வாழ்த்துக்கள் சுமே அக்கா

On 6/1/2022 at 06:16, தமிழ் சிறி said:

இந்த முதியவர்…. “ஓசி” என்றால், “பொலிடோலும்” குடிப்பார் போலுள்ளது.

பைசர் தான் வயாகிறா செய்றது எண்டு ஆரும் சொல்லியிருப்பார்கள்

55 minutes ago, ரதி said:

பெரும்பாலோனோர் இந்த வெளிநாட்டு உதவிகளை துஸ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள் என்பது என் கருத்து ..உண்மையாய் உழைத்து சாப்பிட விரும்புபவர்கள் உதவிகள் கேட்பதில்லை ...அப்படி கேட்டாலும் ஏதாவது தொழில் அமைத்து தரச் சொல்லித் தான் கேட்ப்பார்கள். ஆனால் சிலர் தம்பதிகளாய் இருப்பினம் தங்களுக்கு விடு கட்ட காசு தாங்கோ ,வீடு ஒழுகுது திருத்த காசு தாங்கோ என்று சொல்லி கூச்சமில்லாமல் காசு கேட்க்கிறார்கள்.
வயசான பெற்றோர்கள் இருந்தால் அவர்களை உழைத்து பார்ப்பதற்கு பஞ்சி ...அவர்களை எப்படியாவது வெளிநாட்டில் இருப்பவர்களிடம் உதவி கேட்க வைத்து அதில் தாங்களும் சாப்பிடுகினம் 
எப்படியாவது எங்கள் சமூகத்தை முன்னேற்ற வேண்டும் என்று இங்குள்ளவர்கள் கஷ்டப்பட்டு உழைத்து காசு அனுப்பினால் அங்குள்ள ஆண்கள் வேலை ,வெட்டிக்கு போகாமல் குடித்து கொண்டு திரியினம் 
உண்மையாய் போரால் பாதிக்கப்படடவர்களுக்கு மாத்திரம் ஏழை வாய்ப்புக்களை மாத்திரம் உருவாக்கி கொடுக்க வேண்டும் ...காசு அனுப்புவதை நிறுத்த வேண்டும் 

யூ ரியூப்க்காரரும் இவர்களை சாட்டி பணம் பறிக்க வெளிக்கிருக்கிறார்கள் 

 

இந்த பிரச்சனையில் சம்மந்தப்படட பெண் யாழில் எழுதுபவரோ என்று எனக்கு சந்தேகம் ...நாதம்ஸ் கொண்டு வந்த இணைச்ச யூரியூப்பரில் எனக்கு இப்ப நம்பிக்கை இல்லை 

சரியாக சொன்னீர்கள்.  ஆரம்பத்தில் நம்மவர்களுக்கு ஆதரவு கொடுக்கலாம் என்று பார்த்தேன். இப்போது அநேகமானவர்களின் காணொளிகளை பார்ப்பதை நிறுத்தி விட்டேன்.  ஆரோக்கியமில்லாத சமூகத்தை உருவக்குகிறோம் என்பது மட்டும் விளங்குகிறது.  பலர் ஒரே பொய்யும் புரட்டும்.
மேலே உள்ளவரில் எனக்கு தூண்டளவும் நம்பிக்கை இல்லை.  அதே போல இவர் குறை சொல்லும் you-tuber  உம் குறைந்தவர் இல்லை
 

7 hours ago, விசுகு said:

போதைப்பொருளை விட கொடூரமானது 

சமுதாய ஏற்றத்தாழ்வு

சமதர்ம சோலிச  நாடாக எம்  மக்களை மாற்றணும்

ஆனால் இனி?????

நல்ல வேளை அப்படியொன்று நடக்கவில்லை என்பதையிட்டு மகிழ்ச்சி

விசுகு அண்ணாவுக்கும் அவரது குடும்பத்தினருக்கும் ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்.  அன்னாரின் ஆத்மா சாந்தியடைய வேண்டுகிறேன்

On 1/12/2021 at 05:00, putthan said:

அன்று ஆயிரம் ரூபாவுக்கு சைக்கிள் வாங்கி ஓட முடியாமல்  இருந்த பலர்   ....இன்று ஊர் பெயர் தெரியாத பலருக்கு இருபதாயிரம் ரூபாவுக்கு சைக்கிள் வாங்கி கொடுக்கின்றனர்.....எல்லாம் அவன் செயல் ....

நல்ல கதை புத்தன் அண்ணா. கிட்டத்தட்ட என் கதையும் அது தான்.  அந்த காலத்தில பலருக்கு இப்படித்தான் இருக்கும்.  வெளியிடப் பாடசாலைக்கு 6ம் வகுப்பில் சேர்ந்ததும் வீட்டில ஒரு புதுசா பழசோ சைக்கிள் கேக்க தொடங்கி ஒரு வருசத்துக்கு பிறகு நடந்தது.  அதுவரை ஊரில் இருந்து அந்த பாடசாலைக்கு செல்லும் அண்ணா மாரிடம் கதைத்து விடுவார்கள்.  விடிய வெள்ளன அவர்கள் சொல்லுற நேரத்திலும் பார்க்க 5 நிமிடம் முதலே அவர்கள் வீட்டிற்கு சென்று அவர்களுடன் சென்று வந்தேன்.  அப்படி ஏற்றிச் சென்ற அண்ணன் ஒருத்தர் உங்கள் நாட்டிலும் இருக்கிறார்

இந்த u-tubers ஐ நானும் சில வாரங்களாக பார்க்கிறேன்.  அவர்களுக்கும் அட் வருமானம் வரட்டுமென்று பார்ப்பேன்.  சிலர் மிகவும் சிறப்பாக செய்வது போன்று தான் தோன்றுகிறது.    நீங்கள் பயன்தரு மரங்கள் வளர்க்க உதவிய காணொளி பார்த்தேன் அதன் பின்னர் நன்றாக பராமரிப்பவர்களுக்கு வழங்கிய பரிசுத்தொகை காணொளியும் பார்த்தேன்.

சில நேரங்களில் கஸ்ர பட்டு வேலை செய்வது கஸ்ரம் போன்ற தொனியில் உதவிகள் கேக்கும் போது கொஞ்சம் கடுப்பாகத்தான் செய்கிறது.  சிலரது சூழ்நிலையை புரிந்து கொண்டாலும், பலர் கஸ்ர பட்டு வேலை செய்வதே ஒரு பிரச்சனையாக கூறுகிறார்கள்.  சிலர் அடிப்படை உதவியாக என்ன வேணுமென்று கேட்டல், வலு சிம்பிளா ஒரு சைக்கிள் எண்டு சொல்லுகினம். பெடியை பார்த்தா 3-4 ஆம் வகுப்பா தான் இருக்கும்.  O/L அல்லது  A/L படிக்கிற பிள்ளை என்றால் பரவாய் இல்லை.  நானா கொடுக்கிறேன் ...குடுக்கிறவை குடுக்கட்டும் என்று கடந்து போகிறேன்.

On 1/12/2021 at 10:06, குமாரசாமி said:

கறள் புடிச்ச றலி சைக்கிள் கதைக்கு  நன்றி புத்தன்.
எண்டாலும் பட்டும் படாமலும் நாசுக்காய் ஒரு விசயத்தை சொல்லியிருக்கிறியள்.அதுதான் உந்த யூரியூப்பர்மாரை பற்றி
 யாழ்ப்பாணத்து யூரியூப்பர்மார் நல்ல விசயங்களை செய்யினம் போலதான் கிடக்கு. போற போக்கை பாத்தால் இனி  முழுநேர தொழிலாயும் செய்வினம் போல கிடக்கு. நல்லது நடந்தால் சந்தோசம்.
இருந்தாலும் நானும் ஒரு விசயத்தை பட்டும் படாமலும் சொல்லீட்டு ஓடுவம்.
நேற்று யாழ்ப்பாணத்தார்ரை யூரியூப் பாத்தன். வீடு கழுவுற வீடியோ....அதிலை ஒரு இடத்திலை ஒரு பிள்ளை ஒரு பொடியனை பாத்து சொல்லுது " டேய் நீ நல்லாய் கழுவுறாயடா உனக்கு வெளிநாட்டிலை நல்ல எதிர்காலம் இருக்குதடா" இதுக்கு நான் என்னத்தை சொல்ல....நான் என்ன செய்யட்டும்?

நானும் பார்த்தேன்.  பரவாயில்லாமல் செய்யிற ஒன்று இரண்டில் அவர்களும் ஒன்று என்று நினைக்கிறேன்.

விலை உயர்வு அங்கு மட்டுமல்ல இங்கு கனடாவிலும் தான்.  பல பொருட்கள் Covid  க்கு முன்னர் இருந்த விலையிலிருந்து கிட்டத்தட்ட இருமடங்காகி விட்டது

4 hours ago, குமாரசாமி said:

எப்பவும் இயற்கையை திட்டுறதே வேலையாய்ப்போச்சுது...

என்று மனிதன் தன்னைத்தானே புகழ்ந்து தனது கண்டுபிடிப்புளை மெச்சி ஆன்மீகத்தை கேலி செய்து கடவுளை நையாண்டி செய்ய ஆரம்பித்தானோ அன்றிலிருந்து ஆரம்பித்த நசல் தான் இதெல்லாம்...

பூமியை கவனமாக வைத்திருக்க தெரியேல்லை  செவ்வாய் கிரகத்திலை தண்ணி தேடீனமாம்.விஞ்ஞானிமாரும் அறிவு கனத்தவையும் செவ்வாய் சந்திரனிலை தண்ணி தேடத்தேட பூமியிலை தண்ணி அருவி அருவியாய் கொட்டுதடோய்

https://www.cbc.ca/player/play/1975292483959

வாழ்த்துக்கள் ஏராளன்

ஒரு நல்ல குக்கிங் சணலை அறிமுகப்படுத்தியதற்கு நன்றி.   கவனிக்காமல் விட்ட திரியை திண்ணையில் எழுதி கவனத்தை இங்கு திருப்பிய நிழலிக்கும் நன்றி

  கண்மணி அக்கா, தமிழினி குடும்பத்தினருக்கு எமது  ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள். 

On 5/8/2021 at 12:31, யாயினி said:

வாகனம் ஓட்டுபவர்கள் அதுவும் இப்படியான கடை தெருக்களில் செல்லும் போது அவதானமாக இருப்பது மிகவும் நல்லது..அனியாயமான இறப்பு.

2 வயது பிள்ளை தனியாக வனகங்களுக்குள் ஓடினால் அவர்களின் உயரத்திற்கு சரியாக தெரியாது. பெற்றோரின் கவனக்குறைவே இந்த விபத்துக்கு காரணம்.  2 வயசு பிள்ளையை எப்பவும் கையைப் பிடித்து கூட்டிச் செல்ல வேண்டும்.  இந்த விபத்து பெற்றோருக்கும், அந்த வாகனத்தை ஒட்டியவருக்கும் வாழ்க்கை முழுவதும் மனதில் வலியையும் , கவலையையும் கொடுக்கும்.

யாயினி , உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்.  உங்கள் அண்ணாவின் ஆத்மா சாந்தியடைய வேண்டுகிறோம் :(

விசுகு அண்ணாவின் அக்காவிற்கு இனிய பிறந்த நாள் வாழ்த்துகள்.  

ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்

5 hours ago, கிருபன் said:

இனவெறியைத் தூண்டித்தான் தமிழ் தேசியம் வளரும் என்று எதிர்பார்த்தால் இப்படித்தான் சலிப்பு வரும்.

எங்களுக்கென்றால் இரத்தம் அவங்களுக்கு என்றால் தக்காளி சட்னி :)

17 hours ago, விளங்க நினைப்பவன் said:

மனிதாபிமான உதவிகள் செய்பவர்கள் எந்த கட்சியிலும் இருப்பார்கள். ஒரு கட்சியை சேர்ந்தவர்கள் எல்லாம் உதவி செய்ய கூடியவர்கள் மற்றகட்சியினர் எல்லோரும் உதவும் மனப்பான்மை இல்லாதவர்கள் என்று இல்லை பத்திரிக்கை உதவியவரின் கட்சி பெயரை போடுவது தவறு இல்லை.

அதுக்காக விளம்பரம் எங்கே என்று இல்லையா?

6 hours ago, பெருமாள் said:

இது பிஜேபி கூட்டத்தின் புனைவு செய்தி என்கிறார்கள் .

உண்மையாக கூட இருக்கலாம் ஆனால் மீடியா காரர் "இவர் தீவிர ஆர்.எஸ்.எஸ். தொண்டரும் ஆவார்" இதை செருகி விட்டதால், அந்த முதியவரின் பெருந்தன்மை கேள்விக்கு உள்ளாகி விட்டது

8 hours ago, உடையார் said:

இந்தியாவில் பரவும் கொரோனா இத்தாலியில் கண்டறியப்பட்டுள்ளதாக அறிவிப்பு

 

 11 Views

இந்தியாவில் உருமாற்றம் அடைந்த  கொரோனா  பாதிப்பு, வடக்கு இத்தாலியில் கண்டறியப்பட்டுள்ளதாக அந்நாட்டு அரசு தெரிவித்துள்ளது.

இதுகுறித்து இத்தாலி சுகாதாரத்துறை தரப்பில், “இந்தியாவிலிருந்து சமீபத்தில் இத்தாலிக்கு வந்திருந்த தந்தை, மகள் இருவருக்கும் உருமாற்றம் அடைந்திருந்த  கொரோனா பாதிப்பு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இதனைத் தொடர்ந்து அவர்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டனர். அவர்களுடன் தொடர்பில் இருந்தவர்களுக்குப் பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன” என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இதையடுத்து இந்தியாவிலிருந்து வரும் நபர்களுக்கு இத்தாலி அரசு 14 நாட்களுக்குத் தடை விதித்துள்ளது.

மேலும் இந்த உருமாற்றம் அடைந்த வைரஸ், பிரிட்டன், தென் ஆப்பிரிக்கா, பிரேசில் போன்ற நாடுகளிலும்   கண்டறியப்பட்டுள்ளது ன்றும் இந்த வகை கொரோனா வைரஸ்கள் தொற்றை அதிவேகமாகப் பரப்பும் தன்மை உடையவை எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

 

https://www.ilakku.org/?p=48386

நாங்கள் 40-50  வைத்துக் கொண்டே பேசாம இருக்கிறோம்... இவர்கள் 1-2 வைச்சு கொண்டு கொக்கரிக்கிறார்கள்

3 hours ago, தனிக்காட்டு ராஜா said:

எங்களுக்கு 3 நாள் லீவு கொடுத்து இருக்கிறார்கள் ஆனால் சம்பளம் வெட்டமாட்டார்கள் 

3 நாட்கள் பூட்டி வைச்சு என்ன பலன்?

On 20/4/2021 at 13:15, sivarathan1 said:

எழுதுறது, காணொளி ஆக்கிறது எல்லாமே பார்த்து அனுபவிக்கிரதை மட்டும் தான்  அதனால உண்மை மட்டும் தான் வரும். நம்பிக்கை அது தானே எல்லாம்.  

மொத்தத்தில் புலம்பெயர்ந்து இருப்பவர்கள் எதிர்பார்ப்பதை எழுத மாட்டிங்களா?  அப்போ உங்களுக்கு இங்கு எதிரிகள் தான் அதிகம் இருப்பார்கள்

On 12/4/2021 at 19:28, தமிழ் சிறி said:

விமானத்தில்... இந்தப்  பழத்தை  கொண்டு செல்ல தடை.
ஏனென்றால்....  குடலைப் புடுங்கி எடுக்கும், "நாத்தம்"  தாங்க முடியாது.

 "நறுமண வாசனையுடன் கூடிய துரியன் பழம்" இதைப் பார்த்தவுடன் நானும் இதைத்தான் நினைத்தேன்.  மலேசிய கம்போடியா பக்கம் ஹோட்டல் வாசலில் எழுதியிருப்பார்கள் துரியன் பழம் இந்த பக்கம் வர கூடாது என்று...

ஆனாலும் சாப்பிட்டு பார்க்க வேண்டுமென்று தெருவோர கடையில் வாங்கி அதிலேயே சாப்பிட்டோம்... சொல்லிக் கொள்ளுற அளவுக்கு சுவை இல்லை.  எங்கள் பலாப்பழத்திற்கு கிட்டவும் வராது .

மிகவும் சிறப்பான கதை .... மனமார்ந்த  பாராட்டுகளும் வாழ்த்துகளும்
அந்த கிழிந்த பக்கங்களில் என்ன இருந்திருக்கும் என்ற குடைச்சல் தான் ....

On 15/4/2021 at 14:31, இணையவன் said:

 

இரவுச் சாப்பாடு மனித வழக்கத்தில் இல்லாததாகச் சொல்லப்படுகிறது. விளக்கு எரிப்பதற்கான எண்ணை, மின்சாரம் வீடுகளுக்கு வந்தபின்னர்தான் இரவுச் சாப்பாடு முக்கியத்துவம் அடைந்தது. பகலில் குறிப்பிட்ட நேரம் கட்டாயம் வேலை செய்ய வேண்டி வந்தபோது இரவில் சாப்பிடுவதை ஒரு மகிழ்வான வழக்கமாக ஆக்கிக் கொண்டோம். 

இரவில் குறைவாக உண்ண வேண்டும் என்பதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. தூங்கும்போதும் சமிபாட்டுத் தொகுதி சுவாசப்பை இதயம் ஈரல் போன்ற பல உறுப்புகள் செயல்பட்டவாறே இருக்கும். ஆகவே சக்தியும் தேவைப்படும். ஆகவே முற்றாகச் சாப்பிடாமல் தூங்குவது சரியானதாகத் தெரியவில்லை. 


நான் அனுபவத்தில் கண்டது, இரவில் அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் அந்த இரவு முழுவதும் இதயம் வழமையை விட சற்று அதிகமாகத் துடிக்கிறது. பொதுப்படையாக இது எந்த அளவு உண்மையோ தெரியாது.

***

எனது உணவு
காலை 
எழுந்தவுடன் 2 கிளாஸ் நீருடன் பாதி எலுமிச்சம் பழச் சாறு


அரை மணி நேரத்தின் பின் 3 அவித்த முட்டைகள் அல்லது சிறிய பாண் துண்டுடன் 100 கிராம் சீஸ் அல்லது புரதம் நிறைந்த ஏதாவது

10, 11 மணியளவில் ஒரு வாழைப்பழம் அல்லது அப்பிள் +  கோப்பி அல்லது நசித்த இஞ்சி போட்ட சுடுநீர்

மதிய உணவு

ஒரு அகப்பைச் சோறு, அதிகமான மரக்கறி வகைகள், கொஞ்சம் இறைச்சி அல்லது மீன் + 4 மேசைக் கரண்டி தாவர எண்ணைகள்


4, 5 மணிக்கு கடலை, விதை வகைகள் (amend, nuts, seeds), dark chocolate 
அல்லது வடை, எள்ளுப்பாகு போன்ற பலகாரம் 
+ கோப்பி அல்லது தேனீர்

இரவுச் சாப்பாட்டுக்கு 1மணி நேரத்துக்கு முன்வாழைப்பழம் தவிர்ந்த வேறு ஏதாவது பழம்

இரவுச் சாப்பாடு
மரக்கறிகளை அரை அவியலாக அவித்து அல்லது எண்ணையில் அரை அவியலாகப் பிரட்டி அத்துடன் கொஞ்சம் அவித்த கடலை, பருப்பு வகைகள் + 2 மேசைக் கரண்டி தாவர எண்ணைகள்

உடற்பயிற்சி செய்யும் நாட்களைப் பொறுத்து உணவு அளவுகள் கூடிக் குறையும். குறைவான உணவு முதலில் அவஸ்தயாக இருந்தாலும் நாளடைவில் பழகிவிடும்.


சீனி அல்லது carbohydrate உணவுகள் (சோறு, மா, சீனி) சாப்பிட வயிறு நிறைந்தாலும் உடல் அதனை மென்மேலும் தேவைக்கதிகமாக எதிர்பார்க்கும். புரத உணவு பசி தீர்ந்த உணர்வைத் தரும். புரத உணவினைச் சற்று அதிகமாக்கினால் நிறைவாக உண்ட உணர்வு தோன்றும். மேலதிக புரதம் சக்தியாகப் பயன்படுத்தப்படும்.

 விசேட நாட்கள் அல்லது விருந்துகளுக்குப் போனால் வயிறு புடைக்கச் சாப்பிடத் தயங்குவதில்லை. 

ஒரு நாளுக்கு மூன்று அவித்த முட்டைகள் கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கே... இதில குறைவான  உணவு என்று வேற

On 9/4/2021 at 16:17, யாயினி said:

அதெப்படி உங்களுக்கு மட்டும் ஏழு மணித்தியாலம் எடுத்தது..

பெட்டிக்கை சுடாமல் கடகத்துக்கை சுட்டு இருக்கிறார்