Jump to content

எனது ஆய்வு..!


Recommended Posts

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

விஞ்ஞானத்தில் எனது முதலாவது முதுமாணிப் பட்டம் பெற ஒரு சுயாதீன ஆய்வுசாலை ஆராய்ச்சியும் ஆய்வறிக்கையும் சமர்ப்பிக்கப்பட வேண்டி இருந்தது.

அந்த வகையில் உயிரியல் தொழில்நுட்பம் (Biotechnology) மற்றும் உயிரியல் மரபணு பொறியியல் (Genetic engineering) சார்ந்த ஆய்வறிக்கைக்கான ஆய்வு பற்றி இங்கு சுருக்கமாக எழுதலாம் என்றிருக்கிறேன்.

ஆய்வின் நோக்கம்: பங்கசு உயிரியில் இருந்து மரபணு மாற்றுத் தொழில்நுட்பம் மூலம் மனித உடலுக்கு அவசியமான கொழுப்பமிலத்தை - எமது உடலுக்கு இதனை உற்பத்தி செய்யத் தெரியாது.. (Essential fattyacids;Omega-3 fatty acids (Alpha-linolenic acid), Omega-6 fatty acids (linoleic acid)) வியாபார நோக்கில் இலாபமடைய உற்பத்தி செய்தல்.

ஆய்வுக்குப் பயன்படுத்திய உயிரி: சாதிப் பெயர்:Aspergillus இனப்பெயர்: nidulans

nidulans1.gif

ஆய்வு முறை: தரை வாழ் பங்கசுவில் இருந்து மரபணு அகற்றல் மற்றும் சேர்த்தல் (Gene deletion and insertion) மற்றும் உருவாக்கப்பட்ட பங்கசுகளை சரியான வளர்ப்பூடகங்களில் வளர்த்தல்.

எனது முக்கிய பணி: NADPH (reduced-proton carrier) - malic enzyme என்ற நொதியம் சார்ந்த ஜீனை தரை வாழ் பங்கசு (wild strain) அங்கியில் அழித்து ஒரு பங்கசுவையும்.. புரோலின் என்ற அமினோஅமிலத்தை அதிகம் பாவிக்கக் கூடிய ஜீனை செருகி உருவாக்கப்படும் இரண்டாவது மரபணு மாற்று பங்கசுவையும் (transgenic strains) கொண்டு.. அவற்றிற்கு சரியான வளர்ப்பூடகங்களைக் கண்டறிந்து வளர்த்து இலாபமீட்டக் கூடிய வகையில் எது.. எந்த வளர்ப்பூடகத்தில் அவசிய கொழுப்பமிலங்களை உற்பத்தி செய்கிறது என்பதை கண்டறிதல்..!

பங்கசு வளர்க்கப் பாவிக்கப்பட்ட பிரதான உபகரணம்: Fed-Batch bioreactor

32220.png

பாவிக்கப்பட்ட பிரதான பகுப்பாய்வு உபகரணங்கள்: Gas-chromatography,spectrometer,French pressure cell press,centrifuge,electrophoresis equipment,PCR machine மேலும் பல இதர இரசாயன பகுப்பாய்வு பொறிகளும்.. உபகரணங்களும்.

gas-chromatography-system%5B1%5D.jpga

4224.jpg

frenchpress.jpg

220px-Tabletop_centrifuge.jpg

bt500.jpg

DSC03122.JPG

ஆய்வின் பின்புல உயிர் இரசாயன மூலக்கூற்றுப் பொறிமுறை:

8883n25_16.jpg

Fig-1.-Smith-FAS-reactions.gif

8883n20_24.jpg

பிரதான காபன் வழங்கிகள்: குளுக்கோசு (Glucose) மற்றும் புரோலின் (Proline) என்ற இனிப்புச் சுவை உடைய அமினோஅமிலம்.

பங்கசுவை வளர்க்கும் இதர முறை வளர்ப்பி: Incubator for shake-culture

3510000_1.jpg

கிருமி நீக்கி உபகரணங்கள்: autoclave

auto-LaboratoryAutoclavesSemiAutomaticSeries74499542.jpg

ஆய்வு முடிவு: மலிக் நொந்தியம் நிரோதிக்கச் செய்யும் ஜீனைக் கொண்ட பங்கசு குறைந்த கொழுப்பமிலத்தை உற்பத்தி செய்தமை அதுவும் குளுக்கோஸ் காபன் ஊட்டத்தின் போது குறைந்த நைதரசன் வழங்கல் இருந்த வேளையில்..!

Conclusion:

This study is demonstrating that malic enzyme activity is playing important role in the accumulation of storage lipid in Aspergillus nidulans, which is one of the oleaginous fungus, and the hypothetical level correlation between malic enzyme and NADPH in storage lipid accumulation in Aspergillus nidulans is advanced that only malic enzyme can provide the NADPH, which is essential for fatty acids biosynthesis in storage lipid production, and is important to the process of lipid accumulation. If the activity of malic enzyme is prevented either by inhibition or mutation (in the case of malic enzyme structural gene deletion in strain (H17), then lipid accumulation is limited in Aspergillus nidulans (H17). It has been shown by only half amount of lipid accumulation in cell dry weight of H17 than that of BI1. (from my research report - edited from ecopy.)

எதிர்கொண்ட பிரச்சனைகள்: பிரதான மற்றும் உதவி மேற்பார்வையாளர்களின் echo பிரச்சனையில் என்னையும் இழுத்துவிட்டு அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளை எல்லாம் ஆய்வின் இடையில் புகுத்தி எனக்கு அதிக தலையிடியை தந்ததோடு.. Lab-Diary ஐ தினமும் சோதனை செய்யாமல் விட்டிட்டு இறுதியில் அதை ஆய்வு முடிய கையளித்த போதும் எழுந்த சில பிரச்சனைகளை சமாளிக்க மேற்போர்வையாளரோடு வீண் சிரமங்களை சந்திக்க வேண்டி வந்தது. இதில் பிரதான மேற்பார்வையாளராக ஒரு பேராசிரியர் ஆணும்.. உதவி மேற்பார்வையாளராக கலாநிதி பெண்ணும்.. மூன்றாம் வெளி மேற்பார்வையாளராக இன்னொரு பல்கலைக்கழக பேராசிரியரும் இருந்தனர்.

மேலும் ஆய்வுசாலை தொழில்நுட்பவியலாளர்கள் நல்ல உதவி செய்தார்கள். ஒரு சிலர் சின்னச் சின்ன தவறுகளையும் மேற்பார்வையாளரிடம் அண்டி வைக்க தவறவில்லை.

ஆய்வறிக்கை: 8000 - 10000 சொற்கள். வழங்கப்பட்ட காலம் 30 நாட்கள்.

எனது இடர்: சரியான நேர முகாமைத்துவம் இன்மை என்னை பேரிடரில் தள்ளியது. எனவே எப்போதும்.. ஆய்வு செய்யத் தொடங்கியதுமே ஆய்வறிக்கைக்கான முகவுரையை எழுதத் தொடங்குவது நல்லது. அது நேர விரயத்தை மீதப்படுத்தி நல்ல ஆய்வறிக்கையை எழுத வாய்ப்பாக அமையும்.

அதுமட்டுமன்றி.. ஆய்வறிக்கையை எழுத எழுத மேற்பார்வையாளரின் பார்வைக்கு கொண்டு சென்று அறிவுரைகளை பெற்றுக் கொள்வது நல்லது. அது மேற்பார்வையாளர்களின் தன்மையில் தங்கியுள்ளது. மேலும் ஆய்வறிக்கை முடிவு வரை மேற்பார்வையாளரோடு நல்ல தொடர்பினை பேண வேண்டும். ஆய்வு குறித்து அதன் முன்னேற்றம் குறித்து தினமும் கலந்துரையாடுவது நன்று.

நான் இதில் கவனம் செலுத்திய போதும்.. ஆய்வுக் கனதி அதற்கு அதிகம் இடமளிக்கவில்லை. சில வாரங்களில் தினமும் காலை 9 தொடங்கி மாலை 6 மணி வரை தொழிற்பட வேண்டி இருந்ததால்.. மேற்பார்வையாளரோடு தினமும் உரையாட முடியவில்லை.

ஆங்கிலத்தில் எழுத்துப் பிழை இருக்கக் கூடாது. வசன ஓட்டம் சரியாக அமைவது அவசியம். அதுவும் மேலைநாடுகளின் ஓட்ட முறைக்கு அமைய வேண்டும். இன்றேல் மேற்பார்வையாளரின் அதிருப்திக்கு ஆளாக நேரிடும். அதிகம் அலட்ட இருக்கக் கூடாது.

இறுதி செயற்பாடு: அரங்கில் 20 நிமிட powerpoint presentation.

சாத்தியமான இடர்களில் இருந்து வெளிவரல்: இதன் போது.. எளிமையான ஒரு 10 சிலேட்டுக்கள் (slides) போதும். அதிக சிலேட்டுக்கள் நேரத்தை காவு கொள்வதோடு.. நீங்கள் கூற வரும் விடயத்தை முழுமைப்படுத்த முடியாது செய்துவிடும். முக்கிய படங்கள்.. முக்கிய தரவுகள்.. மட்டும் விவாதிக்கப்படுதல் நன்று. அதிக விடயங்களை சிலேட்டுக்களுக்குள் புகுத்தல் தவறு. மேலும்.. பிறசென்ரேசனுக்கு முதல்.. சில நாட்களுக்கு முன்னரே.. எல்லாவற்றையும் பூர்த்தி செய்துவிட்டு சிலேட்டுக்களை வீட்டில் ஓட விட்டு பயிற்சி எடுத்தும் கொள்ளுங்கள். இவை இடர்களை மனப் பயத்தை குறைக்க உதவும்.

புள்ளி வழங்கல் விபரம்: 90% ஆய்வுக்கு 10% பிரசென்ரேசனுக்கு.

முடிவு: எதிர்பார்த்ததை விட நல்லா வரல்ல. ஆனால் திருப்தி.

இடம்: இங்கிலாந்தில்... ஒரு பல்கலைக்கழகம்.

=======================================

இப்படி உங்கள் ஆய்வு அனுபவங்களையும் எங்களோடு பகிர்ந்து கொண்டால்.. தொழில்நுட்ப.. அறிவியல் சார்ந்த அனுபவங்களை பெறுவதோடு.. எதிர்கொள்ளும்.. கொள்ளக் கூடிய பிரச்சனைகளில் இருந்து முன்கூட்டியே விடபட முடியும். உங்கள் ஆய்வும் கூடிய மதிப்பெண்களைப் பெற அமைந்து நிற்கும்..!

நன்றி.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 105
  • Created
  • Last Reply
  • கருத்துக்கள உறவுகள்

பகிர்வுக்கு நன்றி ........மேலும் சிறப்படைய வாழ்த்துக்கள் :icon_mrgreen:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

சுப்பர் அண்ணா...இன்னும் நிறைய நீங்கள் சாதிக்க வேணும்..எனக்கும் இப்படி எல்லாம் நிறைய செய்ய வேணும் விருப்பம் தான்...குறிப்பாக மருத்துறையில் முன்னேறவேண்டும்.ஆனால் என் விருப்பம் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவம் சம்பந்தமான படிப்போடு முடிக்க வேண்டியதாக போய்ட்டு.:)

Link to comment
Share on other sites

உங்கள் ஆய்வுகளை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டதற்கு நன்றி நெடுக்காலபோவான். தொடர்ந்து உங்கள் பல்கலைக் கழக கல்வி வெற்றிகரமாகத் தொடர வாழ்த்துகிறேன்.

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

நெடுக்ஸ் உங்கள் ஆய்வு, எதிர்பார்த்தபடி நன்றாக வரவில்லை என்றாலும்... உங்களுக்கு திருப்தியாக இருந்தது,

அடுத்த ஆய்வுக்கு, வலு சேர்க்கும்.

Link to comment
Share on other sites

வாழ்த்துக்கள் நெடுக்ஸ்

மற்றவர்களும் உயிரியல் சம்மந்தமான ஆய்வுகள் இருந்தால் பதிவு செய்யுங்கள் உபயோகமாக இருக்கும்

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

இவ்வாக்கத்தை முன் வந்து ஊக்குவிக்கும் அனைவருக்கும் நன்றி. இதனை எழுதவும் சரியான படங்களை தேடி எடுத்துப் போடவுமே நிறைய நேரங்கள் செலவாகிட்டுது. இருந்தாலும்.. யாழுக்காக.. அது அர்ப்பணிக்கப்படுகிறது. :):icon_idea:

நேக்கு எதுமே புரியல உங்க ஆய்வு பற்றி but வாழ்த்துக்கள்...

அதாலதான் அதிகம் technical லா எழுதல்ல. ஒரு ஆய்வு எப்படியா செய்யப்படும்.. எப்படி செய்தால் நல்லம்.. வரும் முக்கிய இடர்கள் என்ன.. என்பது போன்ற அடிப்படைகளை அறிய இவ்வாக்கம் உதவும் என்ற வகையிலும் அது பெற்றோரா.. மாணவர்களா உள்ளவைக்கு ஒரு ஆய்வுகூட ஆய்வு குறித்த அடிப்படை தகவலை வழங்கலாம் என்ற வகையிலுமே இதனை பதிவுசெய்துள்ளேன். :)

நெடுக்ஸ் உங்கள் ஆய்வு, எதிர்பார்த்தபடி நன்றாக வரவில்லை என்றாலும்... உங்களுக்கு திருப்தியாக இருந்தது,

அடுத்த ஆய்வுக்கு, வலு சேர்க்கும்.

நிச்சயமா. அதுக்கான இன்னொரு மீட்டலாகக் கூட இந்த ஆக்கம் எனக்கு அமைந்தது. :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

வாழ்த்துக்கள் நெடுக்ஸ். அடுத்தமுறை எதிர்பார்த்ததை விட நன்றாக செய்வீர்கள்.

இவ்வளவு வேலைக்குள்ளும் இங்கேயும் கருத்துக்களை, இந்த ஆக்கத்தை பகிரும் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு களப்பற்று நிறைந்தவரே.

வாழ்க்கையில் பலர் முன்னால் ஒரு விடயத்தை பகிரும்பொழுது என்னிடம் உள்ள ஒரு சில அனுபவங்கள்:

- கணனி ஊடாக திரையில் வரும் சொற்களை பார்த்து வாசிக்கக்கூடாது

- கேள்விகள் இறுதியில் என முதலே கூறிவிடல் வேண்டும்

- பேசும்பொழுது தன்னம்பிக்கையாக பேசவேண்டும்

Link to comment
Share on other sites

பாராட்டுக்கள் அத்துடன் இன்னும் பல ஆய்வுகள் செய்து சாதனையாளராக வரவும் வாழ்த்துக்கள் நெடுக்கண்ணா...!

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

வாழ்த்துக்கள் நெடுக்ஸ். அடுத்தமுறை எதிர்பார்த்ததை விட நன்றாக செய்வீர்கள்.

இவ்வளவு வேலைக்குள்ளும் இங்கேயும் கருத்துக்களை, இந்த ஆக்கத்தை பகிரும் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு களப்பற்று நிறைந்தவரே.

இது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்னால் செய்த ஆய்வு. மீட்டல் செய்தேன். இதன் பின்னரும் பிறிதொரு படிப்பை.. ஆய்வை செய்திருக்கிறேன். அது மருத்துவம் சார்ந்தது... அதுவும் வெற்றிகரமா முடிஞ்சுது. இப்போது.. MBA க்கான ஆய்வையே செய்கிறேன். அது வீட்டில் இருந்து செய்யுற ஆய்வு தானே..! :):lol:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

பகிர்விற்கு நன்றிகள்

படிப்பிற்கு வாழ்த்துகள்

இன்னும் பல சா(சோ)தனைகளைத் தாண்டுங்கள் நெடுக்ஸ்

Link to comment
Share on other sites

இது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்னால் செய்த ஆய்வு. மீட்டல் செய்தேன். இதன் பின்னரும் பிறிதொரு படிப்பை.. ஆய்வை செய்திருக்கிறேன். அது மருத்துவம் சார்ந்தது... அதுவும் வெற்றிகரமா முடிஞ்சுது. இப்போது.. MBA க்கான ஆய்வையே செய்கிறேன். அது வீட்டில் இருந்து செய்யுற ஆய்வு தானே..! :):lol:

இங்கே கனடாவில் பொதுவாக மருத்துவம் முடித்து (பத்து ஆண்டுகளுக்கு மேலாக படித்து) பின்னர் முகாமைத்துவம் படிப்பவர்கள் பொதுவாக வைத்தியசாலைகளின்

நிறைவேற்று அதிகாரியாக (CEO)கடமையாற்றுவார்கள்.

நீங்களும் அவ்வாறே வர வாழ்த்துகிறேன்.

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

இங்கே கனடாவில் பொதுவாக மருத்துவம் முடித்து (பத்து ஆண்டுகளுக்கு மேலாக படித்து) பின்னர் முகாமைத்துவம் படிப்பவர்கள் பொதுவாக வைத்தியசாலைகளின்

நிறைவேற்று அதிகாரியாக (CEO)கடமையாற்றுவார்கள்.

நீங்களும் அவ்வாறே வர வாழ்த்துகிறேன்.

ஆகா.. நம்ம இலக்கை கண்டுபிடிச்சிட்டீங்களே..! CEO.. நோக்கிய இலக்கே இப்போது பயணத்தில் தெரிகிறது. நான் எனது professional body (Institute of Biomedical science) காட்டித் தந்ததற்கு அமைய படிக்கிறேன் (ஒன்றைக் கவனிக்கனும் எம்மவர்கள் யாரும் எனக்கு அப்போ இந்த வழிகாட்டலைச் செய்யல்ல. மாறாக.. ஏப்பா உனக்கு எனியும் படிப்பு என்று கேட்டவர்கள் தான் உண்டு. நீங்கள் அதிலிருந்து விலகி இருக்கிறீர்கள்... நன்றி.). வெறும் எம் பி ஏ மட்டும் அதைச் சாத்தியப்படுத்த முடியாது. நல்ல ஆளுமைப் பண்பும் தலைமைத்துவப் பண்பும் அவசியம் என்பதை உணர முடிகிறது. :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

எனக்கு இதில் ஒன்றும் புரியலையப்பா

ஆனா சிலிக்குது

ஏனென்றால் சான்றோன் எனக்கேட்ட தாயின் நிலை எனது.

தொடர்க

தமிழன் உயரணும்

உச்சத்துக்கு வரணும்

உலகை உலுக்கணும்

தாயகம் மலரணும்

நாமெல்லாம் ஆடிப்பாடி மகிழணும்.

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

எனக்கு இதில் ஒன்றும் புரியலையப்பா

ஆனா சிலிக்குது

ஏனென்றால் சான்றோன் எனக்கேட்ட தாயின் நிலை எனது.

தொடர்க

தமிழன் உயரணும்

உச்சத்துக்கு வரணும்

உலகை உலுக்கணும்

தாயகம் மலரணும்

நாமெல்லாம் ஆடிப்பாடி மகிழணும்.

நான் இந்தப் பாடத்தை தெரிவு செய்து படிக்கும் போது ஒருநாள் என்னோடு மிகப் பழகிய வெள்ளை இன ஆய்வுசாலை உதவியாளர் (பெண்மணி) (அவருக்கு நம்மவர்கள் பற்றி எல்லாம் தெரியாது.) கேட்டார்.. நீ.. தமிழ் புலியா என்று. திடீர் என்று அவர் கேட்டதும் எனக்குள் பல எண்ணங்களே ஓடியது. அவருக்கு நான் எந்த நாடு என்று தெரியும். ஆனால் இன்ன இனம் என்று தெரியாது.

இப்போது இந்தப் பாடத்துறையில் ஆராய்ச்சிக் கல்வி கற்க வெளிநாட்டவர்கள் விசேட கிளியரன்ஸ் பெற வேண்டும். காரணம்.. இதன் பின்னால் உள்ள உலகிற்கே ஆபத்தான அறிவும் தான்..!

இருந்தாலும் பெற்ற கல்வியை ஆக்கத்திற்கே பாவிப்பது என்பது தான் எம் இலட்சியம்..! :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

எனது நண்பர் ஒருவர் Flax Seed என்ற தானியவகையை உணவில் சேர்ப்பார்.

flax_seed.JPG

அவர் தனது வீட்டிலே பாணை செய்வார், அதாவது இரவு இயந்திரத்திற்குள் சகல கலவையையும் போட்டு விட்டு நேரத்தையும் அதற்கேற்ப இயங்க செய்துவிட்டு துயிலச்சென்று விடுவார்.

flax-bread-1.jpg

காலையில் எழும்பும்பொழுது மணம் கம கம என இருக்கும்.

கேள்வி உங்களிடம் என்னவென்றால் இந்த தானியம் (Omega 3 fatty acid) ஆரோக்கியமானதா? எந்த வகையில்?

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

நான் இந்தப் பாடத்தை தெரிவு செய்து படிக்கும் போது ஒருநாள் என்னோடு மிகப் பழகிய வெள்ளை இன ஆய்வுசாலை உதவியாளர் (பெண்மணி) (அவருக்கு நம்மவர்கள் பற்றி எல்லாம் தெரியாது.) கேட்டார்.. நீ.. தமிழ் புலியா என்று. திடீர் என்று அவர் கேட்டதும் எனக்குள் பல எண்ணங்களே ஓடியது. அவருக்கு நான் எந்த நாடு என்று தெரியும். ஆனால் இன்ன இனம் என்று தெரியாது.

இப்போது இந்தப் பாடத்துறையில் ஆராய்ச்சிக் கல்வி கற்க வெளிநாட்டவர்கள் விசேட கிளியரன்ஸ் பெற வேண்டும். காரணம்.. இதன் பின்னால் உள்ள உலகிற்கே ஆபத்தான அறிவும் தான்..!

இருந்தாலும் பெற்ற கல்வியை ஆக்கத்திற்கே பாவிப்பது என்பது தான் எம் இலட்சியம்..! :):icon_idea:

எங்கள் நாடு மற்றும் அங்கு நிலவும் பிரச்சனைகள் பற்றி அனேகமாக துவேசம் காட்டும் வெள்ளையர்களுக்கு தெரிந்து கொண்டால் இப்படித் தான் எந்தப் பெரிய பதவியில் இருந்தாலும் தள்ளி விழுத்துவார்கள்..நானும் இப்படித் தான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மருத்துமனை ஒன்றில் ஒரு தொகுதிக்கு பொறுப்பான பதவி ஏற்கும் தருணத்தில் ஒரு வெள்ளை இன பெண்மணியால் அனாவசிய குற்றங்கள் கண்டு பிடிக்கபட்டு அந்தப் பதவியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டடேன்..

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

எனது நண்பர் ஒருவர் Flax Seed என்ற தானியவகையை உணவில் சேர்ப்பார்.

அவர் தனது வீட்டிலே பாணை செய்வார், அதாவது இரவு இயந்திரத்திற்குள் சகல கலவையையும் போட்டு விட்டு நேரத்தையும் அதற்கேற்ப இயங்க செய்துவிட்டு துயிலச்சென்று விடுவார்.

flax-bread-1.jpg

காலையில் எழும்பும்பொழுது மணம் கம கம என இருக்கும்.

கேள்வி உங்களிடம் என்னவென்றால் இந்த தானியம் (Omega 3 fatty acid) ஆரோக்கியமானதா? எந்த வகையில்?

ஆம் flax seeds தூவி பாண் செய்வது மேற்கு நாடுகளில் பரவலாக உள்ள ஒரு வழக்கமே. அதில் alpha- 3 polyunsaturated Omega-3 18:3n-3 என்ற உடலுக்கு அவசியமான Omega 3 fatty acid என்ற பொதுவாக அறியப்பட்ட கொழுப்பமிலம் உண்டு. அது நீண்ட கால நோய்களான இதய நோய் மற்றும்.. மூட்டுளைவு (arthritis) மற்றும் மூளையின் வளர்ச்சி..தொழிற்பாடு.. ஞாபக சக்திக்கு என்று மிக அவசியம்..! storke வருவதை குறைக்கும். அதுமட்டுமன்றி கொலஸ்ரோலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்..!

மீன் எண்ணெய் வகைகளிலும் இந்த நன்மை உண்டு..! :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

எங்கள் நாடு மற்றும் அங்கு நிலவும் பிரச்சனைகள் பற்றி அனேகமாக துவேசம் காட்டும் வெள்ளையர்களுக்கு தெரிந்து கொண்டால் இப்படித் தான் எந்தப் பெரிய பதவியில் இருந்தாலும் தள்ளி விழுத்துவார்கள்..நானும் இப்படித் தான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மருத்துமனை ஒன்றில் ஒரு தொகுதிக்கு பொறுப்பான பதவி ஏற்கும் தருணத்தில் ஒரு வெள்ளை இன பெண்மணியால் அனாவசிய குற்றங்கள் கண்டு பிடிக்கபட்டு அந்தப் பதவியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டடேன்..

யாவற்றையும் தாண்டி நாம் முன்னுக்கு வரவேண்டும். எமக்கு நாமே உதவவேண்டும்.

எனது மனைவியும் இங்குள்ள வைத்தியசாலையில் கல்வி கற்கின்றா, இப்பொழுது பெலொசிப் (Fellowship) செய்யத்தொடங்கியுள்ளா. பல நூறு சவால்கள். நான் விடுங்கோ என்றாலும் அவ விடுவதாக இல்லை :D

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

எங்கள் நாடு மற்றும் அங்கு நிலவும் பிரச்சனைகள் பற்றி அனேகமாக துவேசம் காட்டும் வெள்ளையர்களுக்கு தெரிந்து கொண்டால் இப்படித் தான் எந்தப் பெரிய பதவியில் இருந்தாலும் தள்ளி விழுத்துவார்கள்..நானும் இப்படித் தான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மருத்துமனை ஒன்றில் ஒரு தொகுதிக்கு பொறுப்பான பதவி ஏற்கும் தருணத்தில் ஒரு வெள்ளை இன பெண்மணியால் அனாவசிய குற்றங்கள் கண்டு பிடிக்கபட்டு அந்தப் பதவியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டடேன்..

மேற்கு நாடுகளில் துவேசம் எல்லா மட்டத்திலும் உண்டு. எனது மேற்பார்வையாளர் கூட துவேசமானவர் தான். அவர்களோடு நெருங்கிப் பழகினால் தான் அது தெரியும். ஆனால் சிலர் நல்லவர்கள்..! :)

Link to comment
Share on other sites

ஆம் flax seeds தூவி பாண் செய்வது மேற்கு நாடுகளில் பரவலாக உள்ள ஒரு வழக்கமே. அதில் alpha- 3 polyunsaturated Omega-3 18:3n-3 என்ற உடலுக்கு அவசியமான Omega 3 fatty acid என்ற பொதுவாக அறியப்பட்ட கொழுப்பமிலம் உண்டு. அது நீண்ட கால நோய்களான இதய நோய் மற்றும்.. மூட்டுளைவு (arthritis) மற்றும் மூளையின் வளர்ச்சி..தொழிற்பாடு.. ஞாபக சக்திக்கு என்று மிக அவசியம்..! storke வருவதை குறைக்கும். அதுமட்டுமன்றி கொலஸ்ரோலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்..!

மீன் எண்ணெய் வகைகளிலும் இந்த நன்மை உண்டு..! :):icon_idea:

நன்றி உங்கள் பகிர்வுக்கு. நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இவ்வாறான பாணை

உண்பது நன்று.

இப்படியான பாணை ஏனோ எமது வெதுப்பகங்களில் காண்பதில்லை, நாமும் கேட்பதில்லை, 'ரோஸ்' பாணைத்தவிர :lol:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

யாவற்றையும் தாண்டி நாம் முன்னுக்கு வரவேண்டும். எமக்கு நாமே உதவவேண்டும்.

எனது மனைவியும் இங்குள்ள வைத்தியசாலையில் கல்வி கற்கின்றா, இப்பொழுது பெலொசிப் (Fellowship) செய்யத்தொடங்கியுள்ளா. பல நூறு சவால்கள். நான் விடுங்கோ என்றாலும் அவ விடுவதாக இல்லை :D

உங்கள் மனைவி சவால்களை வென்று இலட்சியத்தில் வெற்றியடைய வாழ்த்துக்கள்..! :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

நன்றி உங்கள் பகிர்வுக்கு. நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இவ்வாறான பாணை

உண்பது நன்று.

இப்படியான பாணை ஏனோ எமது வெதுப்பகங்களில் காண்பதில்லை, நாமும் கேட்பதில்லை, 'ரோஸ்' பாணைத்தவிர :lol:

நாற்பது வயது என்று காத்திருக்கத் தேவையில்லை. எம்மவர்கள் பலர் விடும் தவறே இதுதான். நாற்பது.. ஐம்பது என்று சொல்லி தங்களை தாங்களே சாந்தப்படுத்திக் கொள்கின்றனர்.

இன்று இளையவர்களில்.. 16.. 17 வயதில் மூட்டுளைவால் பாதிக்கப்பட்டு வருபவர்களைப் பார்க்கிறோம். இதயத்தாக்குள்ள 20 வயதுள்ளவர்களும் உள்ளனர். பொதுவாக அந்த வயதில் தாக்கம் குறைவு என்பதற்காக அவர்கள் எப்படியான உணவு வழக்கத்தையும் கொண்டிருக்கலாம் என்பது பொருள் அல்ல. உண்மையில் சிறுவயது உணவுப் பழக்கம் சரியாக அமையின் 40 வயதிலும் அதைத் தொடர்ந்தால் 100 வயதிலும் வாழ்வை ரசிக்கலாம்..!

எம்மவர்களின் உணவு நிறை உணவல்ல. ஒன்றில் காபோவைதிரேற்று நிறைய இருக்கும் அல்லது எண்ணொய் இருக்கும். ஆனால்.. வெளிநாட்டவரின் உணவுச்சட்ட வழக்கப்பட்டி நிறை உணவுகளையே அவர்கள் அதிகம் விற்பனை செய்கின்றனர்.

subway-eat-fresh.jpg

நான் subway இல் இப்படியான உணவுகளை வாங்கி உண்பேன். மற்றும் வெள்ளைகளின் பேக்கரிகளில் இந்த வகை பாண்கள் (வெதுப்பிகள்) தாராளம். :):icon_idea:

Link to comment
Share on other sites

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

வாழ்த்துக்கள் தோழர் நெடுக்ஸ் என் மச்சான் கூட தங்களை போல ஒரு ஆராய்ச்சியாளான்(சி.எல் .ஆர் .ஐ.)ஸ்டை பண்டுதான்... இதே பீல்டு போஸ்ட் டாக்ரேட் பண்ணி கொண்டுஇருக்கான்..

எனிவே நீங்கள்தான் இனி தமிழீழ அறிவியல் துறை அமைச்சர் அல்லது சுகாதாரதுறை அமைச்சர்...

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.




  • Tell a friend

    Love கருத்துக்களம்? Tell a friend!
  • Topics

  • Posts

    • ஆமாம் நானும் விரும்புகிறேன்   நடக்குமா??  நடக்காது ஓருபோதும்.  நடக்கப்போவதில்லை,....காரணம் தமிழ்நாட்டு மக்கள் விரும்பவில்லை    சீமானை முதல்வர் ஆக்க தமிழ்நாட்டு மக்கள் விரும்பவில்லை   6.23 கோடி வாக்குகளில். குறைந்தது 3.5 கோடி வாக்குகள். பெற்றால் தான்   முதல்வர் ஆக முடியும் அது தனி கட்சி அல்லது பல கட்சிகளின் கூட்டமைப்பு      தனியா போட்டி இடும் சீமான் 0.3 கோடி வாக்குகளைப் பெற்று எப்படி  முதல்வர் ஆகலாம்??   சீமான் தலைமையில் எந்தவொரு கட்சியும். கூட்டணி அமைக்காது   சீமான் தான்  மற்ற கட்சிகளின் தலைமையில் கூட்டணி அமைக்கலாம்   அப்படி அமையும் கூட்டணியில். சீமானுக்கு முதல்வர் பதவி கிடைக்காது  சீமான் வென்றால் தேர்தல் ஆணையம் நல்லது,....வாக்கு எண்ணும் மெசினும். நல்லது    சீமான் தோற்கும்போது இவை இரண்டுமே கூடாது      மேலும் என்னை சீமான் எதிர்ப்பாளர். என்று ஏன் முத்திரை குற்ற வேண்டும்  ...?? ஒருவர் வெல்லும் வாய்ப்புகள் இல்லை என்று கருத்து எழுதும் போது   அவரின் எதிர்ப்பாளர். என்பது சரியான கருத்தா?? இல்லையே?? 
    • கொழும்பான் கூட்டுனா அது கொத்து, கனடால அடிச்ச அது தமிழன் கெத்து  இதுக்கு யாழில குத்தி முறிந்து கொடுக்கிறோம் பாரு சூ... (சப்பாத்து)
    • "பழைய சில பகிடிகள்"    1. Which is the longest word in the English dictionary? / ஆங்கில அகராதியில் மிக நீளமான சொல் எது? Smile -  Because after 'S' there is a 'mile'. 2.”மழைமேகம் [மழை may come] க்கு எதிர்சொல் என்ன?  மறுமொழி : மழை  may not come. 3.சாப்பிட  எதுவும்  சூடாக  கிடைக்காத  ஹோட்டல்  எது ?  மறுமொழி : ஆறிய  பாவன்   4. Which is the coolest alphabet in English? / ஆங்கிலத்தில் குளிரான  எழுத்து எது? மறுமொழி : ‘B’. ஏன்னா  அது  ‘A”C’ க்கு நடுவிலே  இருக்கு . 5. What is common to robbers and tennis players ? / கொள்ளையர்களுக்கும் டென்னிஸ் வீரர்களுக்கும் பொதுவானது என்ன? Ans: They both involve rackets(racquets) and courts! 6. கிண்ணத்துல  கல்லை  போட்டால்  ஏன்   மூழ்கிறது ?  மறுமொழி: அதுக்கு  நீச்சல்  தெரியாது  7. In a grocery store, a Sardarji was starring at an orange juice for couple of hours. You know why ? / ஒரு மளிகைக் கடையில், ஒரு சர்தார்ஜி இரண்டு மணி நேரம் ஆரஞ்சு ஜூஷை உற்றுப் பார்த்துக்கொண்டே  கொண்டிருந்தார். ஏன் தெரியுமா? Ans: Because it said CONCENTRATE. 8. What is the difference between a fly and a mosquito?  Ans: A MOSQUITO can FLY but a FLY cannot MOSQUITO!! 9. ஒரு  அறையிலே  ஒரு  மூலையில்  ஒரு  பூனை  இருக்கு . வலது மூலையில் ஒரு  எலி . இடது மூலையில்  ஒரு கிண்ணத்தில் பால். கேள்வி  : பூனையின்  கண்  இதில்  இருக்கும்  ?  மறுமொழி: பூனையின்  கண்  அதோட  முகத்தில்தான்  இருக்கும்   10. Which runs faster, Hot or Cold? / எது வேகமாக ஓடுகிறது? Hot or Cold?? ANS: Hot, because anyone can catch a cold
    • வீரப்பன் பையன்26 என்பதன் அர்த்தம் நீங்கள் வீரப்பனின் மகன் எனும் அர்த்தம் ஆகாதா? உங்கள் விருப்பம். 
    • "ஓடம்"   "கற்பகம் என்ற புகழ் பனையின் வளங்கள் - உந்தன்  காலடியில் களஞ்சியமாய்க் கண்ட பலன்கள்  பொற்பதியில் பஞ்சம் பசி பட்டினி தீர்க்கும் - தீராப் போரினிலும் அஞ்சேலென மக்களைக் காக்கும்!"  "கல்வி நிலையங்கள் கோயில் குளங்கள் - குதிரை  காற்றாய்ப் பறந்து செல்லும் நீண்ட வெளிகள் தொல்லை துயரம் தீர்க்கும் மருந்து மூலிகைகள் - உனைத்  தொட்டுக் கண்ணிலே ஒற்றித் தோயும் அலைகள்!"  "தென்னைமர உச்சியிலே திங்கள் தடவும் - கடல்  திசைகளெல்லாம் மணிகளை அள்ளி எறியும் வெள்ளை மணல் துறைகளை அலைகள் மெழுகும் - எங்கள் உள்ளம் அதிலே பளிங்கு மண்டபம் காணும்!" வித்துவான் எஸ் அடைக்கலமுத்து நெடுந்தீவை வர்ணித்தவாறு, நீலப் பச்சை வண்ணம் கொண்ட இரத்தினக் கல் போன்ற  நீர் இலங்கையின் கரையை முத்தமிடும் இந்தியப் பெருங்கடலின் மையத்தில், இலங்கையின் நெடுந்தீவு என்று அழைக்கப்படும் டெல்ஃப்ட் தீவு உள்ளது. இங்கே, கடல் மற்றும் கரடுமுரடான நிலப் பரப்புகளின் காலத்தால் அழியாத அழகுக்கு மத்தியில், நெடுந்தீவு மகா வித்தியாலயத்தில் இளம் கணித ஆசிரியராக, கூர்மையான பார்வை, முறுக்கு மீசை, வாட்டசாட்டமான உடல்வாகு, வெளிப்படையான பேச்சு என கிராமத்து மனிதர்களின் அத்தனை சாயல்களையும் ஒருங்கே பெற்ற வெண்மதியன் கடமையாற்றிக் கொண்டு இருந்தான். இவர் நெடுந்தீவையே பிறப்பிடமாகவும் கொண்டவர் ஆவார்.  அதுமட்டும் அல்ல, கடல் வாழ்வுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட வரும் ஆவார். அதனால் தனக்கென ஒரு ஓடம் கூட வைத்திருந்தான். போர் சூழலால் வடமாகாணம் அல்லல்பட்டுக் கொண்டு இருந்த தருணம் அது. மகா வித்தியாலயத்தில் ஓர் சில முக்கிய பாடங்களை கற்பிக்கும் ஆசிரியர்கள் தினம் யாழ்ப்பாணத்தில் உள்ள குறிக்கடுவான் ஜெட்டியில் இருந்து தான் வந்து போனார்கள். என்றாலும் படகு சேவை, பல காரணங்களால் ஒழுங்காக இருப்பதில்லை. தான் படித்த பாடசாலை இதனால் படிப்பில் பின்வாங்கக் கூடாது என்ற நல்ல எண்ணத்துடன் தன் ஓடத்திலேயே, வசதிகளை அமைத்து காலையும் மாலையும் இலவச சேவையை, தேவையான நேரங்களில் மட்டும், அவர்களுக்காக, பாடசாலைக்காக தனது ஆசிரியர் தொழிலுடன், இதையும் செய்யத் தொடங்கினான். இதனால் வெண்மதியனை 'ஓடக்கார ஆசிரியர்' என்று கூட சிலவேளை சிலர் அழைப்பார்கள். விஞ்ஞானம் கற்பிப்பதில் ஆர்வம் கொண்ட உற்சாகமான இளம் பெண் எழிற்குழலி, தனது பட்டப் படிப்பை முடித்து, முதல் முதல் ஆசிரியர் தொழிலை யாழ் / நெடுந்தீவு மகா வித்தியாலயத்தில் பதவியேற் பதற்காக, அன்று குறிக்கடுவான் படகுத்துறைக்கு, மிகவும் நேர்த்தியாக சேலை உடுத்திக் கொண்டு வந்தார். உடையே ஒரு மொழி. அது ஒரு காலாசாரம் மட்டுமல்லாது சமூக உருவாக்கமுமாகும். உடை உடுத்துபரை மட்டுமின்றி பார்ப்பவரின் புரிதல்களையும் பாதிக்க வல்லது. அது மனிதர்களிடையே வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்தவும் செய்கிறது. மனிதன் உடுத்தும் உடை அவன் மீது அவனுடன் உறவாடும் மற்ற மனிதர்களின் உள்மனத் தீர்ப்புகளைத் தீர்மானிக்கிறது என்பது கட்டாயம் அவளுக்கு தெரிந்து இருக்கும். அதனால்த் தான், தன் வேலைக்கான முதல்  பயணத்தில், தன்னை இயன்றவரை அழகாக வைத்திருக்க முயன்றால் போலும்!  அன்று வழமையான படகு சேவை சில காரணங்களால் நடை பெறவில்லை. என்றாலும் பாடசாலை ஏற்கனவே அவளுக்கு, தங்கள் பாடசாலை கணித ஆசிரியர், இப்படியான சந்தர்ப்பங்களில், தனது ஓடம் மூலம் உங்களுக்கு பயண ஒழுங்கு செய்வாரென அறிவுறுத்தப் பட்டு இருந்ததால், அவள் கவலையடையவில்லை.  அன்று வழமையாக வரும் மூன்று ஆசிரியர்கள் கூட வரவில்லை. அவள் அந்த கணித ஆசிரியர் ஒரு முதிர்ந்த அல்லது நடுத்தர ஆசிரியராக இருக்கலாம் என்று முடிவுகட்டி, அங்கு அப்படியான யாரும் ஓடத்துடன் நிற்கிறார்களா என தன் பார்வைக்கு எட்டிய தூரம் வரை பார்த்தாள். அவள் கண்ணுக்கு அப்படி யாரும் தெரியவில்லை. அந்த நேரம் ஜெட்டிக்கு ஒரு இளம் வாலிபன் ஓடத்தை செலுத்திக் கொண்டு வந்து, அவளுக்கு அண்மையில் அதை கரையில் உள்ள ஒரு கட்டைத்தூணுடன் [bollard] கட்டி நிறுத்தினான்.  எழிற்குழலி, இது ஒருவேளை கணித ஆசிரியாரோவென, தனது அழகிய புருவங்களை உயர்த்தி, ஒரு ஆராச்சி பார்வை பார்த்துக் கொண்டு இருந்தாள். வெண்மதியன் ஒரு சிறிய புன்னகையுடன், எந்த தயக்கமும் இன்றி, அவள் அருகில் வந்து, நீங்கள் விஞ்ஞான ஆசிரியை எழிற்குழலி தானே என்று கேட்டான். கல் தோன்றி மண் தோன்றாக் காலத்தே முன் தோன்றியது நம் தமிழ் மட்டும் அல்ல, காதல் உணர்வுகளும் தான் என்பதை அவர்கள் இருவரும் அந்த தருணம் உணரவில்லை. அவளுக்கு இது முதல் உத்தியோகம், தான் திறமையாக படிப்பித்து பெயர், புகழ் வாங்க வேண்டும் என்பதிலேயே மூழ்கி இருந்தாள். அவனோ எந்த நேரம், என்ன நடக்கும் என்ற பரபரப்பில், கெதியாக பாதுகாப்பான நெடுந்தீவு போய்விட வேண்டும் என்பதிலேயே குறியாக இருந்தான்.  அவர்கள் இருவரும் ஓடத்தில் ஏறினார்கள், வெண்மதியன், எழிற்குழலியை பாதுகாப்பாக இருத்தி விட்டு ஓடத்தை ஜெட்டியில் இருந்து நகர்த்தினான். இது ஒரு சாதாரண பயணம் அல்ல, இருவரின் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றும் ஒரு பயணத்தைத் ஓடத்தில் தொடங்குகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கண்கள், ஒருவரை ஒருவராவர் மௌனத்தில் மேய்ந்து கொண்டு இருந்தது, உண்மையில் சற்று உறக்கச் அவர்களின் இதயத்துக்கு சொல்லிக்கொண்டு இருந்தது. ஆனால் அவர்கள் இருவரும், அதை கவனிக்கும் கேட்கும் நிலையில் இருக்கவில்லை.   “நிலவைப் பிடித்துச் சிறுகறைகள் துடைத்துக் - குறு முறுவல் பதித்த முகம், நினைவைப் பதித்து - மன அலைகள் நிறைத்துச் - சிறு நளினம் தெளித்த விழி .” இந்த அழகுதான் அவனையும் கொஞ்சம் தடுமாற வைத்துக் கொண்டு இருந்தது. அவர்கள் இருவரும், தம்மை சுற்றிய சூழல் மறந்து, ஒவ்வொருவரின் இரண்டு விழிகளும் மௌனமாக பேசின. எத்தனை முறை பார்த்தாலும் விழிகளுக்கு ஏன் தாகம் தணிவதில்லை?  ஆர்பாரிக்கும் பேரலை ஒருபக்கம், அந்த இரைச்சலுக் குள்ளும் அவர்கள் தங்களை தங்களை அறிமுகம் செய்தார்கள். அனுமதியின்றி சிறுக சிறுக சிதறின இருவரினதும் உறுதியான உள்ளம். அவர்களின் உள்ளுணர்வு மிகவும் வித்தியாசமாய் இன்று இருந்தது. அவளின் கண்ணசைவுக்கு பதில் கூறிக் கொண்டிருந்த வெண்மதியன், ஏனோ அவளின் உதட்டசைவிற்கு செவிசாய்க்க முடியாமல் தவித்துக் கொண்டு இருந்தான். “ஹலோ” என்று மீண்டும் அவளின் குரல் கேட்க, தன் எண்ணங்களை சட்டென்று விண்ணிலிருந்து கடலிற்கு கொண்டு வந்தான்! " இன்னும் எவ்வளவு நேரம் இருக்கு ?", பொதுவாக ஒரு பயணம் 45 நிமிடம் எடுக்கும். இன்று சற்று கூட எடுத்து விட்டது. 15 நிமிடம் என்றான். அதன் பின்பு அவர்கள் இருவரும் மௌனமாக நெடுந்தீவு அடைந்தனர். என்றாலும் அவர்களின் எண்ணங்கள் அவர்களின் ஓடத்தை உலுக்கிய மென்மையான அலைகளைப் போல பின்னிப் பிணைந்தன. அவர்கள் அன்றில் இருந்து ஓடத்தில் பயணம் செய்த போது எல்லாம், எழிற்குழலியும் வெண்மதியனும் ஒன்றாக எதிர்காலத்தை உருவாக்குவதற்கான கனவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டனர். அவர்களின் உரையாடல்கள் சிரிப்பாலும், அபிலாஷைகளாலும் நிரம்பியிருந்தன, அவர்களின் இதயங்கள் கடலின் தாளத்துடன் ஒத்திசைந்து துடித்தன. என்றாலும் இன்னும் அவர்கள் வெளிப்படையாகத் தங்கள் ஆசைகளை ஒருவருக் கொருவர் சொல்ல வில்லை. எது எப்படியாகினும் அவர்களின் சொல்லாத காதலுக்கு ஓடமே சாட்சியாக இருந்தது? அவர்கள் இருவரும் ஒருவருக் கொருவர் தெரியாமல் ஓடத்துக்கு நன்றி தெரிவித்தனர்.  ஓடம் ஒவ்வொரு முறையும், இந்தியப் பெருங்கடலில் ஒரு ரத்தினமாக விவரிக்கப் படும் நெடுந்தீவுக்கு போகும் பொழுது அல்லது அங்கிருந்து திரும்பும் பொழுது, அதன் அழகு அலைகளுக்கு மத்தியில் மின்னும் விலைமதிப் பற்ற கல்லின் அழகு போல அவர்களுக்கு இப்ப இருந்தது. ஓடத்தில் இருந்து, நெடுந்தீவின் கரடு முரடான நிலப்பரப்புகள், காற்று வீசும் சமவெளிகள், நெடுந்தீவுக்கே உரித்தான கட்டைக் குதிரைகள் மற்றும் பெருக்கு மரம் எனப்படும் பாவோபாப் மரம் போன்றவற்றை, பயணித்துக் கொண்டு, அவை மறையும் மட்டும் அல்லது தெரியும் மட்டும் பார்ப்பதில் இருவரும் மகிழ்வு அடைந்தனர். அப்படியான தருணங்களில் இருவரின் நெருக்கமும் எந்த அச்சமும் வெட்கமும் இன்றித், இருவருக்கும் இடையில் உள்ள இடைவெளியை குறைத்துக் கொண்டு வந்தன. "ஓடத்தான் வந்தான் அன்று-விழி ஓரத்தால் பார்த்தான் நின்று சூடத்தான் பூவைத் தந்தான்-பூவை வாடத்தான் நோவைத் தந்தான்!" 'ஓடத்தைக் கைகள் தள்ளும்-கயல் ஓடிப்போய் நீரில் துள்ளும் நாடத்தாம் கண்கள் துள்ளும்-பெண்மை நாணத்தால் பின்னே தள்ளும்!" "வேகத்தால் ஓடஞ் செல்லும்-புனல் வேகத்தைப் பாய்ந்தே வெல்லும் வேகத்தான் வைத்தான் நெஞ்சம்-அந்த வீரத்தான் வரவோ பஞ்சம்!" கவியரசர் முடியரசனின் கவிதை அவளுக்கு ஞாபகம் அடிக்கடி வந்து, தன் வாய்க்குள் மெல்ல மெல்ல முணுமுணுப்பாள். ஒருமுறை எழிற்குழலி, தன் மாணவர்களுக்கு பிரத்தியேக வகுப்பு எடுக்க வேண்டி இருந்தது. மற்ற மூன்று ஆசிரியர்களும் வழமையான படகு சேவையில் திரும்பி விட்டனர். மறையும் சூரியனின் தங்க நிறங்கள் ஓடத்தின் நிழலை கடல் அலையில் பிரதிபலிக்க, எழிற்குழலியும் வெண்மதியனும் ஓடத்தில் கைகோர்த்து அமர்ந்து இருந்தனர். ஓடத்தில் மோதிய அலைகளின் சத்தம் அவர்களின் அந்தரங்க தருணத்திற்கு ஒரு இனிமையான பின்னணியை வழங்கியது. எழிற்குழலி, வெண்மதியன் மார்பில் சாய்ந்தாள், அவனின் கையை வருடி முத்தமிட்டாள். அவளுடைய கண்கள் வானத்தின் எண்ணற்ற வண்ணங்களைப் பிரதிபலித்தன. "இந்த இடம் முற்றிலும் மூச்சடைக்கக் கூடியது அல்லவா?" அவள் முணுமுணுத்தாள், அவள் குரல் ஒரு கிசுகிசுவுக்கு மேல் தாண்டவில்லை. வெண்மதியன் ஓடத்தை கவனமாக பார்த்து செலுத்திக் கொண்டு, மெல்ல தலையசைத்தான், அவனது பார்வை அவளது கதிரியக்க புன்னகையில் கூடிக் குலாவியது. "இந்த தருணத்தின் அழகை ரசிக்க,  காலமே ஓடாமல் நின்று விட்டது போல் இருக்கிறது" என்று அவன் பதிலளித்தான், அவனது குரலில் ஒரு மயக்கம் நிறைந்து இருந்தது.  அவர்களின் விரல்கள் பின்னிப் பிணைந்தன, அவர்கள் நீலக்கடலின் அழகில் உலாவினர். என்றாலும் அவ்வப் போது அடிவானத்தில் சூரியன் கீழே இறங்குவதைப் பார்த்தார்கள். ஒவ்வொரு நொடியும், அவர்களின் இதயங்கள் ஒருமனதாக துடித்தன, ஒவ்வொரு கணத்திலும் அவர்களின் இணைப்பு மேலும் மேலும் வலுவடைந்தது. ஒரு வார இறுதியில், இருவரும் நெடுந்தீவில் சந்தித்தனர். அங்கே அவர்கள் ஒரு ஒதுக்குப்புற இடத்தை அடைந்ததும், வெண்மதியன் எழிற்குழலியைத் தன் கைகளுக்குள் இழுத்துக் கொண்டான், கடலின் மென்மையான தாளத்தை ரசித்தபடி, அவர்கள் ஒரு மென்மையான இதழுடன் இதழ் முத்தத்தைப் முதல் முதல் பகிர்ந்து கொண்டனர், அதன் பின், நட்சத்திரங்கள் நிரம்பிய வானத்தின் விதானத்தின் [கூரையின்] கீழ், எழிற்குழலியும் வெண்மதியனும், யாழ்பாணத்தை நோக்கி அமைதியான நீரில், நிலவொளியில் ஓடத்தில் பயணம் செய்தனர். இருள் சூழ்ந்திருந்த பரந்து விரிந்திருந்த நிலவின் மென் பிரகாசம், அவர்களின் முகங்களில் ஒளி வீசியது. ஒருவரையொருவர் அணைத்துக் கொண்டு, அருகருகே அமர்ந்து, தண்ணீரில் உள்ள நிலவின் மின்னும் பிரதிபலிப்பைப் பார்த்தபடி விரல்கள் பின்னிப் பிணைந்தன. அவர்களுக்கிடையேயான அமைதி, அவர்களின் காதல், சொல்லப்படாத மொழியால் நிரம்பியிருந்தது. "என் வாழ்க்கையில் உன்னைப் பெற்றதற்கு நான் எவ்வளவு உண்மையிலேயே பாக்கியவான் என்பதை இது போன்ற தருணங்கள் எனக்கு உணர்த்துகின்றன," என்று வெண்மதியன் கிசுகிசுத்தான், அவனது குரல் அலைகளின் மென்மையான தாளத்திற்கு மேலே கேட்கவில்லை. எழிற்குழலி தன் தலையை அவன் தோளில் சாய்த்துக் கொண்டாள், அவள் இதயம் உணர்ச்சியால் பொங்கி வழிந்தது. "மற்றும் நான், நீ," அவள் பதிலளித்தாள், அவளுடைய குரல் நேர்மையுடன் மென்மையாக இருந்தது. "இரவின் அழகால் சூழப்பட்ட உங்களுடன் இங்கே இருப்பது ஒரு கனவா? நனவா ?." என்றாள்.  அவர்களின் ஓடம் அலைகளின் குறுக்கே சிரமமின்றி சென்றது, இரவின் இதயத்திற்கு அது அவர்களை மேலும் கொண்டு சென்றது. கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு தருணத்திலும், அவர்களின் காதல் ஆழமடைந்தது, நேரத்தையும் இடத்தையும் தாண்டிய ஒரு பிணைப்பில் அவர்களை ஒன்றாக 'ஓடம்' இணைந்தது!  நன்றி  [கந்தையா தில்லைவிநாயகலிங்கம் அத்தியடி, யாழ்ப்பாணம்]      
  • Our picks

    • மனவலி யாத்திரை.....!

      (19.03.03 இக்கதை எழுதப்பட்டது.2001 பொங்கலின் மறுநாள் நிகழ்ந்த ஒரு சம்பவத்தின் நினைவாக பதிவிடப்பட்டது இன்று 7வருடங்கள் கழித்து பதிவிடுகிறேன்)

      அந்த 2001 பொங்கலின் மறுநாள் அவனது குரல்வழி வந்த அந்தச் செய்தி. என் உயிர் நாடிகளை இப்போதும் வலிக்கச் செய்கிறது. அது அவனுக்கும் அவனது அவர்களுக்கும் புதிதில்லைத்தான். அது அவர்களின் இலட்சியத்துக்கு இன்னும் வலுச்சேர்க்கும். ஆனால் என்னால் அழாமல் , அதைப்பற்றி எண்ணாமல் , இனிவரும் வருடங்களில் எந்தப் பொங்கலையும் கொண்டாட முடியாதபடி எனக்குள் அவனது குரலும் அவன் தந்த செய்திகளும் ஒலித்துக் கொண்டேயிருக்கும்.
      • 1 reply
    • பாலியல் சுதந்திரமின்றி பெண்விடுதலை சாத்தியமில்லை - செல்வன்


      Friday, 16 February 2007

      காதலர் தினத்தை வழக்கமான தமது அரசியல் நிலைபாடுகளை பொறுத்து அணுகும் செயலை பல்வேறு தரப்பினரும் உற்சாகமாக செய்து வருகின்றனர்.கிரீட்டிங் கார்டுகளையும், சாக்லடுகளையும் விற்க அமெரிக்க கம்பனிகள் சதி செய்வதாக கூறி காம்ரேடுகள் இதை எதிர்த்து வருகின்றனர்.அமெரிக்க கலாச்சாரத்தை திணிக்க முயற்சி நடப்பதாக கூறி சிவசேனாவினரும் இதை முழுமூச்சில் எதிர்க்கின்றனர். தமிழ்நாட்டில் பாமக ராமதாஸ் இதை கண்டித்து அறிக்கை விட்டுள்ளார். பாகிஸ்தானிலும், அரபுநாடுகளிலும் இதை எதிர்த்து பத்வாக்கள் பிறப்பிக்கப்பட்டு அதை மீறி இளைஞர்கள் இதை கொண்டாடியதாக செய்திகள் வந்துள்ளன.
      • 20 replies
    • எனக்குப் பிடித்த ஒரு சித்தர் பாடல் (எந்தச் சித்தர் என்று மறந்து விட்டேன். கட்டாயம் தேவை என்றால் சொல்லுங்கள் எனது ஓலைச் சுவடிகளை புரட்டிப்பார்த்து பின்னர் அறியத் தருகிறேன்)

      நட்ட கல்லைத் தெய்வம் என்று நாலுபுட்பம் சாத்தியே
      சுற்றி வந்து முணுமுணென்று கூறுமந்த்ரம் ஏனடா
      நட்ட கல்லும் பேசுமோ நாதன் உள்ளிருக்கையில்
      சுட்ட சட்டி தட்டுவம் கறிச்சுவை அறியுமோ?


      பொருள்:
      சூளையில் வைத்துச் சுட்டுச் செய்த மண் பாத்திரத்தில் வைக்கும் கறியின் சுவை எப்படியானது என்று அந்தப் பாத்திரத்துக்கு விளங்குமா? அது போல, எம்முள்ளே எருக்கும் இறைவனை நீ அறியாமல் ஒரு கல்லினுள் கடவுள் இருப்பதாக நம்பி வெறும் கல்லை அராதித்து வழிபடுகிறாய்.
      • 7 replies
    • களத்தில் தற்போது சமயம் சம்ம்பந்தமாக பெரியா கருத்து பரிமாற்றம் நடக்கிறது, அங்கே கருத்தாடு பெரியவர்களே, அறிஞோர்களே உங்களால் இறைவன் இருக்கார் என்று ஆதாரத்துடன் நிரூபிக்க முடியுமா...........? முடிந்தால் நிரூபியூங்கள், நிரூபித்து விட்டு உங்கள் கருத்து மோதலை தொடருங்கள்
      • 46 replies
    • சமூகத்துக்கு பயனுடைய கல்விநிலை எது?

      பேராசிரியர் சோ. சந்திரசேகரன்

      இன்று நாட்டில் உள்ள கல்விமுறையையும் அதற்கு அப்பால் உள்ள கல்வி ஏற்பாடுகளையும் நோக்குமிடத்து, பல்வேறு கல்வி நிலைகளை இனங்காண முடியும். அவையாவன: ஆரம்பக்கல்வி, இடைநிலைக் கல்வி, பல்கலைக்கழகக் கல்வி உள்ளடங்கிய உயர் கல்வி, பாடசாலையில் வழங்கப்படும் (1-11 ஆம் வகுப்பு வரை) பொதுக்கல்வி, தொழில்நுட்பக்கல்வி, வளர்ந்தோர் கல்வி என்பன, இவை தவிர கருத்தாக்க ரீதியாக முறைசாராக் கல்வி, வாழ்க்கை நீடித்த கல்வி, தொடர்கல்வி எனப் பலவற்றை இனங்காண முடியும். இவற்றில் ஆரம்பக்கல்வி, இடைநிலைக்கல்வி, உயர்கல்வி என்னும் கல்வி நிலைகளே முறைசார்ந்த (Formal) கல்வியின் பிரதான நிலைகள் அல்லது கூறுகளாகும்.
      • 5 replies
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.