Jump to content
  • Veeravanakkam
  • Veeravanakkam
  • Veeravanakkam

நில்மினியின்  மருத்துவ  ஆலோசனைகள்


Recommended Posts

நில்மினியை திரும்ப கண்டது சந்தோசம் 

Link to post
Share on other sites
  • Replies 385
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

தைரொய்ட்  குறைபாடும்  அதற்கான நிவர்த்திகளும்  தைரொய்ட் சுரப்பி வண்ணத்தி பூச்சி போன்ற அமைப்பில் கழுத்தடியில் உள்ளது. இது சுரக்கும் தைரொக்சின் எமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் ஒவ்வொரு நிமிடமும

விட்டமின் D பொதுவாக எல்லோருக்கும் ஒவ்வொருநாளும் தேவையான ஒன்று. இது இல்லாமல் உடல் இயக்கங்கள் எதுவும் சரிவர நடக்காது. எமது உடல் தன்னிடம் என்ன இருக்கிறதோ அதை வைத்துக்கொண்டு தனது  இயக்கங்களை எப்படியோ செய்

ஒரு மாதத்துக்கும் மேலாக பொறுமையாக இருந்த குமாரசாமி அண்ணாவுக்கு வணக்கம். எங்க மூட்டு நோ எல்லாம் உச்சத்துக்கு போனப்பிறகுதான் நில்மினி பதில் போடுவா என்று நீங்கள் வீட்டில் சொன்னது எனக்கு ஜேர்மனியில் இருந்

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
7 hours ago, குமாரசாமி said:

 மூலையில் Author   அருகாமையில் மூன்று புள்ளிகள் உள்ளது அதை அழுத்துங்கள்.

மூண்டு  புள்ளிகளை கிளிக் பண்ணினால் "Share" எண்டுதான் வருகுது குசா அண்ணா 

2 hours ago, ரதி said:

நில்மினியை திரும்ப கண்டது சந்தோசம் 

நன்றி ரதி. புத்தாண்டு நாள் வாழ்த்துக்கள். எப்படி சுகங்கள்? 

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
14 minutes ago, nilmini said:

மூண்டு  புள்ளிகளை கிளிக் பண்ணினால் "Share" எண்டுதான் வருகுது குசா அண்ணா 

ஓ...அப்பிடியெண்டால் பெரிய மெக்கானிட்டை(மோகன்) முறைப்பாடு குடுக்க வேணும் எண்டு நினைக்கிறன்...

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்

அக்கா 

எனக்கொரு கேள்வி. உங்களின் அபிப்பிராயத்தைத் (opinion) கூறுங்கள்.

எனது தாயாருக்கு கடந்த 20 வருடங்களாக நீரிழிவு நோய் இருந்து வருகிறது. ஏறக்குறைய 8/9 மாதங்களின் முன்னர் வைத்தியர் அவரது சிறுநீரகங்கள் இரண்டும் ஏறக்குறைய செயலிழந்துவிட்டதாகக்(20%)  கூறிவிட்டார்கள். அதன் பின்னர் எனதி தாயாரிடம் இஞ்சி ஒத்தடம் பிடிக்கும்படி(சிறுநீரகங்கள் இருக்குமிடத்தில் -முதுகில்) கூறினேன்(எங்கோ வாசித்த நினைவு). 

சிறிது காலத்தின் பின்னர் அவரின் செயற்பாட்டில் நல்ல மாறுதல் தெரிந்தது. தற்போது அவரின் நாளாந்தச் செயற்பாடுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான மாறுதல்களை காணமுடிகிறது (ஆறு மாதங்களின் பின்னர்).

ஆனால் அண்மையில் எடிக்கப்பட்ட சிறுநீர்ப் பரிசோதனையில் சிறுநீரகங்களின் செயற்றிறன் மேலும் குறைந்து விட்டதாக வைத்தியர் கூறியுள்ளார். ஆனால் அம்மா மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளார். அவரின் செயற்பாடுகள் மிகவும் நல்ல நிலையில் உள்ளன.

உண்மையில் என்ன நடக்கிறதென புரியவில்லை.

உங்கள் opinion கருத்து என்ன  ?

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
On 2/10/2020 at 11:45, nilmini said:

சூரியன் உச்சத்தில் இருக்கும் போது  நின்றால்  1 மணிதியாலபடி ஒரு கிழமையில் 4 நாள்கள்  போதுமானது. அந்த நேரத்தில்தான்  கதிரியக்கம் அதிகமாக இருந்து தோல் வைட்டமின்  தயாரிப்பதை விரைவுபடுத்தும். 

வணக்கம் நில்மினி அக்கா,

எனது குடும்ப வைத்தியர் எத்தனை தடவை விற்றமின் D இன் அவசியத்தை வலியுறுத்தியும், இந்த கொறோனா லொக்டௌன் காலத்தில் தான் இது பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகமாயிற்று. அதே சமயம் வெளியிலும் அதிகம் போக முடியாத நிலை. இருந்தாலும் வீட்டு வளவுக்குள்ளே நீங்கள் கூறியது போல என்னால் இயன்றவரை நேரடிச் சூரிய ஒளி படும்படியாக நடக்கும் பழக்கத்தை ஆரம்பித்து ஒரு சில வாரங்களில் என் மனதும், உடலும் முன்னரை விடத் தெம்பாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். 

இருந்தும் ஒரு கேள்வி அக்கா, இங்கு அவுஸில் கான்சர் பயம் காரணமாக கோடையில் அதிகம் sunscreen பயன்படுத்துவோம். இது விற்றமின் D உடலுக்குப் போதுமான அளவு கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது என எங்கேயோ கேட்ட ஞாபகம். இது உண்மையா? அப்படியாயின் விற்றமின் Dஐ கான்சர் ஆபத்தில்லாமல் போதியளவு பெறுவது எப்படி எனக் கூறுவீர்களா? நன்றி 😊

 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
2 hours ago, மல்லிகை வாசம் said:

வணக்கம் நில்மினி அக்கா,

எனது குடும்ப வைத்தியர் எத்தனை தடவை விற்றமின் D இன் அவசியத்தை வலியுறுத்தியும், இந்த கொறோனா லொக்டௌன் காலத்தில் தான் இது பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகமாயிற்று. அதே சமயம் வெளியிலும் அதிகம் போக முடியாத நிலை. இருந்தாலும் வீட்டு வளவுக்குள்ளே நீங்கள் கூறியது போல என்னால் இயன்றவரை நேரடிச் சூரிய ஒளி படும்படியாக நடக்கும் பழக்கத்தை ஆரம்பித்து ஒரு சில வாரங்களில் என் மனதும், உடலும் முன்னரை விடத் தெம்பாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். 

இருந்தும் ஒரு கேள்வி அக்கா, இங்கு அவுஸில் கான்சர் பயம் காரணமாக கோடையில் அதிகம் sunscreen பயன்படுத்துவோம். இது விற்றமின் D உடலுக்குப் போதுமான அளவு கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது என எங்கேயோ கேட்ட ஞாபகம். இது உண்மையா? அப்படியாயின் விற்றமின் Dஐ கான்சர் ஆபத்தில்லாமல் போதியளவு பெறுவது எப்படி எனக் கூறுவீர்களா? நன்றி 😊

 

வணக்கம் மல்லிகை,

12 ம் பக்கத்தில் ஈழபிரியன் அண்ணாவும், 13 இல் நானும் கேட்ட கேள்விகளையும் அதற்கு நில்மினி அக்காவின் பதிலையும் ஒருக்கா பார்க்கவும்.

 

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
7 minutes ago, goshan_che said:

வணக்கம் மல்லிகை,

12 ம் பக்கத்தில் ஈழபிரியன் அண்ணாவும், 13 இல் நானும் கேட்ட கேள்விகளையும் அதற்கு நில்மினி அக்காவின் பதிலையும் ஒருக்கா பார்க்கவும்.

 

வணக்கம் கோஷன். இந்தத் திரியை முழுமையாகப் பார்க்கவில்லை. தகவலுக்கு நன்றி.👍 பார்க்கிறேன். 😊

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
On 31/12/2020 at 19:30, nilmini said:

சிறி, இப்பவும் லைக், நன்றி போன்றவை இல்லை. எடிட்டும் பண்ணமுடியாமல் இருக்கு. யாரிடம் இதைப்பற்றி கதைக்கலாம்? 

நில்மினி...  உங்களுக்கு ஏற்பட்ட,  தடங்கல்களுக்கு...
நீங்கள், கன காலமாக இங்கு வராமல் இருந்ததால்... ஏற்பட்ட,
யாழ்.களத்தின்..  இணைய பொறிமுறை காரணம் என நம்புகின்றேன்.

அதனைத்தான்.... இங்கு, பல உறவுகளும் சுட்டிக் காட்டியுள்ளார்கள்.
இப்ப... சரி, வந்துட்டதா?
 
எதற்கும்...  நிர்வாகத்தித்திற்கு, உங்கள் சார்பாக.. அறிவித்து விடுகின்றேன்.

தாமதமான.. பதிலுக்கு, மன்னிக்கவும். :)

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
20 hours ago, குமாரசாமி said:

ஓ...அப்பிடியெண்டால் பெரிய மெக்கானிட்டை(மோகன்) முறைப்பாடு குடுக்க வேணும் எண்டு நினைக்கிறன்...

சின்ன மெக்கானிக்  சொல்லி பெரிய மெக்கானிக் திருத்தித்தந்து விட்டார்கள் குசா அண்ணா 

Link to post
Share on other sites
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
18 hours ago, Kapithan said:

அக்கா 

எனக்கொரு கேள்வி. உங்களின் அபிப்பிராயத்தைத் (opinion) கூறுங்கள்.

எனது தாயாருக்கு கடந்த 20 வருடங்களாக நீரிழிவு நோய் இருந்து வருகிறது. ஏறக்குறைய 8/9 மாதங்களின் முன்னர் வைத்தியர் அவரது சிறுநீரகங்கள் இரண்டும் ஏறக்குறைய செயலிழந்துவிட்டதாகக்(20%)  கூறிவிட்டார்கள். அதன் பின்னர் எனதி தாயாரிடம் இஞ்சி ஒத்தடம் பிடிக்கும்படி(சிறுநீரகங்கள் இருக்குமிடத்தில் -முதுகில்) கூறினேன்(எங்கோ வாசித்த நினைவு). 

சிறிது காலத்தின் பின்னர் அவரின் செயற்பாட்டில் நல்ல மாறுதல் தெரிந்தது. தற்போது அவரின் நாளாந்தச் செயற்பாடுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான மாறுதல்களை காணமுடிகிறது (ஆறு மாதங்களின் பின்னர்).

ஆனால் அண்மையில் எடிக்கப்பட்ட சிறுநீர்ப் பரிசோதனையில் சிறுநீரகங்களின் செயற்றிறன் மேலும் குறைந்து விட்டதாக வைத்தியர் கூறியுள்ளார். ஆனால் அம்மா மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளார். அவரின் செயற்பாடுகள் மிகவும் நல்ல நிலையில் உள்ளன.

உண்மையில் என்ன நடக்கிறதென புரியவில்லை.

உங்கள் opinion கருத்து என்ன  ?

வணக்கம் தம்பி Kapithan,

நீரிழிவு ஒரு நோயே அல்ல. அது உண்மையில் இன்சுலின் குறைபாடு (Type 2 Diabetes). இது border level இல் இருக்கும்போது சுலபமாக மீண்டு வந்துவிடலாம். அந்த சந்தர்ப்பத்தை விட்டுட்டால்  வாழ் நாள் முழுவதும் மருத்துவர்கள் சொல்வதை கவனமாக கேட்டு அதன்படி நடக்க வேணும். மருந்துகளை நேரம் தவறாமல் எடுத்து, உடற்பயிற்சி செய்து, சாப்பாட்டு பழக்கவழக்கங்களையும் மாற்றவேணும். மிகவும் ஆரம்ப கால டியபெடீஸ் என்றால் கடினமான lifestyle மாற்றத்தால் மருந்து எடுக்காமலேயே மாற்றலாம் என்று ஆராச்சிகள் கூறுகின்றன. கட்டுப்படுத்தப்படாத டியபெடீஸ் உடலில் உள்ள அத்தனை உறுப்புகளையும் பாதிக்கும். அந்தவகையில் சிறுநீரகம் மிகவும் பாதிப்படையும். ஆங்கில மருத்துவ முறையில் இதற்கு இப்போதைக்கு சிகிச்சைகள் இல்லை. ஆனால் ஆயுர்வேத முறையில் இஞ்சி ஒத்தடம், அல்லது இஞ்சித்தேநீர் நல்ல பலன்களை தருகிறது என்று கேள்விப்பட்டேன். அமெரிக்காவிலும் பலர் இதனை செய்கிறார்கள். 
உங்களது அம்மாவுக்கு சிறுநீரகம் பாதித்ததால் அதற்காக ஏதாவது மருந்து எடுத்தார்களா?  ஏனெனில் சில மருந்துகள் சிறுநீரகத்தை மேலும் பாதிக்கும். ஒரு வைத்தியரின் ஆலோசனையுடன் நிற்காமல் பல நாடுகளில் இருக்கும் வைத்தியர்களிடம் ஆலோசனைகள் எடுப்பது நல்லது.
உங்களது அம்மா, மாச்சத்து சாப்பிடுவதை மிக மிக குறைத்து, நடை பயிற்சி அல்லது ஏதாவது உடற்பயிற்சி தினமும் செய்து வந்தால் மேலு நல்ல பலனை பெறலாம். இஞ்சி ஒத்தடம் மற்றும் green tea with ginger தொடர்ந்து செய்து வரவும். இஞ்சி, சிறுநீரக குழாய்களை சுத்திகரித்து, நீரிழிவால் புண்பட்ட திசுக்களை திருத்தி, நச்சு பொருட்களை அகற்றி சிறுநீரகத்தை மிக நல்ல வகையில் செயல்பட வைக்கும்.
உங்களது அம்மா இந்த முறைகளாலும், மருந்துகளாலும் டயாபடீஸ் ஐயும் அதன் தாக்கங்களையும் குறைத்து நீண்ட ஆயுள் வாழ வாழ்த்துகிறேன்.  

அன்புடன் நில்மினி அக்கா 

  • Like 2
  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
On ‎01‎-‎01‎-‎2021 at 22:17, nilmini said:

 

நன்றி ரதி. புத்தாண்டு நாள் வாழ்த்துக்கள். எப்படி சுகங்கள்? 

நான் சுகமாய் இருக்கிறேன் ...நீங்களும் ,உங்கள் குடும்பத்தாரும் சுகமாய் இருப்பீர்கள் என நம்புகிறேன் ...உங்களுக்கு இனிய புது வருட நாள் வாழ்த்துக்கள் 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.