Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

கருத்துக்களம்

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

தினமும் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் ரொக்டரிடம் செல்ல வேண்டாம்

Featured Replies

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

பழங்களின் சூப்பர் ஸ்டார் "கொய்யா"![b/]

a1255496-1b6e-403c-a1b1-d0e170ea727a_S_secvpf.gif

நம்மில் பலருக்கு சந்தையில் விலை அதிகம் உள்ள ஆப்பிள், ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களில்தான் அதிக சத்து உள்ளதாகவும், அதுதான் உடலுக்கு நல்லது என்பதுபோன்றும் ஒரு பொது புத்தி உள்ளது.

அவ்வளவு ஏன்...? உடல் நலம் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளை பார்க்க செல்பவர்கள் கூட,"ஏதாவது ஆப்பிள், ஆரஞ்சு வாங்கிச் செல்லலாமா?" என்றுதான் கேட்பார்கள். அந்த அளவுக்கு ஆப்பிள்,ஆரஞ்சு போன்ற பழங்கள்தான் சிறந்தது என்ற எண்ணம் நம்மவர்களின் பொது புத்தியில் உறைந்துபோயுள்ளது.

ஆனால் இதுமாதிரியான பிம்பத்தை அடித்து நொறுக்கி வீசியுள்ளது அண்மையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று.

அநேகம்பேர் அவ்வளவாக சீண்டாத மற்றும் ஏழைகளின் பழமாக கருதப்படுகிற கொய்யா பழம்தான், அதிக 'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்'(உடலில் செல்களை புதுப்பிக்கும் திறன்)கொண்ட, பழங்களின் சூப்பர் ஸ்டார் ஆக திகழ்வதாக தெரியவந்துள்ளது.

இந்தியாவில் கிடைக்கும் பழங்களை வைத்துக்கொண்டு அண்மையில் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் இது தெரியவந்துள்ளது. ஹைதராபாத்தில் உள்ள ஆராய்ச்சி நிறுவனம் ஒன்று இந்த ஆய்வை மேற்கொண்டது.

இமாச்சல் ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளம்பழம்,தென்னிந்திய பகுதி வாழைப்பழம், மகாராஷ்ட்ரா திராட்சை மற்றும் இந்தியா முழுவதும் பரவலாக கிடைக்கக்கூடிய கொய்யா பழம் ஆகியவை இந்த ஆய்வுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன.

இதில் மற்ற அனைத்து பழங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், கொய்யாவில்தான் அதிக'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்'இருப்பதாக தெரியவந்துள்ளது.

மேலும் பிளம்ஸ் பழம்,இந்தியர்களால் மிகவும் விரும்பப்படும் மாம்பழம் மற்றும் சீதா பழம் ஆகிய பழங்களும் கூட கொய்யா பழத்திற்கு பின்னால்தான் நிற்கின்றன.

அந்த அளவிற்கு கொய்யா பழத்தின் ராஜாங்கம் முன்னிலையில் இருக்கிறது.

100 கிராம் கொய்யா பழத்தில் 500 மில்லி கிராம் அளவுக்கு ஆண்டாக்ஸிடென்ட்' உள்ளது. அதுவே பிளம்ஸ் பழத்தில் 330 மி.கி., மாதுளம்பழத்தில் 135 மி.கி., ஆப்பிள் பழத்தில் 125 மி.கி, வாழைப்பழத்தில் 30 மி.கி. அளவு மட்டுமே 'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்' உள்ளதாக அந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

அதேப்போன்று தர்பூசணி மற்றும் அன்னாசி பழத்திலும் மிகக்குறைந்த அளவே 'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்' உள்ளது. அதேப்போன்று மாம்பழத்தில் 170 மி.கி. 'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்' உள்ளது.

ஆனால் கொய்யாவில் அதிக அளவு 'ஆண்டாக்ஸிடென்ட்' மற்றும் நார்சத்து உள்ளது.

எனவே விலை மலிவாக இருக்கிறதே என்று கொய்யா பழத்தை அலட்சியப்படுத்தாமல் நாளொன்றுக்கு குறைந்தது ஒரு பழமாவது சாப்பிட்டு வரலாம் என்று கூறும் டாக்டர் ஸ்ரீராமுலு, "An apple a day keeps the doctor away" என்பதற்கு பதிலாக "A guava a day keeps the doctor away", அதாவது " தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டாம்!" என்பதற்கு பதிலாக" தினமும் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டாம்!" என்று புதுமொழி படைக்கலாம் என்கிறார்...!

அதே சமயம் சளித் தொல்லைக்கு ஆளானவர்கள் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும் சிலருக்கு கொய்யா பழம் "அலர்ஜி" எனப்படும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். அத்தகையவர்களும் இதை தவிர்த்துவிட வேண்டும் என்பது டாக்டர்களின் அட்வை

http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/health/articles/1201/05/1120105039_1.htm

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ஆப்பிள் ஒகே அதென்ன கொய்யா ?

2783604343_a081345629.jpg

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

கொய்யாவிலும் பல வகை உண்டு என நினைக்கின்றேன்

உண்மையா?

  • 1 month later...

கொய்யாவிலும் பல வகை உண்டு என நினைக்கின்றேன்

உண்மையா?

ஒன்டு பழம் ரென்டு அப்பர்டாடி

Edited by குண்டன்

நன்றிகள் தகவலுக்கு!

நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டால் அது நீரிழிவு நோயை குறைக்கும் என ஒருவர் கூறக்கேட்டேன்.

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ஒன்டு பழம் ரென்டு அப்பர்டாடி

:lol: :lol: :lol:

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

indian_palm_squirrel9.jpg

எங்கள் வீட்டில் ஒரு கொய்யாமரம் இருந்தது.

அது, காய்க்கும் காய்கள் பழுக்கட்டும் நாங்கள் சாப்பிடுவம் என்று பார்த்துக் கொண்டிருந்தால்.... அணில் வந்து சாப்பிட்டு விட்டுப் போய் விடும்.

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

indian_palm_squirrel9.jpg

எங்கள் வீட்டில் ஒரு கொய்யாமரம் இருந்தது.

அது, காய்க்கும் காய்கள் பழுக்கட்டும் நாங்கள் சாப்பிடுவம் என்று பார்த்துக் கொண்டிருந்தால்.... அணில் வந்து சாப்பிட்டு விட்டுப் போய் விடும்.

அதானால்தான் அணில்பிள்ளை டாக்டரிடம் போவது இல்லையா? :lol:

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

அதானால்தான் அணில்பிள்ளை டாக்டரிடம் போவது இல்லையா? :lol:

ஓ.... அப்படித்தான் இருக்கும். :D:icon_mrgreen:

நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டால் அது நீரிழிவு நோயை குறைக்கும் என ஒருவர் கூறக்கேட்டேன்.

அது சாதாரண நெல்லிக்காயைவிட பெரியது. கசப்பாக இருக்கும் . இந்தியக் கடைகளில் கிடைக்கும். 'அம்லா' பழம் என்று சொல்வார்கள்.

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

அது சாதாரண நெல்லிக்காயைவிட பெரியது. கசப்பாக இருக்கும் . இந்தியக் கடைகளில் கிடைக்கும். 'அம்லா' பழம் என்று சொல்வார்கள்.

சாதாரன நெல்லிகாயை விட பெரிய தை பெருநெல்லி என்று சொல்லவார்கள், கடிக்கும் போது கசக்கும், தண்ணீர் குடித்தால் இனிக்கும், கமலாபழம் என்று சொல்வது ஆரஞ்சில் சிறிய இனம் தோலை உரிக்க இலகுவாக இருக்கும் கையால் கூட உரிக்க முடியும்.

Edited by சித்தன்

சாதாரன நெல்லிகாயை விட பெரிய தை பெருநெல்லி என்று சொல்லவார்கள், கடிக்கும் போது கசக்கும், தண்ணீர் குடித்தால் இனிக்கும், கமலாபழம் என்று சொல்வது ஆரஞ்சில் சிறிய இனம் தோலை உரிக்க இலகுவாக இருக்கும் கையால் கூட உரிக்க முடியும்.

சித்தன்

நான் எழுதினது 'அம்லா' பழம் என்று. அது உங்களுக்கு 'கமலா' வா தெரிந்திருக்கு. :lol:

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

சித்தன்

நான் எழுதினது 'அம்லா' பழம் என்று. அது உங்களுக்கு 'கமலா' வா தெரிந்திருக்கு. :lol:

இந்தியாவில் கமலா பழம் என்று கேள்வி பட்டு இருகிறேன். அமலா பழம் புதுசா இருக்கு , தெலுங்கு பக்கம் விளைய வாய்பு இருக்குமா :lol: :lol: :lol:

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

இந்தியாவில் கமலா பழம் என்று கேள்வி பட்டு இருகிறேன். அமலா பழம் புதுசா இருக்கு , தெலுங்கு பக்கம் விளைய வாய்பு இருக்குமா :lol: :lol: :lol:

அம்லாவோ ஆம்லாவோ.. அது ஒரு இந்திச் சொல்..! :D

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ம்ம்ம்..நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் நீரளிவு குறைகிறது தான்..எனது தாயார் ஒரு நீரளிவு நோயாளி அவாவுக்கு வாங்கிக் கொடுத்து பாக்கிறனான், நெல்லிக்காய் சாப்பிட்ட அடுத்த நாள் பரிசோதனை செய்து பார்க்கும் போது ஓரளவுக்கு இப்படியான வற்றை சாப்பிட்டாவது கட்டுப்பாட்டுகுள் வைத்திருக்காலம் போல் தோன்றும்.

ம்ம்ம்..நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் நீரளிவு குறைகிறது தான்..எனது தாயார் ஒரு நீரளிவு நோயாளி அவாவுக்கு வாங்கிக் கொடுத்து பாக்கிறனான், நெல்லிக்காய் சாப்பிட்ட அடுத்த நாள் பரிசோதனை செய்து பார்க்கும் போது ஓரளவுக்கு இப்படியான வற்றை சாப்பிட்டாவது கட்டுப்பாட்டுகுள் வைத்திருக்காலம் போல் தோன்றும்.

இப்படியான மருத்துவ குணமுள்ள உணவுகளை நோயில்லாதவர்களும் உண்டு வந்தால், நோய் வரும் சாத்தியம் குறைவு என்று கூறுகிறார்கள்.

இப்படியான மருத்துவ குணமுள்ள உணவுகளை நோயில்லாதவர்களும் உண்டு வந்தால், நோய் வரும் சாத்தியம் குறைவு என்று கூறுகிறார்கள்.

நன்றி, வருமுன் தடுப்பதே நல்லது.

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ஒன்டு பழம் ரென்டு அப்பர்டாடி

:D

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.