Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

கருத்துக்களம்

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

அதி தீவிரமும் ஆபத்தானதுதான்

Featured Replies

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

IMG-4323.jpg

பழங்கள்,சூரியகாந்தி விதைகளின் முளைகள், பழக்களிகள்,பழச்சாறுகள் போன்றவைதான் அவளது உணவாக இருந்தது. சைவ உணவு (vegan) உண்பவர் என்று சமூக வலைத்தளங்களில் பெரிதும் அறியப்பட்ட, ரஸ்யாவைச் சேர்ந்த Zhanna Samsonova இப்பொழுது உயிருடன் இல்லை. இறக்கும் போது அவளது வயது 39 மட்டுமே.

ஐந்து வருடங்களாக கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருந்த Zhanna Samsonova, அதை வலைத்தளங்களில் Zhanna D’Art என்ற பெயரில் பதிந்து வந்திருக்கிறார். அவர் எதனால் மரணமடைந்தார் என்பது அதிகாரபூர்வமாக இன்னும் வெளியிடப்படவில்லை. ரஸ்யாவில் இருந்து வெளிவரும் Vechernyaya Kazan பத்திரிகைக்கு அவரது தாயார், கொலோரா போன்ற ஒரு நோயால் Zhanna இறந்திருக்கிறாள் எனக் கூறியிருக்கிறார்.

அவள் சோர்வாக இருந்தாள். அவளது எடை சமீபத்தில் வெறும் 41 கிலோதான். அவள் கடைப்பிடித்த உணவுப் பழக்க வழங்கள் அதன் காரணியாக இருக்க வேண்டும் என அவர்  பத்திரிக்கைக்கு மேலும் சொல்லியிருக்கிறார்.

“Zhanna  அதிகமாக ஆசிய நாடுகளிலையே அதிலும் குறிப்பாக தாய்லாந்தில் அதிக நாட்களைச் செலவழித்திருக்கிறாள்சில மாதங்களுக்கு முன்னர் அவளை சிறீலங்காவில் நான் பார்த்த போது சோர்வு மிக்கவளாக இருந்தாள். ஒரு வைத்தியரைப் போய்ப் பார்க்கச் சொன்னேன். அதை அவள் கேட்கவில்லை. அவள் இறக்கும் நாளன்று ரஸ்யாவுக்குத் திரும்பத் தீர்மானித்திருந்தாள். ஆனால் அவள் திரும்பிவர முடியாத இடத்துக்குப் போய்விட்டாள்என்று அவளது நண்பி தனது கவலையை வெளியிட்டிருக்கிறாள்.

உண்மையில் vegan ஆரோக்கியமானதா?

vegan உணவு முறையை அதிலும் தீவிரமாக அதைக் கடைப்பிடிப்பவர்கள் இறைச்சி, மீன்,முட்டை,பால்,சீஸ்,தேன் போன்றவற்றை ஒதுக்கி விடுகிறார்கள். அவர்கள்  முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களான  விற்றமின் B12, விற்றமின் D, இரும்புச்சத்து, ஒமேகா-3, புரதம் ஆகியனஉடலில் சேருவதற்கான வழிகளைத் தேடவேண்டும்.

 

02.08.2023

Edited by Kavi arunasalam
எழுத்துப் பிழை

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

இவா  எதற்காக இவ்வளவு இறுக்கமான உணவுகட்டுபாட்டை செய்தார். அந்த படத்தில் அவாவின் கை எலும்பு தெரிகிறது அப்போதே உணவு கட்டுபாட்டை நிறுத்தி  பாண், உருளை கிழங்கு ,சோறு சாப்பிட்டிருக்கலாம்.

1 hour ago, Kavi arunasalam said:

பழங்கள்,சூரியகாந்தி விதைகளின் முளைகள், பழக்களிகள்,பழச்சாறுகள் போன்றவைதான் அவளது உணவாக இருந்தது. சைவ உணவு (vegan) உண்பவர் என்று சமூக வலைத்தளங்களில் பெரிதும் அறியப்பட்ட, ரஸ்யாவைச் சேர்ந்த Zhanna Samsonova

அவர்கள்  முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களான  விற்றமின் B12, விற்றமின் D, இரும்புச்சத்து, ஒமேகா-3, புரதம் ஆகியனஉடலில் சேருவதற்கான வழிகளைத் தேடவேண்டும்.

சைவ உணவு பருப்பு கச்சான் உழுந்து கடலை Walnut  அதில் புரதம் உள்ளது.

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.