Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

கருத்துக்களம்

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt

அறிந்தவையும்..அறியாதவையும்...

Featured Replies

ஹாய்,

உடல்நலம்,மருத்துவம் பற்றிய கேள்விகள்,சந்தேகங்கள்,நாளாந்த வாழ்க்கைக்கு தேவையான சிறு சிறுகுறிப்புக்கள் அவற்றை ஒரு இடமாக போடலாம் என்று நினைக்கிறேன். :mellow: அப்போ எல்லோரும் ஒரே இடத்திலேயே பார்த்து அறிந்து கொள்ள வசதியாக இருக்கும். (கேள்விகள்,குறிப்புக்கள் மட்டுமே) வேறு தகவல்கள் தனியாக போட்டால் தான் எல்லாரும் பார்ப்பார்கள்.

அத்தோடு இப் பகுதியில் தேவையில்லாத அரட்டையை(நானும் தான்) தவிர்ப்போமே. அப்புறம் மற்றவர்கள் நம்ம அரட்டையை ஓட விட்டு தான் வாசிக்கணும். B) நாம் அறியா விட்டாலும் நமக்கு அது எவ்ளோ மான பிரச்சனை இல்லையா..அதுவும் றோயல் பமிலிக்கு இருக்கிற கொஞ்ச நஞ்சமும் போய் விடும் :mellow: சரி சரி நான் கிளம்புறன்..யாரோ பல்லு நறுமுற போல தெரியுது. B)

Edited by ப்ரியசகி

  • தொடங்கியவர்

" ஐயோ என்னடி எனக்கு உடம்பு வைச்சுக்கிட்டே போகுது? நீ மட்டும் அப்பிடியே இருக்கா?"

இப்படி பல பெண்கள் தலையை பிய்ச்சுக்கிறார்கள். அதுவும் இளைய பெண்கள் அல்ல, ஒரு 30-50 வரையுள்ள பெண்கள் தான் அதிகம். அவர்களுக்கு தான் இந்த பிரச்சனை அதிகம். வேலை செய்பவர்களில் இருந்து செய்யாதவர்கள் வரை எல்லோருமே இப்படித்தான் ஒரே புலம்பல்.

விசேஷங்களில் கண்டால் " என்ன எங்களை எல்லாம் கண்டுக்க மாட்டீங்களா? அதுசரி நாளும் பொழுதும எங்களுக்கு உடம்பு வைக்குது எப்பிடி கண்டு பிடிப்பீங்க" என்று மற்றவர்கள் சொல்லும் முதல் தங்களை தாங்களே சொல்லி சலித்துக்கொள்கிறார்கள் பல ஆன்டீக்கள். கேட்கவும், பார்க்கவும் கஷ்டமா இருக்கு. ஆனால் எல்லோரும் அதற்காக செய்யும் மருத்துவம் தான் இன்னும் கஷ்டமா இருக்கு..மற்றவர்கள் சொல்லுகிறார்கள் என்று ஐஸ் கிறீம் சாப்பிடுறேல்லை,கொழுப்பு உணவுகள் இல்லை, காலை உணவு இல்லவே இல்லை. அதனால தேவை இல்லாத சோர்வு, மூளைக்கும் சரி உடம்புக்கும் சரி,மறதி எல்லாமே ஏற்படுகிறது.

அத்தோடு தெயிலை என்று ஒன்று. அதை குடித்து உடம்பு மெலிவார்கள். சரி மெலிந்துட்டுது என்று விட உடம்பு முன்னயை விட பல மடங்கு கூடும்.

நானும் கேட்டேன் பல பேரிடம் அது தெயிலை உண்மையாக உடல் பருமனுக்கா என்று..ஓமோம் குடிச்சா உடம்பு நல்லா குறையும். எப்பிடி குறையுது எண்டால் கழிவுகளை வெளியேற்ற அந்த தெயிலை உதவுது எண்டுறாங்க. ஏன் அதுவே நிறைய பழம்,மரக்கறி,உடல் பயிற்சியால செய்தால் என்ன. எல்லாத்துக்குமே பஞ்சி படுறாங்க!

சமீபத்தில் ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி வெளிநாட்டு பெண்கள், அதாவது எம்மை போன்றவர்கள் சரியான காரணமின்றி உடல் பருமனை தங்கள் யோசனைக்கேற்ப சரியாக டயற் செய்யாமல் குறைப்பதால் பல வருத்தங்கள்,கஷ்டங்கள் உண்டாகுது என்கிறார்கள். இதுவே வெள்ளைக்காரி என்றால் சரியான டயற் புத்தகத்தோடு டயற் பண்ணி உடல் நலத்தையும் பேணி, உடலையும் மெலிய செய்கிறார். அதை ஏன் எங்க ஆண்டிக்கள் செய்யுறாங்க இல்லை??

உடல் பருமனுக்கு என்ன காரணம் என்று அறியாமலே தங்களுக்கு ததங்களே மற்றவர்கள் சொல்லை கேட்டு என்னென்னவோ எல்லாம் செய்கிறார்கள்.

உடல் பருமனுக்கு எவ்ளோ காரணம் இருக்கும். அதில் சில:

- வெளியே தெரியாத வருத்தமாக இருக்கலாம் (உ+ம்=> தைரோயிட்)

- நீர் உடம்பாக இருக்கலாம்

- நீங்கள் முதலே பாவிக்கும் ஏதும் மாத்திரையின் சைட் எஃபெக்ற்றா இருக்கலாம்.

- எல்லாவற்றையும் விட உடல் பயிற்சி இல்லாமல் இருக்கலாம்.

அதனாலே உடல் பருமனுக்கு சரியான காரணத்தை அறிந்து கொண்டு அதற்கான வழிகளை பின்பற்றுவது நல்லது. காரணம் அறியாமல் நம்மை நாமே வருத்தி உடலை மெலிய பண்ணுவதில் எந்த பயனும் இல்லை. மாறாக இல்லாத வேறு வருத்தங்கள் வந்து விடும்.

அப்பிடியே உடல் மெலியணும்னா...நல்ல டயற் முறைகளை தெரிவு செய்து உடல் நலத்தை பேணும் வகையில் செய்யணும். உடல் பயிற்சியும் என்றைக்கும் நல்லதே!!

...........

இதில எனக்கொரு சந்தேகம் என்னவென்றால்...சில வேளை உங்களில் யாருக்கும் தெரிந்திருக்கும் அதனால கேட்கிறேன். உடல் பருமனை குறைக்க தெயிலை பாவிக்கிறார்கள். பல விதமான தெயிலை. அது உண்மையாவே நல்லதா?? அதனால் வேறு பிரச்சனைகள் வராதா??

அறிந்திருந்தால் எனக்கும் சொல்லுங்களேன்.. :lol:

Edited by ப்ரியசகி

  • தொடங்கியவர்

:unsure: என்ன யாருமே நமக்கு பதில் போட மாட்டீங்களா?

சும்மா அங்கால 11 பக்கமா எல்லாம் அரட்டை நடக்குது. :angry:

நான் மேலே சொன்னது வீண்,தேவை இல்லாத அரட்டை வேணாம் என்று தானே..இப்படி பதிலே போடாமல் இருக்கும் படி சொல்லவில்லையப்பா.. :D

அக்காக்கள்,நண்பிகளுக்கு கூடவா பதில் போட தோணல :(

Edited by ப்ரியசகி

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

இதில எனக்கொரு சந்தேகம் என்னவென்றால்...சில வேளை உங்களில் யாருக்கும் தெரிந்திருக்கும் அதனால கேட்கிறேன். உடல் பருமனை குறைக்க தெயிலை பாவிக்கிறார்கள். பல விதமான தெயிலை. அது உண்மையாவே நல்லதா?? அதனால் வேறு பிரச்சனைகள் வராதா??

அறிந்திருந்தால் எனக்கும் சொல்லுங்களேன்.. :unsure:

இந்ப பச்சை தெயிலை (green tea) பற்றி நானும் கேள்விப்பட்டு இருக்கிறேன். இதைப்பாவிப்பவர்கள், இந்த தேனீர் குடித்தால் இலகுவாக சாப்பிட்ட சாப்பாடு செமிபாடடைவதாக சொன்னார்கள். (சிலபேரைப் பார்திருக்கிறேன், நால்லா மூக்குவரை வைத்துக்கட்டிப்போட்டு செமிக்க green tea குடிப்பினம்- பார்க்க சிரிப்பா இருக்கும்.)

இன்று மாலை இங்கு ஒரு வானொலியில் இதைப்பற்றி விவாதிக்க இருக்கிறார்கள் (தமிழ் வானொலி அல்ல http://www.cfra.com (one of the famous talk show radio station in Ottawa)) வசதி வந்து கேட்டால் விபரமா எழுதிறேன்.

சகி, Green Tea நல்லம் எண்டுதான் சில பேர் குடிக்கினம், அது குடிச்சால் உடம்பு மெலியலாம் எண்டு கூட குடிக்கனும் .எனக்கு தெரிஞ்சு ஒரு அன்ரி குடிக்கிறவா... நானும் இதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கன்... ஆனால் இது நன்மையா தீமையா என்று தெரியவில்லை.

முந்தி ஒருக்கா மெலிவதற்கு எண்ட தலைப்பில் இந்த Green Tea பற்றி கதைச்சிருக்கம் பாருங்க :lol:

...... > http://www.yarl.com/forum3/index.php?showt...10913&st=40

Edited by அனிதா

  • தொடங்கியவர்

சிலபேரைப் பார்திருக்கிறேன், நால்லா மூக்குவரை வைத்துக்கட்டிப்போட்டு செமிக்க green tea குடிப்பினம்- பார்க்க சிரிப்பா இருக்கும்.)

ஆனால் இதால செய்ற்கையாக எல்லோ செமிபாடடைய வைக்கீனம்? எவ்ளோ நாளைக்கு செய்வீனம்?

சரி பார்த்தால் சொல்லுங்கள்..நன்றி :D

ஆனால் இது நன்மையா தீமையா என்று தெரியவில்லை.

ம்ம் எனக்கும் தான். கதைச்சிருக்கோம் அனி..ஆனால் அங்கும் நன்மை தீமை பற்றி கதைக்கலை.. பாருங்க கதை கடைசியில குண்டாகினால் வெட்ட ணும் என்று..வெட்டில முடியுது :rolleyes::D

நானும் கேள்விப்பட்டனான் இந்த கிறீன் ரீயைப்பற்றி. தீமையில்லையென்றுதான் நினைக்கிறனம் அக்கான்ர நண்பியொராள் குடிச்சவா இப்ப கொஞ்சம் மெலிஞ்சிட்டா.ஆனால் உதெல்லாத்தையும் விட அதிகாலையில ஒரு அரை மணித்தியாலம் நடந்தாலே காணும்.

அதிகாலையில ஒரு அரை மணித்தியாலம் நடந்தாலே காணும்.

சினேகிதி அதிகாலை எழும்பி எங்க நடக்கிறது ? வீட்டுக்குள்ளயா ? சமர் காலத்தில் வேணும் எண்டால் வெளிய போகலாம் .இந்த குளிர்காலத்தில் நமக்கே அதிகாலையில் எழும்ப முடியாமல் இருக்கும் . எப்ப சனி ஞாயிறு வரும் .. காலையில் நிறைய நேரம் தூங்கலாம் எண்டு பாத்திட்டு இருப்பம் . :D:blink:

சகி நல்ல விடயம் தொடர்ந்து எழுதுங்கோ நானும் நேரம் கிடைக்கும் போது வந்து எழுதுறன். கிறீன் ரீ குடிப்பது நல்லம்தான் அதல ஒரு பிரச்சினையும் வராது

  • தொடங்கியவர்

நன்றி உங்கள் தகவல்களுக்கு அனி,சினேகிதி அண்ட் ரசி அக்கா...

...........

அப்புறம் இப்போ ஒரு சூப் காய்ச்சி குடிக்கினமாமே..உடம்பை குறைக்க?

கேள்வி பட்டீங்களா? சரி சரி என்ன நெக்குறீங்க எண்டு விளங்குது என்ன சகி ஒரே உடம்பி வைப்பதை பற்றியே கதைக்குறா எண்டு தானெ..சும்மா அறிஞ்சு வைச்சிருப்பம் என்று தான்.. தமிழ் ஆண்டிகளோட ஒரு இடத்தில் கதைக்க வேண்டி வந்தால் நமக்கும் தெரியும் என்று எடுத்து விட வேணாமா? (அண்டைக்கு

நாம ஏதோ சொல்ல..ஆண்டிக்கள் உனக்கு ஒண்டும் தெரியாதுடி..வயசிருக்கு எண்டுடாங்க...அதோட விளைவு தான்..)

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

"சூப்"உண்மையில் எல்லோருக்குமே சிறந்த நீராகார உணவு.உடம்பைக்குறைக்க,வயிற்றி

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

சினேகிதி அதிகாலை எழும்பி எங்க நடக்கிறது ? வீட்டுக்குள்ளயா ? சமர் காலத்தில் வேணும் எண்டால் வெளிய போகலாம் .இந்த குளிர்காலத்தில் நமக்கே அதிகாலையில் எழும்ப முடியாமல் இருக்கும் . எப்ப சனி ஞாயிறு வரும் .. காலையில் நிறைய நேரம் தூங்கலாம் எண்டு பாத்திட்டு இருப்பம் . :rolleyes::huh:

ஏன் அனிதா இப்ப தானே ரோம்ப விலை குறைந்த இயந்திரங்கள் இருக்கின்றன.ஒன்றை வாங்கிவீட்டுக்குள்ளேயே போட வேண்டியது தானே

  • தொடங்கியவர்

அதிலும் மரக்கறியில் தயாரித்தால் பலன் அதிகம்

யா யா இந்த சூப்பு கூட மரக்கறி சூப்பாம்..ஆண்டி ஒருவா செய்துக்கிட்டு இருக்கா.எப்பிடி என்று சரியா கேட்டுட்டு சொல்லுறேன்.

...........

(முக்கிய குறிப்பு சோத்துப்பண்டாரங்களான எங்களுக்கு உந்த சூப்புக்கள் ஒண்டும் பத்தியப்படாது ஏனெண்டால் நாங்கள் சாப்பிட்டால் தொண்டைகுளிக்கு மேலை சாப்பாடு வந்து நிக்கோணும்)

:rolleyes: சரியா சொன்னீங்க..சோறு தான் கூட உடம்பு வைக்கும் எண்டு சொல்லினம்.. :huh:

ஆனா இந்த சூப்பு முறை செய்யும் போது சோறு எல்லாம் குறைக்கணுமாம்...

:huh:

"சூப்"உண்மையில் எல்லோருக்குமே சிறந்த நீராகார உணவு. (முக்கிய குறிப்பு சோத்துப்பண்டாரங்களான எங்களுக்கு உந்த சூப்புக்கள் ஒண்டும் பத்தியப்படாது ஏனெண்டால் நாங்கள் சாப்பிட்டால் தொண்டைகுளிக்கு மேலை சாப்பாடு வந்து நிக்கோணும்)

நானும் குடிக்கலாமோ தாத்தா

:rolleyes:

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

யா யா இந்த சூப்பு கூட மரக்கறி சூப்பாம்..ஆண்டி ஒருவா செய்துக்கிட்டு இருக்கா.எப்பிடி என்று சரியா கேட்டுட்டு சொல்லுறேன்.

...........

:rolleyes: சரியா சொன்னீங்க..சோறு தான் கூட உடம்பு வைக்கும் எண்டு சொல்லினம்.. :rolleyes:

ஆனா இந்த சூப்பு முறை செய்யும் போது சோறு எல்லாம் குறைக்கணுமாம்...

எப்போதுமே வெள்ளை அரிசி சம்பத்தப்பட்டவையை தவிர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.கோது

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

:rolleyes:

நானும் குடிக்கலாமோ தாத்தா

:rolleyes:

குடிக்கலாமோ எண்டால் என்னத்தை யமுனாராணி?????நான் கொஞ்சம் விளக்கம் குறைஞ்சவன் கண்டியளோ.இனியென்ன பனங்கள்ளு சீசன் மெல்ல நெருங்கி வருது :P

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.