Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

கருத்துக்களம்

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா??????

Featured Replies

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா??????

யாராவது குறட்டை விட்டு தூங்கினால் அவனுக்கென்ன நின்மதியாக தூங்குகிறான்

என பலர் நினைப்பதுண்டு ஆனால் அது தவறு. குறட்டை விடுபவர் நன்றாக தூங்க முடியாது

என்பதுடன் பல பாதிப்பு நிலைக்கும் தள்ளப்படும் நிலையும் வரலாம்.குறட்டை விடுபவர் மனம் தெளிவாக

இருக்காது உடல் மிகவும களைப்பாக இருக்கும் உடலில் சக்தி குறைவாக இருக்கும்

தெளிவற்ர சிந்தனை வரும் அதிக மாக கோவம் வரும்

இது மட்டுமன்றி உடலுக்கு போதிய அளவு பிராண வாயு கிடைக்காது. இதனால் இரத்த அழுத்தம் சக்கரை நோய் இதய நோய் பக்க வாதம் போன்ற நோய் ஏற்பட வாய்ப்பு இரக்கிறது. அத்தோடு

மிக தீவிரமாக குறட்டை விடு?வார் உறக்கத்திலேயே இறந்து விடும் வாய்ப்பும் அதிகம் உள்ளது

அதனால் இவற்ரை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்

சுவாசப் பாதையில் தேவை இன்றி சதை வளர்ந்தால் சீராக காற்று போக வழியின்றி குறட்டை ஏற்படலாம்

எனவே சதை வளராமல் இருக்க உடல் எடையில் கவனம் வேண்டும்

பக்க வாட்டில் படுக்க வேண்டும்

4 அங்குல உயரத்திற்கு மேல் தலையணை வைத்து தூங்க கூடாது

சாப்பிடட் உடன் படுக்க போக கூடாது

புகை பிடிக்க கூடாது

அளவுக்கு அதிகமான மருந்துகள் சாப்பிட கூடாது

மது அருந்த கூடாது

அத்தோடு இதனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தொண்டை முhக்கு காது நிபுணரை அணுகி

ஆலோசனைகளை பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும்!!!!!!

(குறட்டை விட்டு தூங்கியே எத்தனை நாளாச்சு இந்த நேரத்தில போய் இதுவா???? எண்டு அலுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்

வரும் முன் காப்போம்!!!!!!!!

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ஒழுங்காக நித்திரையே வருது இல்ல இதுல எங்கே குரட்டை?

  • தொடங்கியவர்

ஒழுங்காக நித்திரை வராட்டி தான்

நிறைய குறட்டை வருமாம்........!!!!

அப்ப ராத்திரி பேய் மாதிரி முழித்து இருந்தால் என்ன வரும்? :rolleyes:

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

அப்ப ராத்திரி பேய் மாதிரி முழித்து இருந்தால் என்ன வரும்? :)

கிஷ்ரியா வரும்

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா??????

நான் கையையும் , காலையும் ஆட்டிக்கொண்டு படுப்பதால் இந்த குறட்டை பிரச்சினை இன்னும் வரவில்லை .

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

நான் கையையும் , காலையும் ஆட்டிக்கொண்டு படுப்பதால் இந்த குறட்டை பிரச்சினை இன்னும் வரவில்லை .

எதை ஆட்டிக்கொண்டுபடுத்தாலும் பக்கத்திலை படுத்திருக்கிறவளை கேட்டாலெல்லோ உள்ள விசயம்முழுக்க வெளியிலை வரும்

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

எதை ஆட்டிக்கொண்டுபடுத்தாலும் பக்கத்திலை படுத்திருக்கிறவளை கேட்டாலெல்லோ உள்ள விசயம்முழுக்க வெளியிலை வரும்

சும்மாயிருங்கப்பா ......

நீங்கள் உள் நாட்டு கலகத்தை ஆரம்பிச்சுடுவியள் போல கிடக்குது .

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

சும்மாயிருங்கப்பா ......

நீங்கள் உள் நாட்டு கலகத்தை ஆரம்பிச்சுடுவியள் போல கிடக்குது .

ஏற்கனவே குமட்டிக்கொண்டு நிக்குது??

இன்னும் குடைஞ்சியளெண்டால் உள்ளதுமுளுக்க வெளியிலை வந்துடும் :)

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

ஏற்கனவே குமட்டிக்கொண்டு நிக்குது??

இன்னும் குடைஞ்சியளெண்டால் உள்ளதுமுளுக்க வெளியிலை வந்துடும் :)

சீச்சீ ..... நான் ஏன் குடயப்போறன் .

உள்ளுக்க்கை இருக்குறது , உள்ளுக்குள்ளேயே ....... இருக்கட்டும் .

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

அப்ப ராத்திரி பேய் மாதிரி முழித்து இருந்தால் என்ன வரும்? :)

அப்ப பேய் பிடிக்கும் :D

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

ஆமா நான் குறட்டைவிடுறன் என்டு எப்படி தெரிஞ்சுகொள்ளுறது ஒருக்காச்சொல்லுங்கோவன் குரட்டைமன்னர்களே

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

நான் நினைக்கிறன் தூங்கும்போது சுவாசிப்பதால்தான் குறட்டை வருகின்றது. அதை நிறுத்தினால் அனேகமாக குறட்டையும் நின்றுவிடும்!!! :):D

அப்ப பேய் பிடிக்கும் :unsure:

சும்மாவே இந்த பேய் என்று நினைத்தால் தூக்கம் வருகிது இல்லை...இதிலை ஏன் கறுப்பி பேய் என்று ஜாபக படுத்திறியள்...போச்சு என் தூக்கம் இரவுக்கு

  • தொடங்கியவர்

அட கடவுளே குறட்டைக்குள்ளயும்

இவ்வளவு சிக்கலா???

குறட்டை விடுகிறீர்களா என்று அறிய

பக்கத்தில கமறாவை ஒண் பண்ணி

வையங்கோ........!!!!!

அதுக்காண்டி கமறாவுக்கு மேல

ஏறி படுத்திட வேண்டாம்............

  • 3 months later...

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா??????

யாராவது குறட்டை விட்டு தூங்கினால் அவனுக்கென்ன நின்மதியாக தூங்குகிறான்

என பலர் நினைப்பதுண்டு ஆனால் அது தவறு. குறட்டை விடுபவர் நன்றாக தூங்க முடியாது

என்பதுடன் பல பாதிப்பு நிலைக்கும் தள்ளப்படும் நிலையும் வரலாம்.குறட்டை விடுபவர் மனம் தெளிவாக

இருக்காது உடல் மிகவும களைப்பாக இருக்கும் உடலில் சக்தி குறைவாக இருக்கும்

தெளிவற்ர சிந்தனை வரும் அதிக மாக கோவம் வரும்

இது மட்டுமன்றி உடலுக்கு போதிய அளவு பிராண வாயு கிடைக்காது. இதனால் இரத்த அழுத்தம் சக்கரை நோய் இதய நோய் பக்க வாதம் போன்ற நோய் ஏற்பட வாய்ப்பு இரக்கிறது. அத்தோடு

மிக தீவிரமாக குறட்டை விடு?வார் உறக்கத்திலேயே இறந்து விடும் வாய்ப்பும் அதிகம் உள்ளது

அதனால் இவற்ரை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்

சுவாசப் பாதையில் தேவை இன்றி சதை வளர்ந்தால் சீராக காற்று போக வழியின்றி குறட்டை ஏற்படலாம்

எனவே சதை வளராமல் இருக்க உடல் எடையில் கவனம் வேண்டும்

பக்க வாட்டில் படுக்க வேண்டும்

4 அங்குல உயரத்திற்கு மேல் தலையணை வைத்து தூங்க கூடாது

சாப்பிடட் உடன் படுக்க போக கூடாது

புகை பிடிக்க கூடாது

அளவுக்கு அதிகமான மருந்துகள் சாப்பிட கூடாது

மது அருந்த கூடாது

அத்தோடு இதனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தொண்டை முhக்கு காது நிபுணரை அணுகி

ஆலோசனைகளை பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும்!!!!!!

(குறட்டை விட்டு தூங்கியே எத்தனை நாளாச்சு இந்த நேரத்தில போய் இதுவா???? எண்டு அலுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்

வரும் முன் காப்போம்!!!!!!!!

கோதாரி!!! இவ்வளவு பிரச்சனையா?? :wub::wub:

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
">
" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295">
  • கருத்துக்கள உறவுகள்

பயனுள்ள தகவல் ..........பதிவுக்கு நன்றி.

  • கருத்துக்கள உறுப்பினர்கள்

ஒருமுறை சயனைட் குளிசை 1 பாவித்தால் பின்பு குறட்டை வரவே வராது!

பயனுள்ள தகவல் ..........பதிவுக்கு நன்றி.

:):icon_idea: நீங்களும் குறட்டை விடுபவரா??? :):D

  • கருத்துக்கள உறவுகள்

குறட்டை காரணம் காட்டி விவாகரத்தும் செய்திருக்கிறார்கள்.

குறட்டை காரணம் காட்டி விவாகரத்தும் செய்திருக்கிறார்கள்.

வெள்ளையள் இப்படி செய்தார்கள் என்று நானும் பத்திரிகையில் படிச்சுச் சிரிச்சது ஞாபகம் வருகிறது... smiley-fart004.gifஇதுக்கும் விவாகரத்து எடுப்பார்கள்... :) ஏற்கெனவே எடுத்தார்களோ தெரியாது... :icon_idea:

குறட்டைகள் பலவிதம், அவை ஒவ்வொன்றும் ஒருவிதம்...

youtube- இல் சுட்டதை உங்களுக்காக இங்கே இணைகிறேன்...

Snoring baby

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.