ஆணைக்குழுவின் தலைவி கலாநிதி டீபிகா உடுகம, முன்பு ஐ.நா மனித உரிமை உப ஆணைககுழுவின் உப அங்கத்தவராக 1998 முதல் 2001 வரை கடமையாற்றிய வேளை இலங்கை அரசின் நிலைப்பாட்டை பிரச்சாரங்களாக மேற்கொண்டவர் என்பதுடன் தமிழர்களுக்கு எதிரான இலங்கை அரசின் நிலைப்பாடுகளை சர்வதேசம் ஆதாரங்களுடன் கண்டித்த வேளை இலங்கை அரசின் பிரதிநிதிகளைவிட தமிழர்களை தரம்தாழ்த்தி. ஐ.நா சபையில் விடுதலைப் புலிகள் அமைப்பைக் கூட பயங்கரவாத அமைப்பு என்று கூறியவர். இந்த நிலையில், குறித்த டீபிகா உடுகமவிற்கு வலது கையாக செயற்பட்டுவருபவரே இந்த அம்பிகா சற்குணநாதன். மிக அண்மைய காலங்களில் ஜெனிவா சென்றிருந்த அம்பிகா வடக்கு கிழக்கு வாழ் மக்களிற்கு நடைபெற்ற மனித உரிமை மீறல்கள், அநீதி, கடத்தல், காணமல் போதல், இன அழிப்பு போன்றவை ப்றறி பந்த ஒரு கருத்தும் கூறாமல் இலங்கையில் நல்லாட்சி எனும் பொய்யாட்சிக்கு ஆதரவாகவும், டீபிகா உடுகமவின் கருத்துக்கும், தான் ஒரு தமிழ் பெண் என்பதை மறந்து ஆதரவாக குரல்கொடுத்து வந்தவர் இந்த அம்பிகா. அத்துடன் மறைந்த நீலன் திருச்செல்வத்தின் அறக்கட்டளையின் தலைவி அம்பிகா என்பதை தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு மறைக்கிறதா அல்லது மற்றவர்களுக்கு தெரியாது என்று நினைக்கின்றதா? இன்னும் பலவற்றை கூறுவதாயின் தமிழ்த் தேசிய சிந்தனையற்ற பலரை இம்முறை நாடாளுமன்ற தேர்தலில் திரு. சுமந்திரன் களமிறக்குவது ஒட்டுமொத்த தமிழர்களின் தேசிய சிந்தனையையும் மலுங்கடித்து எதிர்வரும் காலங்களில் ஒரு பொடியாமி பியசேனவைப் போல் ஒரு கூட்டான பியசேனக்களை உருவாக்குவதே இதன் அடிப்படை நோக்கமா? இவற்றின் பின்னணிகளையும் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பை தனி வழி பயணத்திற்கு தயார்ப்படுத்தும், அரசியல் சட்டம் மட்டும் அல்ல எல்லாவற்றிலும் திகழ்ந்து விளங்கும் திரு சுமந்திரன் அவர்களுக்கு நன்கு புரியும். தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் சிரேஸ்ட உறுப்பினர்கள் இன்னும் பொம்மைகளாக வாய்பேசா பிராணிகளாக பயணத்தை தொடர்வீர்களாக இருந்தால் வெகு விரைவில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு பௌத்த சிங்கள கூட்டமைப்பாக மாறி எதிர்வரும் காலங்களில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் துவக்கக் கூட்டத்தில் புத்தம் சரணம் கச்சாமி.. தம்மங்க சரணம் கச்சாமி... எனும் பௌத்த மகுட வசனம் கூறியே தொடங்குவதை யாரும் தவிர்க்க முடியாது. அண்மையில் சுமந்திரன் அவர்களின் மேடையில் ஒரு பேச்சாளர் குறிப்பிட்டிருந்தார், தற்போது தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பிலுள்ள முன்னாள் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்களுக்கு தமிழை தவிர வேறு எந்த மொழியும் தெரியாது. அதனால் ஒருவேளை அம்பிகா போன்றவர்கள் சுமந்திரனுக்கு தேவையாக இருந்திருக்கலாம் என்று. அப்படியானால் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் முன்னாள் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்கள் யாழ். பொது அரங்கில் அவமதிப்புக்கு உட்படுத்தப்பட்டமையைக் கூட முன்னாள் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்கள் அறிந்தார்களா அல்லது பயந்து கொண்டிருக்கின்றார்களா என்பதுதான் கேள்விக்குறி.. ஒட்டுமொத்தத்தில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு தமிழ் இனத்தின் அடையாளம். அதனை யாரும் திசை மாற்றி அல்லது கொள்கை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் எல்லோரும் சேர்ந்து அனுமதிப்பீர்களாக இருந்தால் 45 ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட மாவீரர்கள் மீது நீங்கள் நின்று பேசுகின்ற பேச்சுக்கு உங்களை தெய்வம் தண்டிக்காவிட்டாலும் இவர்களின் ஆத்மா ஒருபோதும் மன்னிக்காது. எனவே தமிழ் மக்களின் விடியலுக்காக தங்களுடைய கண்களை மூடிய இந்த கனவான்களுக்காக ஒட்டுமொத்த தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் ஓரணியில் நின்று பதில் சொல்லுமா? தென்னிலங்கை முகவர் அமைப்புக்களை இன்னும் களமிறக்கி, இருக்கும் தமிழ் தேசிய சிந்தனையும் சிதைக்கப்பட்டு ஒரு உணர்வற்ற கட்சியாக மக்களை நடைபிணங்களாக மாற்றுமா. இந்த நிலை மாற வேண்டும். ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான அரசியலுக்கு கூட்டமைப்பு ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும். பொறுப்பு மிக்க தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் தலைவர்களே இன்னும் ஒன்றும் மாறவில்லை. இன்னும் பலவற்றை அம்பிகாவின் பின்னணி பற்றி இங்கு கூறுவதை தவிர்த்து சுருக்கமாக கூறுவதானால் எதிர்வரும் நாடாளுமன்ற தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு அம்பாறை பொடிகாமி பியசேனபோல் பலரை இழக்க கூடிய வேட்பாளரையே இறக்குகிறார்கள். இது போன்று சிரேஸ்ட ஊடகவியலாளர்கள் சிலரும் தமது அதிருப்திகளை வெளியிட்டு வருகின்றனர். https://www.tamilwin.com/politics/01/241007?ref=rightsidebar
  18. 1 point
    சுமந்திரனால் யாழ் வேட்பாளர் பட்டியலில் களமிறக்கப்பட்ட ஒரு பெண் வேட்பாளர் சிங்களத் தரப்பால் களமிறக்கப்பட்டவரா என்ற சந்தேகத்தை தமிழரசுக்கட்சியின் இளைஞர் அணி எழுப்பியுள்ளது. அதேவேளை, சிங்களக் கட்சி ஒன்றின் நிகழ்ச்சி நிரலில் தமிழரசுக் கட்சியின் முக்கியஸ்தர் சுமந்திரன் செயற்பட்டுவருவதான கூற்றை பிரபல அரசியல் ஆய்வாளர் ஜோதிலிங்கம் எழுப்பியுள்ளார். சுமந்திரனின் இரகசிய நிகழ்ச்சிநிரல் பற்றி சிரேஸ்ட ஊடகவிலாளரும், சுமந்திரனின் நெருங்கிய நன்பரும், த.தே.கூட்டமைப்பின் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகித்தவருமான இரா.துரைரெத்தினம் எழுப்பியிருந்த நிலையில், தமிழரசுக் கட்சிக்குள் வெடித்துள்ள ஒரு 'பூகம்பம்' பற்றிப் பார்க்கின்றது இந்த ‘உண்மையின் தரிசனம்’ நிகழ்ச்சி: https://www.tamilwin.com/srilanka/01/241153?ref=home-top-trending
  19. 1 point
    உலகம் முழுவதும் பரவிக் கொண்டிருக்கும் கொரோனாவின் தாக்கம் ஸ்ரீலங்காவிலும் ஆதிக்கம் செலுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. கொரோனா தொற்றுக்கு இலக்காகியிருப்பவர்களை இனம் கண்டு அவர்களுக்கு அனைத்து மருத்துவ தேவைகளையும் மருத்துவர்கள் வழங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இந்நிலையில், அவர்களின் அர்ப்பணிப்பும், கடுமையான உழைப்பும் மனிதாபிமான செயல்பாடுகள் தொடர்பிலும், கொழும்பு அங்கொட IDH வைத்தியசாலையின் வைத்தியர் ஒருவர் கருத்து வெளியிட்டுள்ளார். இது தொடர்பில் பேசிய அவர், “நாங்கள் மக்களுக்காக வீடுகளுக்கு செல்லாமல் வைத்தியசாலையிலேயே தங்கியிருந்து சேவை செய்கின்றோம். முழுமையான வைத்தியசாலை ஊழியர்களும் கொரோனா தொற்று உறுதியாகிய நோயாளிகளுடனேயே உள்ளோம். வைத்தியர்கள், தாதியர்கள், ஏனைய ஊழியர்கள் ஒரு நிமிடமேனும் அணிந்திருக்க கடினமான, விண்வெளிக்கு செல்லும் ஆடையை போன்ற ஆடை ஒன்றே அணிந்து, வியர்வையில் வெந்து இரவு பகல் பாராமல் நோயாளிகளுக்கு சேவை செய்கின்றோம். ஏனைய அனைத்து ஊழயர்களும் தங்கள் சேவையை முழுமையாக வழங்குகின்றோம். நாங்கள் எங்கள் முழுமையான பணியை செய்கின்றோம். நோயாளர்கள் சிறிது சிறிதாக குணமடையும் போது நாங்கள் எங்கள் தூக்கம் பசியை மறந்து விடுகின்றோம். எங்கள் ஊழியர்கள், நெருக்கமானவர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் நாங்கள் தங்கும் அறைகளில் உட்பட நாங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளோம். எங்களுக்கு இவற்றை குறித்து கவலையில்லை. அனைவரும் தங்கள் உயிர் மீது அன்பு வைத்துள்ளார்கள். நாங்கள் இவை அனைத்தையும் பல்வேறு குறைப்பாடுகளுக்கு மத்தியிலேயே செய்கின்றோம். இராணுவம், விமான நிலைய ஊழியர்கள் வழங்கும் சேவைகளும் மிகவும் பெரியது. எங்கள் உயிர் அச்சுறுத்தல் குறித்து எண்ணாமல் நோயாளிகளை பார்த்துக் கொள்கிறோம். முடிந்த நாள் ஒன்றில் வீட்டிற்கு செல்வோம். நீங்கள் எந்த நாட்டில் இருந்து வந்திருந்தாலும் தனிமைப்படுத்தலுக்கு உதவுகள். எங்கள் நாட்டில் கொரோனா நோய் தொற்று பரவுவதனை தடுப்பதற்கு அதுவே ஒரே வழியாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு போதும் ஒதுக்கப்பட மாட்டீர்கள். அது குறித்து அச்சப்பட வேண்டாம். இந்த அனைத்து அர்ப்பணிப்பும் நாட்டிற்காகவே செய்கின்றோம். நீங்கள் யாரும் மக்கள் கூட்டம் நிறைந்த இடங்களுக்கு செல்லாமல் வீட்டில் இருங்கள். எங்கள் கஷ்டங்கள் நன்மையை ஏற்படுத்த வேண்டும்” என்றார். இதேவேளை, சீனாவில் கொரோனா தாக்கம் உச்ச கட்டத்தினை அடைந்திருந்த போது அந்நாட்டு மருத்துவர்கள் இரவு பகல் பாராமல் கடுமையாக உழைத்திருந்தனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. https://www.ibctamil.com/srilanka/80/139261
  20. 1 point
    இந்த செட்யூலை பண்ணித்தான் பாருங்களேன்
  21. 1 point
    சுவி அண்ணா கதை நன்றாக போகின்றது. ஆனால் இரு பெண்களையும் நடைமுறை கலாச்சாரத்தினுள் நகர்த்திச் செல்வதை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாமல் இருக்கிறது.
  22. 1 point
    என்னடா இது எதோ கிசு கிசு செய்திமாதிரி இருக்கு அக்கா தன்வாயாலேயே உளறி கொட்டுறா?
  23. 1 point
    அம்பனை இத்தாலியில் மாலை 6 மணி தொடக்கமும் அமெரிக்காவில் ஒருமாகாணத்தில் மாலை 8மணி தொடக்கமும் ஊரடங்குச்சட்டம் ஏற்கெனவே அமுல் நடத்தபடுகிறது. மிக பெரிய ஜனநாயக நாடான யேர்மனியில் So far, no curfews have been announced or implemented in Germany but all options are on the table. என்று செய்திகள் தெரிவிக்கின்றன.
  24. 1 point
    எல்லா செயற்கை மருந்துகளுக்கும் பக்க விளைவுகள் இருக்கு. மருந்துக்கு மருந்து அதன் விளைவுகள் மாறுபடும் . மற்றும் எடுக்கும் dose ஐ பொறுத்ததும் தான். Rosuvastatin பக்க விளைவுகள் அவ்வளவு இல்லை. மூட்டு, தசை நோக்கள் தான் பொதுவானது. இந்த மருந்து ஈரலில் கொலெஸ்ட்ரோல் உருவாக்க தேவையான ஒரு நொதியத்தை தடுத்து கொலெஸ்ட்ரோல் கூடாமல் செயற்படுவதால் ஈரலை கொஞ்சம் பாதிக்கும். அனால் ஈரல் எமது உடற் பாகங்களுக்குள் மிகவும் வலிமையானது. பாதித்த பகுதிகள் தம்மை திருத்தி விடும். ஆனால் அதையும் மீறி நாம் ஈரலை பாவித்தால் ஈரல் பழுதாகி விடும். முக்கியமாக கவனிக்க வேண்டியவை என்னவென்றால் இந்த மருந்து மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுக்கலாமா என்று டொக்டரிடம் கேக்கவேணும். Alcohol , Nicotin பொதுவாக எல்லா மருந்துகளோடும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ( சிலர் Alcohol உடன் மருந்தை எடுப்பார்கள். இது மிக ஆபத்தானது. ஈரலை பாதிக்கும் ) ஒவ்வொரு நாளும் prescrption இந்த படி மருந்தை எடுக்கவேண்டும் ( அளவு, சாப்பாட்டுக்கு முந்தியா பிந்தியா , capsule மருந்தை முழுதாக விழுங்க வேணும். ஒரு நாளைக்கு எடுக்க மறந்தால் அடுத்த நாளைக்கு double டோஸ் எடுக்க கூடாது. சில மருந்துகள் Fridge இல் வைக்க வேணும். சிலதுகள் இருட்டான இடத்தில நிறைய வெப்பம் இல்லாமல் இருக்கும் இடத்தில வைக்கவேணும். இவை எல்லாம் பார்ப்பதுக்கு சின்ன விடயங்களாக இருந்தாலும் மிகவும் முக்கியமான விடயங்கள். குறிப்பு: 16 மணி நேரம் சாப்பிடாமல் தண்ணீர் மட்டும் ஒரு கிழமைக்கு இரு நாட்கள் செய்தால் ஈரலுக்கு நல்லது, எல்லா berry வகை பழங்களை smothie அடித்து குடித்தல் , உணவில் organic மஞ்சள் சேர்த்தல் , Apple , Broccoli , இஞ்சி , கொத்தமல்லி இலை , புதினா (mint ) இலை எல்லாம் ஈரலை மற்றும் உடல் பாகங்கள் அனைத்தைம் detox பண்ணும். எனது அவதானிப்புப்படி மருந்துக்களை நான் மேலே சொன்னமாதிரி எடுத்துக்கொண்டு எமது உணவுப் பழக்கங்கள், சிறிது உடற் பயிற்சி, யோகாசனம், தியானம் செய்தால் முக்கால்வாசி நோய்களும் குறையும். கேரளாவில் உள்ள ஆயுர்வேத வைத்திய சாலைகளும் நல்லது ( நிறைய fake ones இருக்கு, தெரிந்தவர்கள் மூலமாக தான் போக வேணும்). யோகாசனம், தியானம் நிச்சயம் பலனளிக்கும் . விஞ்ஞான பூர்வமாக நிரூபித்து உள்ளார்கள்.
  25. 1 point
    ஈரானில் அதிக உயிர் இழப்பிற்கு கூட இந்த சமயவழிபாடு அணுகுமுறை ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
  26. 1 point
  27. 1 point
    அது அம்பிகாவோ, சம்பிக்கவோ, தீபிகாவோ யாராகவோ இருக்க முடியாது எனும் முடிவை இலங்கையர்கள் எடுத்ததை மதிக்கிறோம் . போவதற்கான மக்கள் எதிர்பார்ப்பு நிறையவே இருந்தது. நீங்கள் போகாத படியால் நாங்கள் எமது உறவுகளுக்காக சென்றோம். பரிகார பொறிமுறையாக மாற்றாக கூடி வாய்ப்பை ஏற்றப்படுத்தினோம், நீங்களே அதை மூடி விட்டீர்கள். சொந்த மக்களை, உறவுகளை ஆடாக நினைத்தவருக்கு, மக்கள் வேட்பு மனு தாக்கல் கட்டத்தில் ஆப்படித்து விட்டார்கள். நீங்கள் அழுவது உங்களுக்கு தேர்தலில் ஆப்பு அடிக்கப்படப்போவதை நினைத்து.
  28. 1 point
    கூட்டமைப்பு 20 ஆசனங்களை நிச்சயம் கைப்பற்றும்- செல்வம் எம்.பி. by : Litharsan எதிர்வரும் தேர்தலில் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பு 20இற்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்களைக் கைப்பற்றும் என முன்னாள் நாடாளுமன்ற உறுப்பினரும் ரெலோவின் தலைவருமான செல்வம் அடைக்கலநாதன் தெரிவித்துள்ளார். நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் போட்டியிடுவதற்கான வேட்புமனுவை இன்று (புதன்கிழமை) தாக்கல் செய்துவிட்டு ஊடகங்களுக்கு கருத்துதெரிவிக்கும் போதே அவர் இவ்வாறு கூறினார். அவர் பேசுகையில், “தேசியத் தலைவரின் வழிகாட்டலில் உருவாக்கபட்ட கூட்டமைப்பு தனித்துவமான வரலாற்றுத் தன்மை கொண்டது. மக்களின் ஆணை எமக்கு நிச்சயம் கிடைக்கும். வன்னியில் 5 ஆசனங்களை நிச்சயம் நாம் பெற்றுக்கொள்வோம். வடகிழக்கில் 20இற்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்களை பெறுவதற்கு நாம் முயற்சிசெய்வோம். கூட்டமைப்பு பலவீனப்படுத்தப்படும் போது தேசியத் தலைவரின் சிந்தனையையும் பலவீனப்படுத்தும் நிலை காணப்படும். கூட்டமைப்பின் வெற்றிவாய்ப்பைத் தடுப்பதற்காக பல்வேறு சுயேட்சைக் குழுக்கள் வன்னியில் தேர்தலில் நிறுத்தப்பட்டுள்ள நிலையில் மக்களின் அரணாக கூட்டமைப்பு என்றும் செயற்படும். சர்வதேசம் எமக்கு பதில்சொல்லவேண்டிய ஒரு நிலையை தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பு இன்று உருவாக்கியுள்ளது. எனவே நாம் பலமான வெற்றிவாய்ப்பைப் பெறுவோம் என்பதை கூறிக்கொள்கின்றேன். எம்மிலிருந்து பிரிந்தவர்களை கூட்டமைப்பே வெளி உலகிற்கு காட்டியிருந்தது. அந்த அங்கீகாரத்தை வைத்துக்கொண்டு தாம் பெரியவர்கள் என்று நினைத்துச்செல்பவர்கள் உண்மையிலேயே தோல்விகாண்பார்கள் ” என்றார். http://athavannews.com/கூட்டமைப்பு-20-ஆசனங்களை-நி/
  29. 1 point
    தினமும் தான் நல்லூரை பூட்டித் திறக்கிறாய்ங்க. இதுக்குப் போய் நீங்க ஏன் சண்டை பிடிக்கிறீங்க. இருக்கிறவனுன்னு நினைக்கிறவனுக்கு கடவுள் இருக்கார். இல்லைன்னு நினைக்கிறவனுக்கு கடவுள் இல்லை. ஆனால்.. இந்த இரண்டு தரப்பும் வாழ ஒரு பூமி அவசியம். அந்தப் பூமி ஆரோக்கியமாக இருப்பதும் அவசியம். நாங்க யாரும் இந்தப் பூமியை படைக்கல்ல. யாராலோ.. எப்படியோ உருவான பூமியில.. கொஞ்சக் காலம் குடி வந்துவிட்டுப் போற நாம எதுக்கு இப்படி அடிபடனும். வாழும் வரை.. ஒழுங்கா.. நீதி நியாயத்தோட வாழ்ந்தமா போனமா என்றிருக்கனும்.
  30. 1 point
    இவரின் பெயர் துரை. ஒரு சினிமா கூடத் தயாரித்தார். நான் இதை இதில் போட்டது அந்தச் செய்திக்காகத்தான். யேர்மன் வைத்தியர்கள் கூறுவதாகக் கூறுவது உண்மையாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் போட்டது.
  31. 1 point
    நான் ஒரு போதும் எங்கும் கடவுள் வழிபாடுதான் மனித குலத்திற்கு தீர்வு என குறிப்பிடவில்லை.
  32. 1 point
    படங்கள் எல்லாம் அழகத்தான் இருக்குது। இருந்தாலும் மக்கள்யாரை அழகு பார்க்கப்போகிறார்களோ? மக்கள் தீர்ப்பை மகேசன் தீர்ப்பு என்று ஏற்றுக்கொள்ளுவோம்।
  33. 1 point
    எங்கு என்று சொல்ல முடியுமா? அறிவதற்கு கேட்க்கிறேன் ........ நவக்கிரம் என்பது சரியான தகவல் இல்லைதானே அவர்கள் சூரியனையும் சந்திரனையும் சேர்த்து அல்லவா சொல்கிறார்கள் கோள்கள் 8 அல்லது 12 தான் இருக்கிறது நான்கை இப்போ கோள்களில் இருந்து நீக்கி விட்டார்கள். உங்களின் வாதம் என்ன அங்கு மூட நம்பிக்கை இருக்கிறது ஆதலால் இங்கும் தாராளமாக இருக்கலாம் மக்களை மூடர்கள் ஆக்குவதை யாரும் பேச கூடாது ? உங்களுக்கே இது கொஞ்சம் லூசுத்தனமாக தெரியவில்லையா? கொலம்பியாவில் விபச்சாரம் நடந்தால் அது நல்லூரிலும் நடக்கவேண்டும் என்பது பித்தலாட்டம் மாதிரி தெரியவில்லையா?
  34. 1 point
    அதெல்லாம் அறிவாலயத்தில் இருந்து புரியாணி பொர்சல் போகும் தோழர்..
  35. 1 point
  36. 1 point
    குளிருக்கு.... தேங்காய் எண்ணை உறைந்தால் தான், கலப்படமில்லாத எண்ணை என்று சொல்ல கேள்விப் பட்டுள்ளேன். மற்றும் தேங்காய் எண்ணையில் உள்ள கொழுப்பு... உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத கொழுப்பு என எங்கோ வாசித்தேன். அது சரியா... என்று தெரியவில்லை, ஈழப் பிரியன்.
  37. 1 point
    Cuba’s Contribution to Combatting COVID-19 by HELEN YAFFE Photograph Source: NatalieMaynor – CC BY 2.0 COVID-19 surged in the Chinese city of Wuhan in late December 2019 and by January 2020 it had hit Hubei province like a tidal wave, swirling over China and rippling out overseas. The Chinese state rolled into action to combat the spread and care for those infected. Among the 30 medicines the Chinese National Health Commission selected to fight the virus was a Cuban anti-viral drug Interferon Alpha 2b. This drug has been produced in China since 2003, by the enterprise ChangHeber, a Cuban-Chinese joint venture. Cuban Interferon Alpha 2b has proven effective for viruses with characteristics similar to those of COVID-19. Cuban biotech specialist, Dr Luis Herrera Martinez explained that ‘its use prevents aggravation and complications in patients, reaching that stage that ultimately can result in death.’ Cuba first developed and used interferons to arrest a deadly outbreak of the dengue virus in 1981, and the experience catalysed the development of the island’s now world-leading biotech industry. The world’s first biotechnology enterprise, Genetech, was founded in San Francisco in 1976, followed by AMGen in Los Angeles in 1980. One year later, the Biological Front, a professional interdisciplinary forum, was set up to develop the industry in Cuba. While most developing countries had little access to the new technologies (recombinant DNA, human gene therapy, biosafety), Cuban biotechnology expanded and took on an increasingly strategic role in both the public health sector and the national economic development plan. It did so despite the US blockade obstructing access to technologies, equipment, materials, finance and even knowledge exchange. Driven by public health demand, it has been characterised by the fast track from research and innovation to trials and application, as the story of Cuban interferon shows. Interferons are ‘signalling’ proteins produced and released by cells in response to infections which alert nearby cells to heighten their anti-viral defences. They were first identified in 1957 by Jean Lindenmann and Aleck Isaacs in London. In the 1960s Ion Gresser, a US-researcher in Paris, showed that interferons stimulate lymphocytes that attack tumours in mice. In 1970s, US oncologist Randolph Clark Lee, took up this research. Catching the tail end of US President Carter’s improved relations with Cuba, Dr Clark Lee visited Cuba, met with Fidel Castro and convinced him that interferon was the wonder drug. Shortly afterwards, a Cuban doctor and a haematologist spent time in Dr Clark Lee’s laboratory, returning with the latest research about interferon and more contacts. In March 1981, six Cubans spent 12 days in Finland with the Finnish doctor Kari Cantell, who in the 1970s had isolated interferon from human cells, and had shared the breakthrough by declining to patent the procedure. The Cubans learned to produce large quantities of interferon. Within 45 days of returning to the island, they had produced their first Cuban batch of interferon, the quality of which was confirmed by Cantell’s laboratory in Finland. Just in time, it turned out. Weeks later Cuba was struck by an epidemic of dengue, a disease transmitted by mosquitos. It was the first time this particularly virulent strand, which can trigger life-threatening dengue haemorrhagic fever, had appeared in the Americas. The epidemic affected 340,000 Cubans with 11,000 new cases diagnosed every day at its peak. 180 people died, including 101 children. The Cubans suspected the CIA of releasing the virus. The US State Department denied it, although a recent Cuban investigation claims to provide evidence that the epidemic was introduced from the US. Cuba’s Ministry of Public Health authorised the use of Cuban interferon to halt the dengue outbreak. It was done at great speed. Mortality declined. In their historical account, Cuban medical scientists Caballero Torres and Lopez Matilla wrote: ‘It was the most extensive prevention and therapy event with interferon carried out in the world. Cuba began to hold regular symposia, which quickly drew international attention’. The first international event in 1983 was prestigious; Cantell gave the keynote speech and Clark attended with Albert Bruce Sabin, the Polish American scientist who developed the oral polio vaccine. Convinced about the contribution and strategic importance of innovative medical science, the Cuban government set up the Biological Front in 1981 to develop the sector. Cuban scientists went abroad to study, many in western countries. Their research took on more innovative paths, as they experimented with cloning interferon. By the time Cantell returned to Cuba in 1986, the Cubans had developed the recombinant human Interferon Alfa 2b which has benefited thousands of Cubans since then. With significant state investment, Cuba’s showpiece Centre for Genetic Engineering and Biotechnology (CIGB) was opened in 1986. By then Cuba was submerged in another health crisis, a serious outbreak of Meningitis B, which further spurred Cuba’s biotechnology sector. Cuba’s Meningitis Miracle In 1976, Cuba was struck by meningitis B and C outbreaks. Since 1916 only a few isolated cases had been seen on the island. Internationally, vaccines existed for Meningitis A and C, but not for B. Cuban health authorities secured a vaccine from a French pharmaceutical company to immunise the population against type C Meningitis. However, in the following years, cases of type B Meningitis began to rise. A team of specialists from different medical science centres was established, led by a woman biochemist, Concepción Campa, to work intensively on finding a vaccine. By 1984 Meningitis B had become the main health problem in Cuba. After six years of intense work, Campa’s team produced the world’s first successful Meningitis B vaccine in 1988. A member of Campa’s team, Dr Gustavo Sierra recalled their joy: ‘this was the moment when we could say it works, and it works in the worst conditions, under pressure of an epidemic and among people of the most vulnerable age.’ During 1989 and 1990, three million Cubans, those most at risk, were vaccinated. Subsequently, 250,000 young people were vaccinated with the VA-MENGOC-BC vaccine, a combined Meningitis B and C vaccination. It recorded 95% efficacy overall, with 97% in the high-risk three months to six years age group. Cuba’s Meningitis B vaccine was awarded a UN Gold Medal for global innovation. This was Cuba’s meningitis miracle. ‘I tell colleagues that one can work 30 years, 14 hours a day just to enjoy that graph for 10 minutes,’ Agustin Lage, Director of the Centro for Molecular Immunology (CIM) told me, referring to an illustration of the rise and sudden fall of Meningitis B cases in Cuba. ‘Biotechnology started for this. But then the possibilities of developing an export industry opened up, and today, Cuban biotechnology exports to 50 countries.’ Since its first application to combat dengue fever, Cuba’s interferon has shown its efficacy and safety in the therapy of viral diseases including Hepatitis B and C, shingles, HIV-AIDS and dengue. Because it interferes with viral multiplication within cells, it has also been used in the treatment of different types of carcinomas. Time will tell if Interferon Alfa 2b proves to be the wonder drug as far as COVID-19 goes. This article draws on material in my new book, We Are Cuba! How a revolutionary people have survived in a post-Soviet world. Chapter 5 deals with ‘The curious case of Cuba’s biotech revolutionary’. Available here. Helen Yaffe is a lecturer in Economic and Social History at the University of Glasgow, specialising in Cuban and Latin American development. She is the author of Che Guevara: The Economics of Revolution and co-author with Gavin Brown of Youth Activism and Solidarity: the Non-Stop Picket against Apartheid. Her forthcoming book We Are Cuba! How a Revolutionary People have survived in a Post-Soviet World will be published in spring 2020. https://www.counterpunch.org/2020/03/17/cubas-contribution-to-combatting-covid-19/?fbclid=IwAR05hsUmDN8iSlP0CyP_td5Q556R9vMtpX-O1nKVyIRDTAARBkbrrH8X_p0
  38. 1 point
    கூட்டமைப்பு 2009க்கு பின்னர் தங்களை தமிழினத்தின் பேசு பொருளாக காட்டிக்கொள்கிறார்களே தவிர இதுவரை சொல்லும் படியாக எதுவுமே சாதித்ததில்லை.மாறாக சிங்களத்தின் எடுபிடிகளாகவே மாறியுள்ளனர். அந்த கட்சியை கலைத்துவிடுவதன் மூலமாவது ஈழத்தமிழினத்திற்கு ஏதாவது ஒரு விடியலை தரலாம்.
  39. 1 point
    ஒரு வகையில் உலகில் வாழும் அனைவரும் நாத்தீகர்களே. கடவுளை நம்பும், கடவுளை தேடும், கடவுளை அடையவிரும்புவதாக கூறும் (ரீல் விடும் ) பக்தன் ஒருவன் தனக்கு மாரடைப்பு வரும் போது கோவிலை நோக்கி கடவுளிடம் ஓடுவதில்லை. தனது கருதுகோள்ப்படி தான் நம்பிய கடவுளிடம் தானே போகிறோம் என்று கூட எண்ணாமல் செத்து தொலைந்து போவேன் என்ற பயத்தில் வைத்தியரிடம் தான் போகிறான். ஹார்ட்சத்திரசிகிச்சைக்கு ஹார்ட் ஷபெஷலிஸ்டிடைத் தான் தேடிப் போகிறான். அவனுக்கு நன்றாகவே தெரியும் அர்சசனை தன்னை காப்பாற்றாது என்று. ஒரு விபத்தில் தப்பிய ஒருவன் தெய்வாதீனமாக உயிர் தப்பிவிட்டேன் என கூறுபவன் அதே விபத்தில் இறந்தவனை கடவுள் கொன்று விட்டார் என்று கூறுவதில்லை. ஏனென்றால் கடவுள் என்பது கட்டுக்கதை என்பது அவனது அடி மனதிற்குத் தெரியும் .
  40. 1 point
    எல்லா Toilet Rolls சும் Rolls அல்ல மல்லிகை வாசம் தரும் Rolls சே Rolls.
  41. 1 point
  42. 1 point
    நல்லா இருக்குது மல்லிகை. எல்லாரும் கொறோனோ வைரஸ் இனால் பித்துப் பிடிச்சுக் கொண்டு இருக்கும் போது இப்படியான நகைச்சுவை மிகவும் அவசியம். என் முகனூலிலும் வட்ஸப் குழுமங்களிலும் இதன் Link கினை பகிர்ந்துள்ளேன்.
  43. 1 point
  44. 1 point
    இது சரியாக புரியவில்லை கொஞ்சம் விளக்கமாக தயவு செய்து எழுதுவீர்களா? தேர்தலில் நிற்பவர்கள் யார் என்று யாரும் இனி எழுத கூடாதா? அல்லது உங்களுக்கு விரும்பிய படிதான் எழுதவேண்டுமா? "நாங்கள் பார்த்துக்கொள்ளுவோம்" இலங்கைக்கு சுதந்திரம் கிடைத்தில் இருந்து ஈழ தமிழினம் இழந்து வருவது தான் வரலாறு இதுவரை நீங்கள் எதை பார்த்தீர்கள் என்று கொஞ்சம் விபரமாக எழுதுவீர்களா? "இலங்கையராகிய நாமே" இதுதான் எனக்கு கொஞ்சமும் புரியவில்லை நீங்கள் யார் உங்களின் விசேடம் சிறப்பு என்ன .... எத்தனை பேர் இருக்குறீர்கள்? என்பது ஒன்றும் புரியவில்லை.
  45. 1 point
    நான் யாரையும் நம்புவேன்.ஆனால் கடவுள் இல்லையென வாதாடும் நாத்தீகர்களை ஒரு போதும் நம்புவதில்லை.
  46. 1 point
    நிலம்....................(11). . சுமார் 3:00 மணியளவில் அவள் வேலை முடிந்து மீண்டும் அறைக்கு வந்தபோது மில்டன் வெளிக்கிட்டு ப்ரெஷ்சாக ஜன்னலுக்கு அருகில் நின்றுகொண்டு வெளியே ஆல்ப்ஸ் மலையின் பனிச்சிகரங்களைப் பார்த்துக் கொண்டு நிக்கிறான்.கதவு திறக்கும் சத்தம் கேட்டு திரும்பியவன் என்ன சாரதா வேலை எல்லாம் முடிந்ததா....ஓம் ....முடிந்தது மில்டன்.இன்னும் கொஞ்சம் இருக்கு அதை நாளைக்கு போன் மூலமாகவும் செய்யலாம்.....அது கிடக்கட்டும், என்ன நீங்கள் வெளிக்கிட்டு டிப்டாப்பாய் நிக்கிறீங்கள்,வெளியே கிளம்புகிறீர்களா....! மில்டன்: ஆமாம், கொஞ்சம் ஊர் சுற்றிவிட்டு வரலாம் என்று நினைக்கிறேன்.வேலை இல்லை என்றால் நீங்களும் வரலாம்......! ஓ...யெஸ் ...அதுக்கென்ன சுவிஸ் ஏற்கனவே பலமுறை பார்த்திருந்தாலும் எவ்வளவு தரம் பார்த்தாலும் சலிக்காது....இருங்கள் ஒரு நிமிடம் ட்ரஸ் மாற்றிக்கொண்டு வருகிறேன்....! சொல்லியவாறு கெதியாக ஆடை மாற்றிக் கொண்டு வருகிறாள்.குளிர் தாங்கக் கூடிய நீலநிறத்தில் ஓவர்கோட்டும் விலங்கின் ரோமத்தினாலான தொப்பியும் தடிமனான கறுப்பு நிற லெக்கின்சும் ஒரு முழம்வரை லேஸ் கயிற்றால் கட்டிய நீண்ட சப்பாத்தும் பூப்போட்ட வெள்ளை மப்ளரோடும் தேவதைபோல் வருகிறாள்......சாரதா நீங்கள் மிகவும் அழகாய் இருக்கின்ரீர்கள்என்று பாராட்டுகின்றான்..... நன்றி மிஸ்டர் மில்டன்.நான் ரெடி கிளம்பலாம்......! இருவரும் வெளியில் வந்து ஒரு பேரூந்தில் ஏறுகின்றார்கள்.அதன் குலுக்களில் ஒருத்தரை ஒருத்தர் உரசிக்கொண்டு பிரயாணம் செய்து ஒரு படகுக் கரையை அடைகின்றனர். பின் ஆற்றிலே குஷாலாக படகுச் சவாரி.சுற்றிலும் வெண்பனி மலைகள் அழகாய் இருக்கின்றன.அதன்பின் கேபிள் காரில் ஒரு மலையின் உச்சியை அடைகின்றனர்.அங்கு ஒரு சின்ன ரெஸ்ரூரண்ட்டும் இருக்கிறது.அவன் ஒரு பிரபலமான விளையாட்டு வீரனாகையால் ஆங்காங்கே சிலர் அவர்களுடன் படங்களும் எடுத்து கொள்ளுகின்றனர். அவனும் சலிக்காமல் அவர்களுக்கு போஸ் குடுக்கிறான்.அந்த மலையின் உச்சியில் இருந்து மற்ற மலைகளை டெலஸ்கோப் ஊடாகவும் நேரிலும் பார்க்கும்போது கண்களுக்கு நல்ல விருந்தாக இருக்கின்றது.ஒரு இடத்தில் மலை ஓரத்தில் இருந்து ஐந்து மீற்றர் வெளியே தடுப்பு கம்பிகள் போட்டிருந்தார்கள்.கீழே கண்ணாடித் தரை. இருவரும் அதில் ஏறிநின்று கீழே பார்க்க படு பாதாளமாய் பயங்கரமாய் இருக்கின்றது.சாரதா மில்டனின் கையை மிகக் கெட்டியாகப் பிடித்துக் கொண்டாள் .ஆங்காங்கே சிலர் அந்த இயற்கையின் பிரமாண்டத்தை வியந்தபடி முத்தமிட்டுக் கொண்டிருந்தார்கள்.மில்டனும் அதே கிறக்கத்துடன் சாரதாவைப் பார்க்க சாரதாவும் புன்சிரிப்புடன் தலை குனிந்து கொள்கிறாள்.இருவரின் கைகளும் ஒன்றையொன்று பற்றியபடி இருக்க அவன் ஒருகையால் அவள் தாடையை உயர்த்தி அவள் எதிர்பாராத தருணத்தில் உதட்டுடன் உதடு பதித்து இதழோடு இதழ் சேர்த்து முத்தமிட்டு விட்டு என்றென்றும் இருவரின் நினைவுகளில் இருக்கட்டும் என்று சொல்லி சிரிக்கிறான். மில்டன் நான் இதை எதிர் பார்க்கவில்லை என்று அவள் கோபமாய் கூற முயன்றவள், கோபம் வராததால் பனிக்கட்டிகளை கொத்தாக உருட்டி எடுத்து அவன் மீது ஏறிகிறாள். பதிலுக்கு அவனும் பனியை அள்ளி எறிய சற்று நேரத்தில் அந்த விளையாட்டு அங்கிருந்த எல்லோரிடமும் "கொரோனா" போல் தொற்றிக் கொள்கிறது......! பின் அங்கே ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டுவிட்டு இறங்கி வந்து இன்னோர் இடத்தில் மொன்ட்கோல் பியரில் (பறக்கும் பலூன்) உயரத்தில் பறக்கும் பொழுது அவர்கள் மிகவும் அந்நியோன்னியமாக இருந்தார்கள்.அந்த உயரத்திலும் ஓரிருதடவை அணைத்து முத்தமிட்டுக் கொண்டார்கள்.பின் அங்கிருந்து வந்து ஒரு ரெஸ்டாரண்டில் இரவு உணவை சாப்பிடும்போது மில்டன் மதுவும் எடுத்துக் கொள்கிறான்.சாரதாவையும் கொஞ்சம் அருந்தும்படி கேட்க அவள் மறுக்கிறாள். எனக்காகக் கொஞ்சம் என்று சொல்லி கிளாசில் சிறிது மதுவும் கோலாவும் கலந்து இது பெண்களுக்கானது.ஆல்கஹால் குறைவு என்று சொல்லிக் குடுக்கிறான்.அவளும் எனக்கு இது பழக்கமில்லை என்று சொல்லிவிட்டு உனக்காக சிறிது டேஸ்ட் பண்ணுகிறேன் என்று சொல்லி குடிக்கிறாள்.இப்ப அவள் மனம் முழுதும் ஷாலினியும் பிரேமனும் செய்த துரோகம் நெஞ்சைப் பிசைய பீட்ஸாவை சாப்பிட்டுக் கொண்டே குடிக்கிறாள் .....ம்கூம் குடித்துக் கொண்டே சாப்பிடுகிறாள். பின்பு அந்த மாலில் இருந்த சினிமா தியேட்டரில் படம் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.புதிய படம்.நிறைய துப்பாக்கிச் சண்டை, கார் ரேஸ்களுடன் காதல் காட்சிகளுக்கும் குறைவில்லை. அங்கேயும் கொஞ்சமாய் பியர் குடித்துக் கொண்டே படம் பார்க்கிறார்கள்.இரவு அறைக்கு வரும்போது நேரம் 11:00 மணியைத் தாண்டிவிட்டிருந்தது......! அறைக்குள் நுழைந்ததுமே மில்டன் சாரதாவை அலேக்காக அணைத்துத் தூக்கிக் கொண்டு கட்டிலை நெருங்க நெருங்க சப்பாத்துகள் சட்டைகள் எல்லாம் ஆங்காங்கே ஒவ்வொன்றாக விடைபெறுகின்றன.சாராதாவால் நிகழும் தப்பை உணர முடிகின்றது ஆனால் தடுக்க முடியவில்லை.அந்த போதையில் அதுவும் தேவையாக இருக்கின்றது.ஷாலினியும் பிரேமனும் கண்முன்னே வருகிறார்கள்.கூடவே அவர்கள் தனக்குச் செய்த துரோகமும்.மில்டனுக்கும் பொறுமையில்லை. அவளை ஒரு பாஸ்கட் பந்தாகவே நினைத்து விட்டான். நேற்று அவன் விளையாட்டில் பெற்ற வெற்றிக்கு இன்று எதிர்பாராமல் கையில்கிடைத்த பரிசுதான் இந்தத் தேவதை. இடை மீதும் மார் மீதும் தோள் மீதும் அவளை உருட்டி புரட்டி எடுக்க அவளும் தளிராக கொடியாக மாறி அவன் இழுத்த இழுப்புக்கு எல்லாம் இணங்கி வருகிறாள் என்ற நிறைய நினைவுகளுடன் சாரதாவை பிடித்தபடி மில்டன் லிப்டில் ஏறிப் போகிறான்.அப்போதே அவனது கரங்கள் ஆனந்த லீலையை ஆரம்பிக்க துறுதுறுக்கின்றன......! அவர்கள் ஹொட்டலில் நுழையும்போதே கவுண்டரில் இருந்து பார்த்த மானேஜர், என்ன இது பொதுவாக இந்தப் பெண் மது அருந்த மாட்டாளே....இப்ப என்ன தள்ளாடிக் கொண்டு வருகிறாள்.எதோ சரியில்லாமல் இருக்கு பார்ப்பம் என்று நினைத்துக் கொண்டு விறு விறு என்று லிப்டில் மேல போகிறார்…… ! அவர்களுக்கு முன் அந்த அறைக்கு சென்றவர் அவளது பெட்டியை எடுத்து வேறொரு அறையில் வைத்து விட்டுவர இருவரும் ஒருவரை யொருவர் அணைத்தபடி அறைக்கு முன்னால் வருகின்றனர்.அவர் மில்டனோடு கை குலுக்கி விட்டு அவனை அவனது அறைக்குள் தள்ளாத குறையாய் அனுப்பிவிட்டு, வாருங்கள் மேடம் உங்களின் ரூம் தயாராகி விட்டது என்று சொல்லி அவளை அழைத்து சென்று அந்த அறைக்குள் விட்டு கதவை சாத்திவிட்டு செல்கிறார்.....! நிழல் நீளும்........!(11).
  47. 1 point
  48. 1 point
  49. 1 point
    சரி. இது உங்களுக்கன பதில். ஒவ்வொருவரின் உடல் அமைப்பையும் அவரது நடவடிக்கைகளையும் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு இத்தனை கலோரி சக்தி தேவைப்படும் என்ற நிர்ணயம் உண்டு. நிர்னயிக்கப்பட்ட கலோரியின் அளவை மட்டும் சாப்பாட்டின் மூலம் உடலுக்குக் கொடுத்தால் உடல் நிறை மாறாது. அதற்கு மேலான கலோரிகளைக் கொடுத்தால் மேலதிகமான கலோரிகளை உடல் கொழுப்பாக மாற்றி உடலில் சேமித்துக் கொள்ளும். அதாவது உடல் நிறை அதிகரிக்கும். தேவையான அளவுக்குக் குறைவான கலோரிகளைக் கொடுத்தால் மேலதிகமாகத் தேவைப்படும் சக்தியைப் பெறுவதற்காக உடல் தான் சேமித்து வைத்திருக்கும் கொழுப்பிலிருந்து பெற்றுக் கொள்ளும். உடல் நிறை குறையும். ஜிம்முக்குப் போகத் தேவையில்லை. இது மிகச் சாதாரணமான சமன்பாடு. குறைவாகச் சாப்பிட்டாலும் உடல் பருமன் கூடுவது ஆயிரத்தில் ஒருவருக்குத்தான். அதற்கான காரணங்கள் பல உண்டு. உடற்பயிற்சி செய்தால் நாளாந்தம் தேவையான கலோரிகளின் அளவு அதிகரிக்கும். வழமையாகச் சாப்பிடுவதைக் குறைக்காமலே மெலியலாம். அதிகமாகச் சாப்பிடாமலே உடம்பு கூடுகிறது என்று சொல்பவர்கள் பலரைப் பார்த்துள்ளேன். அவர்களின் உணவில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பதை அறியாமலே ஏராளமான கலோரிகளை உட்கொள்கிறார்கள். கொழுப்பு மட்டும் உடல் பருமனைக் கூட்டுகிறது என்பது தவறான கருத்து. கொழுப்பு உடலுக்கு இன்றியமையாத ஒன்று. கொழுப்பு இல்லாமல் உடல் இயங்க முடியாது. இதனால்தால் உடலுக்குத் தேவையான 70 வீதமான கொலஸ்ரோலினை உடலே உருவாக்கிக் கொள்கிறது.
  50. 1 point
    நிலம் ............ 4 . அண்ணா ...! எப்ப வந்தனீங்கள்.நான் நல்லா நித்திரை கொண்டிட்டன் கவனிக்கவில்லை. ஓம் நான் இப்பதான் வந்தனான்.நித்திரை வந்தால் அறைக்குள்ளே போய் படுக்கிறதுதானே ஷாலினி, ஹாலில் நண்பர்கள் யாராவது திடீரென வந்தாலும்......ஸாரி அண்ணா,நான் மருந்து குடித்திருந்தனான்.அப்படியே டீ .வி யும் பார்த்து கொண்டிருக்கும்போதே தூங்கிட்டன். அதுசரி நீங்கள் சாப்பிட்டீங்களா.ஹாட்பாக்சில் சாப்பாடு எடுத்து வைத்திருந்தேன்...... ம்......பார்த்தனான்.இன்றைக்கு மெட்ரொ ஸ்ட்ரைக் அதுதான் வரத் தாமதமாகி விட்டது. சாரதா இன்னும் வரவில்லையா.இன்று வருவதாக போனில் சொன்னாளே..... இல்லையண்ணா இன்னும் வரவில்லை.எங்கேயும் வாகன நெரிசலில் மாட்டிக்கொண்டாள் போல......ஓம் அப்படித்தான் இருக்கும். நீ போய் படு ஷாலினி.நான் போட்டு சாப்பிடுகிறன்.....பரவாயில்லை அண்ணா நீங்கள் இருங்கோ நான் பரிமாறுறன்.மேலும் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி சொல்ல வேண்டும். அது நல்லதா இல்லையா என்றும் தெரியவில்லை.கொஞ்சம் பொறுங்கள் சாரதாவும் வரட்டும் இரண்டுபேரிடமும் சொல்கிறேன் என்று சொல்லிக்கொண்டு கலைந்திருந்த தலைமுடிக்கு ரப்பர் பாண்ட் போட்டுக்கொண்டு சாப்பாட்டு மேசையை நோக்கி போகிறாள். தொலைக்காட்சியில் ஒரு பெரியவர் ஆன்மீக சொற்பொழிவாற்றிக் கொண்டிருக்கிறார்....! "எனக்கு கல்வி அனைத்தும் கற்பித்தாய். உன்னிடம் நேசம் கொள்ள வைத்தாய்.இந்த உலகம் ஒரு மாயை என்பதை எனக்கு அறிவுறுத்தினாய்.அது மட்டுமா தடையின்றி உன் அருளைத் தந்து உதவுகின்றாய்.யாரிடமும் சென்று யாசிக்காத நிலை வைத்தாய்.இத்தனை உயர்வுகளை எனக்களித்த உன் பெருங் கருணையை என்னவென்பது. இன்றைய உலகம் புலன் இன்பம் ஒன்றிலேயே நாட்டமுள்ளதாக இருக்கின்றது.இதனாலதான் மக்களிடம் துன்பமும்,துயரமும், அழிவும் பெருகி வருகின்றன.இந்த வாழ்க்கை முறை மிகத் தவறான முறையாகும்.முதலில் இதை அடியோடு மாற்றியாக வேண்டும்".....! (அவர் வள்ளலாரின் அமுதத்தை வழங்கிக் கொண்டு போகின்றார்). இது தனக்காகத்தான் சொன்னதுபோல் இருக்கின்றது.பிரேமனின் மனதில் உதித்த சபலம் முற்றாக அழிகின்றது. அவன் சாப்பிடுவதற்கு போய் கதிரையில் அமர்கின்றான்.......! பிரேமன் அடுத்தநாள் காலை வெள்ளனவே எழுந்தவன், கோப்பி போட்டுக் குடித்து விட்டு .....என்ன இன்னும் சாரதாவைக் காணவில்லை. போனும் எடுக்கிறாள் இல்லை. ஒருவேளை சார்ஜ் இல்லையோ தெரியவில்லை.என நினைத்துக் கொண்டு அந்த அப்பார்ட்மெண்டை சுத்தமாக்குவதற்கு தனது சேர்விஸ் ரூமுக்கு படிக்கட்டில் ஏறிச் செல்கிறான்.பொதுவாக அவன் லிப்டில் செல்வது குறைவு.அங்கு சென்று கதவைத் திறந்து தனது யூனிபோர்மை அணிந்துகொண்டு ஜன்னலைத் திறந்தபோது கட்டிலில் ஒரு கடிதம் படபடத்துக் கொண்டிருக்கிறது. இது என்னவென்று அதை எடுத்துப் பிரித்துப் பார்க்கிறான்.அதை சாராதாதான் எழுதி இருந்தாள். அப்படி என்றால் நேற்றிரவு சாரதா வந்திருந்தாளா.... பிறகு ஏன் வீட்டிற்குள் வரவில்லை.பல்லாயிரம் எண்ணங்கள் மனசில் ஓட கடிதத்தைப் படிக்கிறான்......! என்னை வஞ்சித்த பிரேமுக்கு, என் வாழ்க்கை முழுதும் நீ கூட வருவாய் என நான் நம்பி இருந்தேன்.ஆனால் நீ என்னை ஏமாற்றி விட்டாய்.நீ மட்டுமல்ல, இவ்வளவு காலமும் எவளை என் உயிர்த் தோழி என நம்பினேனோ அந்த ஷாலினி கூட எனக்குத் துரோகம் செய்து விட்டாள்.அன்றொருநாள் அவள் மிகவும் இக்கட்டில் இருந்தபோது ஒரு தொகை பணம் தந்து அவள் கஷ்டத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டேன்.நம்பிக்கைத் துரோகி அதைக் கூட சுலபமாய் மறந்து விட்டாள்.உங்கள் இருவரின் முகத்தில் முழிக்கவும் எனக்கு விருப்பமில்லை.உன்னைச் சொல்லி குற்றமில்லை.என்னில்தான் பிழை.என் விதி. புது வீட்டுக்கு வரும்போது ஷாலினியை விட்டுவிட்டு என்னை மட்டும் தனியாக வரும்படி நீ சொன்னாய்.ஆனால் நான்தான் முட்டாள். நட்பை வெகுவாக நம்பினேன்.ஆனால் பஞ்சையும் நெருப்பையும் பக்கத்துக்கு பக்கமாய் வைத்து விட்டு வாரக்கணக்காய் வேலை வேலை என்று அலைந்தது என் குற்றம்தான். நீங்கள் இருவரும் உல்லாசமாக இருந்து கொள்ளுங்கள்,அபலை நான் எங்கோ போகிறேன்........! சாரதா.....! பிரேமன் அந்த நிமிடமே அதிர்ச்சியாகி ஆ....கடவுளே என குளறியபடி நிலத்தில் அமர்ந்து விட்டான்.இறைவா எனது ஒரு கணநேரச் சபலத்துக்கா இந்தத் தண்டனை. சாரதா நீ இப்போது எங்கேயம்மா இருக்கிறாய்.போனை எடு சாரதா, தயவு செய்து போனை எடடி.அறை திறந்தபடி இருக்க நிலை இடித்ததும் தெரியாமல் கடிதத்துடன் வீட்டுக்குள் ஓடி வருகின்றான். …… ! நிழல் நீளும் .........!