Jump to content

Recommended Posts

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
3 minutes ago, குமாரசாமி said:

உடம்புக்கு நல்லதெண்டால் சாப்பிடத்தான்  வேணும்.
கொன்றால் பாவம் தின்றால் போச்சு. 😎

சீ வேண்டாம் விட்டுடூங்கோ 

  • Replies 391
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

nilmini

தைரொய்ட்  குறைபாடும்  அதற்கான நிவர்த்திகளும்  தைரொய்ட் சுரப்பி வண்ணத்தி பூச்சி போன்ற அமைப்பில் கழுத்தடியில் உள்ளது. இது சுரக்கும் தைரொக்சின் எமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் ஒவ்வொரு நிமிடமும

nilmini

ஒரு மாதத்துக்கும் மேலாக பொறுமையாக இருந்த குமாரசாமி அண்ணாவுக்கு வணக்கம். எங்க மூட்டு நோ எல்லாம் உச்சத்துக்கு போனப்பிறகுதான் நில்மினி பதில் போடுவா என்று நீங்கள் வீட்டில் சொன்னது எனக்கு ஜேர்மனியில் இருந்

nilmini

விட்டமின் D பொதுவாக எல்லோருக்கும் ஒவ்வொருநாளும் தேவையான ஒன்று. இது இல்லாமல் உடல் இயக்கங்கள் எதுவும் சரிவர நடக்காது. எமது உடல் தன்னிடம் என்ன இருக்கிறதோ அதை வைத்துக்கொண்டு தனது  இயக்கங்களை எப்படியோ செய்

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
8 minutes ago, குமாரசாமி said:

உடம்புக்கு நல்லதெண்டால் சாப்பிடத்தான்  வேணும்.
கொன்றால் பாவம் தின்றால் போச்சு. 😎

அவ பாவம் என்று சொன்னது நாயையும் பாம்பையும்தான்.....!  🤔

  • Haha 5
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted (edited)
1 hour ago, குமாரசாமி said:

உங்கள் பதிலிற்கு மிக்க நன்றி.

இன்னுமொரு சிறிய கேள்வி.
நாய் இறைச்சி மற்றும் பாம்பு இறைச்சி தசைப்பிடிப்புகளுக்கு நல்லதென கேள்விப்பட்டேன்.உண்மையா?

இதென்ன சீனாக்காரன் மாதிரி நிற்பன, பறப்பன , மிதப்பன  எண்டு எல்லாத்தையும் சாப்பிட்டு கோரோனோ மாதிரி வைரஸ் தான் கிடைக்கும். அது எல்லாம் உண்மை இல்லை. தசைக்கு தேவை நல்ல ஒட்சிசன் (அதுதான் சுவாசப் பயிற்சி என்று சொன்னேன்)புரதம், கொழுப்பு, விட்டமின் , மினெரல்ஸ், detoxifying food  மற்றும் படுப்பதுக்கு நல்ல firm ஆன  மெத்தை போன்றவை. தசைக்கு ஒட்சிசன் பத்தாட்டி  நோ அதிகமாகும்

Edited by nilmini
  • Like 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
2 hours ago, nilmini said:

இதென்ன சீனாக்காரன் மாதிரி நிற்பன, பறப்பன , மிதப்பன  எண்டு எல்லாத்தையும் சாப்பிட்டு கோரோனோ மாதிரி வைரஸ் தான் கிடைக்கும். அது எல்லாம் உண்மை இல்லை. தசைக்கு தேவை நல்ல ஒட்சிசன் (அதுதான் சுவாசப் பயிற்சி என்று சொன்னேன்)புரதம், கொழுப்பு, விட்டமின் , மினெரல்ஸ், detoxifying food  மற்றும் படுப்பதுக்கு நல்ல firm ஆன  மெத்தை போன்றவை. தசைக்கு ஒட்சிசன் பத்தாட்டி  நோ அதிகமாகும்

அந்த 'சேவற்கொடியோன் தாத்தா' சேவலையே சாப்பிட மாட்டார், நீங்க வேறை அவரின் பகிடியை சீரியசாக எடுத்துக்கொண்டு பதில் சொல்கிறீர்களே..? 🤩

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
On 11/4/2020 at 15:25, பாலபத்ர ஓணாண்டி said:

கோடி நன்றிகள் டாக்டர்.. பெரிய ஒரு மனப்பயம்போனது.. இன்றைக்கு சேவை செய்யும் மருத்துவ உலகம் வியாபார உலகமாகிவிட்ட நிலையில் ஒரு ஆலோசனை பெறக்கூட பணம்கட்டி காத்திருந்து அப்பொயிண்ட்மெண்ட் எடுக்க வேண்டி இருக்கும் நிலையில் நீங்கள் உங்கள் பல வேலைப்பழுக்களுக்கு மத்தியில் நேரமொதுக்கி அதுவும் மினக்கெட்டு இருந்து ரைப்பண்ணி அதுவும் எமது தாய்மொழியில் பதில் அளிக்கிறிர்கள்.. இதற்கு ஒரு மனம் வேண்டும்.. உங்களை மட்டும் வளர்த்துகொண்டு உங்கள் வேலையை பார்த்துகொண்டு போகாமல் உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் இனத்திற்கு செய்யும் அளப்பரிய சேவை இது..

ஆங்கிலம் பேசாத வேறு மொழிபேசும் வெளிநாடுகளில் வாழும் உறவுகள் அந்த நாட்டு மொழி தெரியாவிட்டால் விசா இல்லாதவர்கள் வைத்திய ஆலோசனை சந்தேகம் இருந்தால் இந்த திரியை பயன்படுத்தி பயன்பெறுங்கள்..

இந்த திரியை யாழ் இணையம் கைலைட் பண்ணி விட்டால் எப்போதும் வேறு திரிகளால் பின்னுக்கு தள்ளப்படாமல் முன்னுக்கே இருக்கும்.. மருத்துவ ஆலோசனைகள் தேவைப்படும்போதெல்லாம் திரியை தேடித்திரியாமல் உடனே படித்தும் ஆலோசனை கேட்கவும் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.. இந்த திரியின் பெறுமதிக்கு ஈடில்லை.

யாழ் இணையமும் கள உறவுகள் நாமும் என்ன தவம் செய்தமோ உங்களை இங்கு உறுப்பினராக பெற..

கோடான கோடி நன்றிகள் டாக்டர்.. உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் எல்லாம் வல்ல இயற்கை காத்து நிக்கும்..

சரியாக சென்னீர்கள் பாலபத்திர ஓணாண்டி. Nilmini உங்கள் பதிவுகள் & ஆலோசனைகள் பலருக்கும் உதவும்,

உங்களுக்கும் பல  வேலை குடும்ப பளு இருக்கின்ற போதிலும்; நல்ல உள்ளம் கொண்டவர்களே தன்னலமிற்றி இப்படி செய்யவார்கள்.  யாழுடன் தொடர்ந்து இணைத்திருங்கள்

On 11/4/2020 at 18:47, nilmini said:

மிகவும் நன்றி. இது நான் மிகவும் விரும்பி செய்யும் பங்களிப்பு. உண்மைதான் . ஆங்கிலம் பேசாத நாடுகளில் வாழும் எமது மக்களுக்கு இது மிகவும் உதவும். அத்துடன் எங்கும் இதே நிலை தான். சிலவேளை ஒரு சிறிய பிரச்சனைக்கு டொக்டரிடம் appointment வைத்து மணிக்கணக்காக காத்திருக்க வேண்டும்.

 

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
9 hours ago, உடையார் said:

சரியாக சென்னீர்கள் பாலபத்திர ஓணாண்டி. Nilmini உங்கள் பதிவுகள் & ஆலோசனைகள் பலருக்கும் உதவும்,

உங்களுக்கும் பல  வேலை குடும்ப பளு இருக்கின்ற போதிலும்; நல்ல உள்ளம் கொண்டவர்களே தன்னலமிற்றி இப்படி செய்யவார்கள்.  யாழுடன் தொடர்ந்து இணைத்திருங்கள்

 

மிகவும் நன்றி உடையார். எமக்காக மட்டும் வாழாமல் மற்றவர்கள் தேவைகளையும்  கொஞ்சமாவது உணர்ந்து செய்வது மிகுந்த மன நிறைவை தருகிறது. 

10 hours ago, ராசவன்னியன் said:

அந்த 'சேவற்கொடியோன் தாத்தா' சேவலையே சாப்பிட மாட்டார், நீங்க வேறை அவரின் பகிடியை சீரியசாக எடுத்துக்கொண்டு பதில் சொல்கிறீர்களே..? 🤩

அண்ணை நல்ல பகிடிக்காரன் என்று தெரியும். என்றாலும் தப்பித்தவறி பாம்பை சாப்பிட்டாலும் என்றுதான் ........

  • Like 2
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted

கை விரல்கள் விறைப்பது எதற்காக என்று சொல்ல முடியுமா?...இரத்த ஓட்டம் இல்லா விடின் தான் விறைக்கும் என்று படித்துள்ளேன் ...எதற்காக அப்படி நடக்குது என்று சொல்ல முடியுமா?
 

  • Like 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted (edited)
6 hours ago, ரதி said:

கை விரல்கள் விறைப்பது எதற்காக என்று சொல்ல முடியுமா?...இரத்த ஓட்டம் இல்லா விடின் தான் விறைக்கும் என்று படித்துள்ளேன் ...எதற்காக அப்படி நடக்குது என்று சொல்ல முடியுமா?
 

விரல் நுனி நரம்புகள் அல்லது குருதிக் குழாய்கள் பாதிப்படைந்தால் இப்படியான விறைப்பு வரும். சிலருக்கு இது அப்பப்ப வந்து போகும். ஆனால் தொடர்ந்து இருந்து வழமையான வாழ்க்கை முறையை பாதித்தால் இதற்கு பல வகையான காரணங்கள் இருக்கலாம். 
டயபெடீஸ் உள்ளவர்களுக்கு விரல் நுனி நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டு விறைப்பு ஏற்படும் (“peripheral neuropathy”) நரம்புகள் தாக்கப்பட்டால் திரும்பி உயிர்பெறும். ஆனால் முற்றாக பாதிக்கப்பட்டால் திரும்ப வரவே வராது. அதனால் தான் நரம்பு சம்பந்தமான எந்த நோயையும் மாற்றமுடியாது.  antidepressants, anticonvulsants, skin creams போன்ற மருந்துகள் விறைப்பை உணராமல் இருக்க உதவும். 
Carpal Tunnel Syndrome: மணிக்கட்டில் ஒரு சிறு இடைவெளி மூலம்தான் கை விரல்களுக்கு செல்லும் நரம்புகளும் , குருதிக்குழாய்களும்  செல்லும். இதனால் மணிக்கட்டுக்கு அழுத்தம் தரக்கூடிய வேலைகளை தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் செய்வதால் வருவது (computer keyboard , packing , cutting ) 
இவை தவிர தசைகள் இழுபடுவதாலும் , குருதிக்குழாய்கள் இழுபடுவதாலும் மிகச்சிறிய கட்டிகள் உருவாவதாலும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இதற்கு சத்திரசிகிச்சை முறைகள் இருக்கு. 
Alcoholic polyneuropathy: மதுபானம் அதிகமாக குடிப்பவர்களுக்கு வரும் விறைப்பு 
Fibromyalgia: விரல் நுனி விறைப்போடு மட்டுமல்ல தசைகளை பாதித்து உடல் முழுதும் நோ எடுக்கும். 
விட்டமின் B 12  அதிகமாக இருக்கும், கோழி, ஈரல், salmon , tuna மீன் , நண்டு, கணவாய், oyster , clams பால், சீஸ். தயிர் , முட்டை போன்றவை பொதுவாக விறல் நுனி விறைப்பை குறைக்க உதவும்.

Edited by nilmini
  • Thanks 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
On 15/4/2020 at 21:41, nilmini said:

வலிக்கு தந்துள்ள மருந்து மோசமானதல்ல. ஓபியம் போன்ற drug  வகைகளை ஆய்வு கூடத்தில் தயாரித்து விற்பது. இந்த மருந்து எடுத்து 15 - 20 நிமிடங்களில் தான் வேலை செய்யத்தொடங்கும். எனவே வலி இருந்தாலே ஒழிய ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்க தேவை இல்லை. உண்மையில் உங்களுக்கு வலி இருக்கு ஆனால் Tilidin  அதை மறைப்பதால் மூளைக்கு வலி இருப்பது தெரியாது. என்றபடியால் இந்த சுலபமான மூச்சு பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யவும்.

உங்களின் விளக்கமான பதிலுக்கு மீண்டுமொருமுறை நன்றி...
நீங்கள் கூறியபடி  வலிகளுக்கு எடுக்கும் Tilidin மாத்திரை கொஞ்சம் வித்தியாசமானதுதான். அந்த குளிசை எடுத்து 10 நிமிடத்தில் உடம்பு முழுவதும் இனம் புரியாத வெப்பம் பரவும்.எந்தவித வலிகளும் தெரியாமல் உடம்பு முழுவதும் காற்றுப்போல் இருக்கும்.20 வயது வாலிப புத்துணர்ச்சி, உற்சாகம் இருக்கும்.இந்த மாத்திரை உடம்புக்கு பக்கவிளைவுகள் கெடுதல் இல்லாவிட்டால் தொடர்ந்து எடுக்கலாம் என நினைக்கின்றேன்.

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
15 hours ago, குமாரசாமி said:

உங்களின் விளக்கமான பதிலுக்கு மீண்டுமொருமுறை நன்றி...
நீங்கள் கூறியபடி  வலிகளுக்கு எடுக்கும் Tilidin மாத்திரை கொஞ்சம் வித்தியாசமானதுதான். அந்த குளிசை எடுத்து 10 நிமிடத்தில் உடம்பு முழுவதும் இனம் புரியாத வெப்பம் பரவும்.எந்தவித வலிகளும் தெரியாமல் உடம்பு முழுவதும் காற்றுப்போல் இருக்கும்.20 வயது வாலிப புத்துணர்ச்சி, உற்சாகம் இருக்கும்.இந்த மாத்திரை உடம்புக்கு பக்கவிளைவுகள் கெடுதல் இல்லாவிட்டால் தொடர்ந்து எடுக்கலாம் என நினைக்கின்றேன்.

Opium drug, poppy  செடிகளின் காய்களில் இருந்து தான் எடுத்து போதை பொருளாக பாவிப்பார்கள். உண்மையில்  இது அளவாக பாவித்தால் நன்மையே ஒழிய தீமை இல்லை. ஆனால் போதைக்கு அடிமையாகிறவர்களே அதிகம். இந்த drug வலியை  வாங்கி மூளைக்கு அனுப்பும் செய்முறையை தடுப்பதோடு மட்டும் அல்லாது, Dopamine எனப்படும் மகிழ்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு இரசாயனத்தையும் மூளையில் இருந்து சுரக்கத்தூண்டும் ( இப்ப விளங்கும் ஏன் 20 வயது பொடியன் மாதிரி உற்சாகம் வருகுது என்று)🕺

எனவே இயற்கையான ஓபியம், Tilidin மாதிரியான செயற்கை ஓபியம் மருந்து வகைகள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது . அமெரிக்கா போன்ற நாடுகள் ஓபியம் போதை கூடியது என்று Heroin என்ற drug ஐ கண்டு பிடித்தார்கள். ஆனால் Heroin ஒப்பியத்தை விட மிக அதிகமான போதையை கொடுப்பதுடன், மிக அதிகமான dopamine ஐ சுரக்கத்தூண்டி மகிழ்ச்சியின் உச்சத்துக்கு கொண்டு போகும். அதனால் அதை எடுப்பவர்களுக்கு நமக்கு ஏற்படும் சிறிய மகிழ்ச்சிகள் எல்லாம் அவர்களால் உணரமுடியாது. Heroin ஐ எடுத்து அதிகமான dopamine சுரந்தால் தான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். கடைசியில் உண்மையில் heroin மருந்து தேவைப்படுபவர்களை விட போதைக்கு அடிமையானவர்கள் தான் அதிகமாக எடுக்கிறார்கள். spacer.png

  • Thanks 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
8 hours ago, nilmini said:

Opium drug, poppy  செடிகளின் காய்களில் இருந்து தான் எடுத்து போதை பொருளாக பாவிப்பார்கள். உண்மையில்  இது அளவாக பாவித்தால் நன்மையே ஒழிய தீமை இல்லை. ஆனால் போதைக்கு அடிமையாகிறவர்களே அதிகம். இந்த drug வலியை  வாங்கி மூளைக்கு அனுப்பும் செய்முறையை தடுப்பதோடு மட்டும் அல்லாது, Dopamine எனப்படும் மகிழ்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு இரசாயனத்தையும் மூளையில் இருந்து சுரக்கத்தூண்டும் ( இப்ப விளங்கும் ஏன் 20 வயது பொடியன் மாதிரி உற்சாகம் வருகுது என்று)🕺

எனவே இயற்கையான ஓபியம், Tilidin மாதிரியான செயற்கை ஓபியம் மருந்து வகைகள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது . அமெரிக்கா போன்ற நாடுகள் ஓபியம் போதை கூடியது என்று Heroin என்ற drug ஐ கண்டு பிடித்தார்கள். ஆனால் Heroin ஒப்பியத்தை விட மிக அதிகமான போதையை கொடுப்பதுடன், மிக அதிகமான dopamine ஐ சுரக்கத்தூண்டி மகிழ்ச்சியின் உச்சத்துக்கு கொண்டு போகும். அதனால் அதை எடுப்பவர்களுக்கு நமக்கு ஏற்படும் சிறிய மகிழ்ச்சிகள் எல்லாம் அவர்களால் உணரமுடியாது. Heroin ஐ எடுத்து அதிகமான dopamine சுரந்தால் தான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். கடைசியில் உண்மையில் heroin மருந்து தேவைப்படுபவர்களை விட போதைக்கு அடிமையானவர்கள் தான் அதிகமாக எடுக்கிறார்கள். spacer.png

பலரும் விளங்கக்கூடிய வகையில் நல்லதொரு விளக்கத்திற்கு மிக்க நன்றிகள்.🙏🏿

இருந்தாலும் கேள்விக்கு மேல் கேள்வி கேட்கும் என்னை மன்னித்தருளுக.:(

வலிகள் தெரியாமல் இருக்க குளிசைகள் எடுக்கின்றோம்.அந்த வலிகள் தெரியாத படியால் உடற்பயிற்சிகள் சுகமாக செய்ய முடிகின்றது.கிட்டத்தட்ட மூன்று கிலோமீட்டர் சுகமாக (தாண்டித்தாண்டி இல்லாமல்) நடக்க முடிகின்றது.இன்னும் பல.....
இதனால் வலியுள்ள அந்த பகுதிகள் அதாவது முழங்கால் மற்றும் மூட்டுப்பகுதிகளுக்கு மேலும் பாதிப்புகள் வராதா? அல்லது இந்த வலி நிவாரணிகளால் குறிப்பிட்ட மூட்டுவலிகள் குணமாக சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளனவா?
 

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted (edited)
On 6/4/2020 at 18:34, Nathamuni said:

நல்லெண்ணெய், எள்ளு எண்ணெய் இரண்டும் ஒண்டு தானே...? 

நல்லெண்ணெய் பச்சை எள்ளு. Sesame எண்ணெய் கருக வறுத்த எள்ளு. Sesame எண்ணெய் பொரிக்க உதவாது. புகை வரும். சமயல் செய்யும் போது நடுவில் அல்லது இறுதியில் சேர்ப்பது 

On 9/4/2020 at 22:48, உடையார் said:

விரிவாக விளக்கியுள்ளீர்கள், நன்றி.  வல்லாரை மூட்டு வலிக்கு நல்லதா? யாரோ சொல்லி கேள்விப்பட்டேன் தொடர்ந்து மூன்று மாதம் பாவித்தால் , மூட்டு வலி குறையுமென்று

பதில் பதிவிட நேரமாகி விட்டது. வல்லாரையில் உள்ள ஏதோ ஒரு இரசாயனப் பொருள் Collagen எனப்படும் நார் பொருள் உற்பத்தியை பெருகும். இந்த கொலாஜென் இல்லாத இடமே நம் உடலில் இல்லை. உடல் உறுப்புக்களை  சுற்றி பார்சல் மாதிரி சுற்றி பாதுகாக்கும். குருதிக்குழாய்கள் மற்றும் நரம்புகளை சுற்றி இருந்து அவை திறம்பட செயல்பட உதவும். எமது தோலுக்கும் மிகவும் அவசியம். சிகரெட் குடிப்பதால் கொலாஜென் நார்கள் வெடித்து விரைவில் தோல் சுருங்கும். 60 வயதுக்கு மேல் எல்லோருக்கும் கொலாஜென் அளவு குறையும். எமது வன் , மென் எலும்புகளில் நிறய கொலாஜென் உண்டு. அவை இல்லாமல் எமது எலும்புகள் தூள் போல உதிர்ந்து விடும். அத்துடன் எலும்பு மூட்டுகளுக்கு நடுவில் இருக்கும் மென் எலும்பு (cartilage) மிகவும் முக்கியமானது ஒன்று. ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது வேறு காரணங்களால் கார்டிலேஜ் பாதிக்கப்பட்டால் மாறுவது கடினம். ஏனென்றால் அவைக்கு தனிப்பட்ட குருதி குழாய்கள் கிடையாது. சுற்றிவர உள்ள குருதிக்குழாய்கள் மூலம் தான் கார்டிலேஜ் வளர உதவும் உணவுப்பொருட்கள், திருத்துவத்துக்கு தேவையான பொருட்கள் எல்லாம் கிடைக்கப்பெறும். அதை பாவித்து ஏற்கனவே இருக்கும் கார்டிலேஜ் இல் உள்ள கார்டிலேஜ் முன்னோடிகளில் இருந்து புதிய கார்டிலேஜ் வளரும். அதற்கு வல்லாரை போன்ற உணவுகள் மிகவும் உதவுகின்றன என்று ஆய்வு மூலம் கண்டு பிடித்துள்ளார்கள். எனவே ஒவ்வொரு நாளும் சில வல்லாரை இலைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் பலன் கிடைப்பது  உறுதி.

அத்துடன் நெருப்பால் ஏற்பட்ட அல்லது மிகவும் நாள் எடுத்த மாறக்கூடிய புண்கள் இருக்குபோது வல்லாரை சாப்பிட்டால் விரைவில் புண் ஆற உதவும். நாள் எடுத்து மாறும் காயங்கள் ஆழ்ந்த வடுக்களை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால் குருதியில் இருக்கும் திருத்துவத்துக்கு தேவையான பொருட்கள் காயத்துக்கு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வந்து சேர நேரம் எடுப்பதால் எமது உடல் வடுக்களை ஏற்படுத்தி மாற்றப்பாக்கும் . வல்லாரை போன்ற உணவுகள் இரத்தத்தில் இருந்து இந்த மூலப்பொருட்கள் விரைவில் காயத்தை வந்தடைந்து வடு இல்லாமல் மாற்ற உதவும்.

Chemotherapy செய்பவர்களுக்கு கொஞ்சம் மூளை செயல்பாடுகள் குறைந்து வரும். அதனை ஓரளவேனும் நிவர்த்தி செய்ய வல்லாரை உதவும்.

பண்டைய காலத்தில் வல்லாரைக்கு யோசனை வல்லி என்று பெயர் (ஞாபக சக்தியை கூட்டுவதால்). Alzheimer's நோயை கொஞ்சமாவது குறைக்கவும் உதவும். நரம்பு சம்பந்தமான எந்த நோயுமே காலம் போக அதிகரித்துக்கொண்டே போகும். மனஉளைச்சலை போக்கவும் , நித்திரையின்மையை போக்கவும்  உதவும்.

பக்டீரியா , வைரஸ், மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் (urinary tract infection(UTI), shingles, leprosy, cholera, dysentery, syphilis, the common cold போன்ற நோய்களுக்கு  பண்டைய காலந்தொட்டு வல்லாரை மருந்தாக பயன் படுகிறது

Edited by nilmini
  • Like 6
  • Thanks 2
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted (edited)
8 hours ago, குமாரசாமி said:

பலரும் விளங்கக்கூடிய வகையில் நல்லதொரு விளக்கத்திற்கு மிக்க நன்றிகள்.🙏🏿

இருந்தாலும் கேள்விக்கு மேல் கேள்வி கேட்கும் என்னை மன்னித்தருளுக.:(

வலிகள் தெரியாமல் இருக்க குளிசைகள் எடுக்கின்றோம்.அந்த வலிகள் தெரியாத படியால் உடற்பயிற்சிகள் சுகமாக செய்ய முடிகின்றது.கிட்டத்தட்ட மூன்று கிலோமீட்டர் சுகமாக (தாண்டித்தாண்டி இல்லாமல்) நடக்க முடிகின்றது.இன்னும் பல.....
இதனால் வலியுள்ள அந்த பகுதிகள் அதாவது முழங்கால் மற்றும் மூட்டுப்பகுதிகளுக்கு மேலும் பாதிப்புகள் வராதா? அல்லது இந்த வலி நிவாரணிகளால் குறிப்பிட்ட மூட்டுவலிகள் குணமாக சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளனவா?
 

இப்ப வேலையும் குறையத்தானே. அத்துடன் எனக்கு இந்த பதிவுகள் இடுவது மகிழ்ச்சியே. வலி என்று ஒரு உணர்வு இருப்பதே எமது உடலை நாமே காயப்படுத்தாமல் இருப்பதுக்குத்தான் (இப்ப மேலை நாடுகளிலும் எமது உயர்மட்ட மக்களினதும்  Cosmetic surgery விசரால் காது மூக்கு எல்லாம் வெட்டி சரி செய்வதுபோல கை காலையும் வெட்டி சரி பார்க்க நிற்பார்கள்)    நடைப்பயிற்சி  போன்ற அன்றாட வேலைகளினால் பெரிய பாதிப்பொன்றும் வராது. ஒன்று ரெண்டு நாளைக்கு மருந்தை எடுக்காமல் விட்டு முந்தின வலியிலும்  பார்க்க மிகவும் அதிகமான வலி இருக்கா என்று பார்க்கலாம். அத்துடன் இரண்டு மூண்டு  வருடங்களில் டோசை கூட்டுவார்கள். ஏனெனில் உடல் இந்த டோசுக்கு பழகிப்போய் மருந்து எடுத்தாலும் வலிக்கும்.

Edited by nilmini
  • Like 2
  • Thanks 3
  • 3 weeks later...
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted

வணக்கம் நில்மினி நீண்டகால குழப்பம் உங்கள் மூலமாகவாவது தெளிவடையலாம் என எதிர்பார்க்கிறேன்.

தேங்காய்
தேங்காய் எண்ணெய்

இந்த இரண்டையும் பல டாக்ரர்மாரே குளப்பியடிக்கிறார்கள்.
இதன் நன்மை தீமை பற்றி ஆறுதலாக ஆராந்து ஒரு பதிவை தாருங்கள்
மிகவும் நன்றி.

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
On 18/4/2020 at 21:45, nilmini said:

 

வணக்கம் நில்மினி!

தினசரி சுடு தண்ணீர் பருகுவதால் உடலுக்கும் மூட்டு வலிகளுக்கும் நல்லதென பல வலைத்தளங்களில் பகிர்கின்றார்கள். இது எந்தளவிற்கு உண்மை?
அத்துடன் மருந்து மாத்திரைகள் எடுப்பவர்கள் சுடு தண்ணீர் அருந்தலாமா?
மருந்துகள் பாவிப்பவர்கள் மஞ்சள், இஞ்சி போன்றவற்றை உண்ணலாமா?

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
10 hours ago, குமாரசாமி said:

வணக்கம் நில்மினி!

தினசரி சுடு தண்ணீர் பருகுவதால் உடலுக்கும் மூட்டு வலிகளுக்கும் நல்லதென பல வலைத்தளங்களில் பகிர்கின்றார்கள். இது எந்தளவிற்கு உண்மை?
அத்துடன் மருந்து மாத்திரைகள் எடுப்பவர்கள் சுடு தண்ணீர் அருந்தலாமா?
மருந்துகள் பாவிப்பவர்கள் மஞ்சள், இஞ்சி போன்றவற்றை உண்ணலாமா?

ஈழப்பிரியன், குமாரசுவாமி இரண்டு அண்ணாக்களுக்கும் விரைவில் பதில் அளிக்கிறேன் 

  • Thanks 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
1 minute ago, nilmini said:

ஈழப்பிரியன், குமாரசுவாமி இரண்டு அண்ணாக்களுக்கும் விரைவில் பதில் அளிக்கிறேன் 

இருவருக்கும் அவசரமில்லாத பிரச்சனை .ஆனபடியால் ஆறுதலாக எழுதுங்கள்.நன்றி.

  • Like 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted

வணக்கம் மருத்துவ அம்மணி,

எனக்கு மதியம் 3 மணியானால் கண்களை சொக்கிகொண்டு தூக்கம் வந்துவிடுகிறது.. இரவு 8 மணிக்குத்தான் எழுவது. சாப்பிட்டு, வீட்டில் கதைத்துவிட்டு, அலுவலக வேலையை கொஞ்சம் பார்த்துவிட்டு யாழில் கும்மியடிப்பது.

பின்னர் நள்ளிரவில் ஒரு மணிக்கு தூங்கச் சென்று, மறுபடியும் அதிகாலை 5 மணிக்கு எழுந்து தயார் செய்து 7 மணிக்குள் அலுவலகம் செல்கிறேன். இது கடந்த 21 வருடமாக பழகிபோச்சுது..

விடுமுறைக்கு ஊருக்கு சென்றால், வீட்டில் பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதே பிற்பகலானால் கண் அசந்துவிடும். "தூங்காதே தாத்தா..வா, என்னோட விளையாடு..!" என என் முகத்தில் அறைந்து பேரன் ரொம்ப சிரிக்கிறார். ரொம்ப சங்கடமாக உள்ளது. :innocent:

வீட்டிலுள்ளவர்களை சமாளித்தாலும் பேரனை சமாளிக்க இயலவில்லை..😟

இந்த பழக்கத்தை மாற்ற முயற்சித்தும் முடியவில்லை..! 🙃

ஏதாவது வழி இருக்கா..?

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
On 18/4/2020 at 22:24, nilmini said:

நல்லெண்ணெய் பச்சை எள்ளு. Sesame எண்ணெய் கருக வறுத்த எள்ளு. Sesame எண்ணெய் பொரிக்க உதவாது. புகை வரும். சமயல் செய்யும் போது நடுவில் அல்லது இறுதியில் சேர்ப்பது 

பதில் பதிவிட நேரமாகி விட்டது. வல்லாரையில் உள்ள ஏதோ ஒரு இரசாயனப் பொருள் Collagen எனப்படும் நார் பொருள் உற்பத்தியை பெருகும். இந்த கொலாஜென் இல்லாத இடமே நம் உடலில் இல்லை. உடல் உறுப்புக்களை  சுற்றி பார்சல் மாதிரி சுற்றி பாதுகாக்கும். குருதிக்குழாய்கள் மற்றும் நரம்புகளை சுற்றி இருந்து அவை திறம்பட செயல்பட உதவும். எமது தோலுக்கும் மிகவும் அவசியம். சிகரெட் குடிப்பதால் கொலாஜென் நார்கள் வெடித்து விரைவில் தோல் சுருங்கும். 60 வயதுக்கு மேல் எல்லோருக்கும் கொலாஜென் அளவு குறையும். எமது வன் , மென் எலும்புகளில் நிறய கொலாஜென் உண்டு. அவை இல்லாமல் எமது எலும்புகள் தூள் போல உதிர்ந்து விடும். அத்துடன் எலும்பு மூட்டுகளுக்கு நடுவில் இருக்கும் மென் எலும்பு (cartilage) மிகவும் முக்கியமானது ஒன்று. ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது வேறு காரணங்களால் கார்டிலேஜ் பாதிக்கப்பட்டால் மாறுவது கடினம். ஏனென்றால் அவைக்கு தனிப்பட்ட குருதி குழாய்கள் கிடையாது. சுற்றிவர உள்ள குருதிக்குழாய்கள் மூலம் தான் கார்டிலேஜ் வளர உதவும் உணவுப்பொருட்கள், திருத்துவத்துக்கு தேவையான பொருட்கள் எல்லாம் கிடைக்கப்பெறும். அதை பாவித்து ஏற்கனவே இருக்கும் கார்டிலேஜ் இல் உள்ள கார்டிலேஜ் முன்னோடிகளில் இருந்து புதிய கார்டிலேஜ் வளரும். அதற்கு வல்லாரை போன்ற உணவுகள் மிகவும் உதவுகின்றன என்று ஆய்வு மூலம் கண்டு பிடித்துள்ளார்கள். எனவே ஒவ்வொரு நாளும் சில வல்லாரை இலைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் பலன் கிடைப்பது  உறுதி.

அத்துடன் நெருப்பால் ஏற்பட்ட அல்லது மிகவும் நாள் எடுத்த மாறக்கூடிய புண்கள் இருக்குபோது வல்லாரை சாப்பிட்டால் விரைவில் புண் ஆற உதவும். நாள் எடுத்து மாறும் காயங்கள் ஆழ்ந்த வடுக்களை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால் குருதியில் இருக்கும் திருத்துவத்துக்கு தேவையான பொருட்கள் காயத்துக்கு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வந்து சேர நேரம் எடுப்பதால் எமது உடல் வடுக்களை ஏற்படுத்தி மாற்றப்பாக்கும் . வல்லாரை போன்ற உணவுகள் இரத்தத்தில் இருந்து இந்த மூலப்பொருட்கள் விரைவில் காயத்தை வந்தடைந்து வடு இல்லாமல் மாற்ற உதவும்.

Chemotherapy செய்பவர்களுக்கு கொஞ்சம் மூளை செயல்பாடுகள் குறைந்து வரும். அதனை ஓரளவேனும் நிவர்த்தி செய்ய வல்லாரை உதவும்.

பண்டைய காலத்தில் வல்லாரைக்கு யோசனை வல்லி என்று பெயர் (ஞாபக சக்தியை கூட்டுவதால்). Alzheimer's நோயை கொஞ்சமாவது குறைக்கவும் உதவும். நரம்பு சம்பந்தமான எந்த நோயுமே காலம் போக அதிகரித்துக்கொண்டே போகும். மனஉளைச்சலை போக்கவும் , நித்திரையின்மையை போக்கவும்  உதவும்.

பக்டீரியா , வைரஸ், மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் (urinary tract infection(UTI), shingles, leprosy, cholera, dysentery, syphilis, the common cold போன்ற நோய்களுக்கு  பண்டைய காலந்தொட்டு வல்லாரை மருந்தாக பயன் படுகிறது

 

மன்னிகவும் நில்மினி, உங்கள் பதிவை தவறவிட்டுவிட்டேன். நன்றி பயனுள்ள தகவல்களுக்கு. நான் இப்ப காலை எழுந்தவுடன்  முருங்கை வல்லாரை இலைகளை பொடி செய்து குளிசைகளாக எடுக்கின்றேன், பிள்ளைகளுக்கும் கொடுக்கின்றேன். இதனால் ஏதும் பக்கவிளைவுகள் உண்டா? குளிர் காலங்களில் இவற்றின் இலைகள் கிடைக்கா, அதனால் இப்படி எடுக்க நினைத்தேன். வீட்டுக்குள் தான் காய வைத்தது 

20200506-155202.jpg

 

 

 

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
9 hours ago, ராசவன்னியன் said:

வணக்கம் மருத்துவ அம்மணி,

எனக்கு மதியம் 3 மணியானால் கண்களை சொக்கிகொண்டு தூக்கம் வந்துவிடுகிறது.. இரவு 8 மணிக்குத்தான் எழுவது. சாப்பிட்டு, வீட்டில் கதைத்துவிட்டு, அலுவலக வேலையை கொஞ்சம் பார்த்துவிட்டு யாழில் கும்மியடிப்பது.

பின்னர் நள்ளிரவில் ஒரு மணிக்கு தூங்கச் சென்று, மறுபடியும் அதிகாலை 5 மணிக்கு எழுந்து தயார் செய்து 7 மணிக்குள் அலுவலகம் செல்கிறேன். இது கடந்த 21 வருடமாக பழகிபோச்சுது..

விடுமுறைக்கு ஊருக்கு சென்றால், வீட்டில் பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதே பிற்பகலானால் கண் அசந்துவிடும். "தூங்காதே தாத்தா..வா, என்னோட விளையாடு..!" என என் முகத்தில் அறைந்து பேரன் ரொம்ப சிரிக்கிறார். ரொம்ப சங்கடமாக உள்ளது. :innocent:

வீட்டிலுள்ளவர்களை சமாளித்தாலும் பேரனை சமாளிக்க இயலவில்லை..😟

இந்த பழக்கத்தை மாற்ற முயற்சித்தும் முடியவில்லை..! 🙃

ஏதாவது வழி இருக்கா..?

வணக்கம். இது Circadian rhythm சம்பந்தப்பட்டது. இதைப்பற்றி விரைவில் விரிவாக விளக்கம் தருகிறேன். 

குறிப்பு: நான் MD இல்லை. PhD .மருத்துவ கல்லூரியில் படிப்பிப்பதனாலும், research செய்வதனாலும்   எனக்கு தெரிந்த சில விடயங்களை பதிவிடுகிறேன்.

  • Thanks 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
14 hours ago, nilmini said:

ஈழப்பிரியன், குமாரசுவாமி இரண்டு அண்ணாக்களுக்கும் விரைவில் பதில் அளிக்கிறேன் 

எனக்கு அந்த சுடுதண்ணி (Hot water ) மேட்டர் கொஞ்சம் அர்ஜன்ட் கண்டியளோ....😀

  • Haha 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
8 hours ago, உடையார் said:

 

மன்னிகவும் நில்மினி, உங்கள் பதிவை தவறவிட்டுவிட்டேன். நன்றி பயனுள்ள தகவல்களுக்கு. நான் இப்ப காலை எழுந்தவுடன்  முருங்கை வல்லாரை இலைகளை பொடி செய்து குளிசைகளாக எடுக்கின்றேன், பிள்ளைகளுக்கும் கொடுக்கின்றேன். இதனால் ஏதும் பக்கவிளைவுகள் உண்டா? குளிர் காலங்களில் இவற்றின் இலைகள் கிடைக்கா, அதனால் இப்படி எடுக்க நினைத்தேன். வீட்டுக்குள் தான் காய வைத்தது 

வணக்கம். விரைவில் பதில் போடுகிறேன் 

 

 

 

 

  • Like 1
  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted

சாப்பிட்ட உடனே கிறீன் டீ குடிப்பது உடம்பிற்கு நல்லதா /கூடாதா  என்றும் சொல்லுங்கள் நில்மினி 

  • கருத்துக்கள உறவுகள்
Posted
55 minutes ago, ரதி said:

சாப்பிட்ட உடனே கிறீன் டீ குடிப்பது உடம்பிற்கு நல்லதா /கூடாதா  என்றும் சொல்லுங்கள் நில்மினி 

குடிக்கலாம் ரதி. மேலும் விரிவாக பதில் தருகிறேன் 

Posted

அக்காவின் கற்பித்தல் பற்றியும்  அவாவின் பண்புகள் பற்றியும், அவாவின் மாணவர்களின் கருத்துக்களை  பார்த்தேன். மிகவும் பெருமையாக இருந்தது, இப்படிப்படட ஒரு சிறந்த ஆசானுடன் தொடர்பில் இருப்பதுபற்றி 

அக்கா  உங்களை போன்றவர்களின்  சேவை தமிழ் சமூகத்துக்கு தேவை , உங்களின்   ஓய்வுக்காலத்தில், தமிழ்ச்சமூகத்தின் அறிவு வளர்ச்சிக்கு உதவுவீர்கள் என நம்புகிறோம்..

அக்காவை பற்றி மாணவர்களின் கருத்துக்கள் 

BIOL4100
😎awesome
Aug 5th, 2017
For Credit: Yes
Attendance: Mandatory
Would Take Again: Yes
Grade: A
Textbook: Yes
By far the best Biology professor I have had at AUM. She truly cares about you understanding the information and welcomes questions. I would take her again without any questions asked. My understanding of Developmental Biology has expanded thanks to Dr. V. If there is one thing I want you to take from this rating would be to take her!

 

BIO2110
😎awesome
Aug 24th, 2017
For Credit: Yes
Attendance: Mandatory
Would Take Again: Yes
Textbook: No
I love love love love love love love Dr. V. If I could take her for the rest of my classes that I needed to graduate, I would! She is so caring and sweet. She is VERY helpful! She will meet with you outside of class and she's easy accessible. She really wants her students to achieve. She really knows how to explain what you need to know also!

 

அக்கா உங்களின் பசிதீர்க்கும் பணியும் தொடரட்டும் 

  • Thanks 1



  • Tell a friend

    Love கருத்துக்களம்? Tell a friend!
  • Topics

  • Posts

    • 14 DEC, 2024 | 09:28 AM (எம்.மனோசித்ரா) சபாநாயகர் அசோக சப்புமல் ரன்வல மாத்திரமின்றி பிரதி சபாநாயகர் ரிஷ்வி சாலி, நகர அபிவிருத்தி அமைச்சர் அநுர கருணாதிலக, மின்சக்தி அமைச்சர் புண்ணியஸ்ரீ குமார ஜயக்கொடி, ஹர்ஷண சூரியப்பெரும, அனில் கயந்த, பிமல் ரத்நாயக்க மற்றும் எரங்க குணசேகர உள்ளிட்டோரது கல்வி தகைமைகள் பட்டங்கள் உண்மையானவையாய என்ற சந்தேகம் எழுந்துள்ளதாக முன்னாள் பாராளுமன்ற உறுப்பினர் பிரேம்நாம் சி தொலவத்த தெரிவித்தார். வெள்ளிக்கிழமை (13) கொழும்பில் இடம்பெற்ற ஊடகவியலாளர் மாநாட்டில் இதனைத் தெரிவித்த அவர் மேலும் குறிப்பிடுகையில், முந்தைய பாராளுமன்றத்தில் சாதாரண தரத்தில் கூட சித்தி பெறாதவர்கள் இருந்த போதிலும், அவர்கள் அதனை மறைக்கவில்லை. தமது கல்வி தகைமைகள் தொடர்பில் மக்களிடம் பொய் கூறவில்லை. பாராளுமன்றத்தின் இறையான்மையை கேள்விக்குள்ளாக்கும் வகையில் சபாநாயகர் இல்லாத கலாநிதி பட்டத்தை இருப்பதாகக் கூறி மக்களை ஏமாற்றியிருக்கின்றார். சபாநாயகர் மாத்திரமின்றி இவ்வாறு மக்களை மேலும் பலர் ஏமாற்றியிருக்கின்றனர். பிரதி சபாநாயகர் ரிஷ்வி சாலி தன்னை விசேட வைத்திய நிபுணர் எனக் குறிப்பிட்டிருக்கின்றார். ஆனால் அவர் சாதாரண வைத்தியரொருவர் மாத்திரமே. அதேபோன்று நகர அபிவிருத்தி அமைச்சர் அநுர கருணாதிலகவுக்கும் கலாநிதி பட்டம் இல்லை எனக் கூறப்படுகிறது. மின்சக்தி அமைச்சர் புண்ணியஸ்ரீ குமார ஜயக்கொடிக்கும் உயர் கல்வி தகைமை பட்டம் எதுவும் இல்லை எனக் கூறப்படுகிறது. இவ்வாறு பொய் கூறிய ஒவ்வொருவரதும் பட்டங்கள் பாராளுமன்ற இணைய தளத்திலிருந்து நீக்கப்பட்டுக் கொண்டிருக்கின்றன. ஹர்ஷண சூரியப்பெரும, அனில் கயந்த, பிமல் ரத்நாயக்க மற்றும் எரங்க குணசேகர போன்றோரும் இந்த நிலைமையிலா இருக்கின்றனர் என்ற சந்தேகம் எமக்கு ஏற்பட்டுள்ளது. இங்குள்ளது தனிப்பட்ட நபர்கள் குறித்த பிரச்சினையல்ல. ஆனால் இவர்கள் ஏன் மக்களுக்கு பொய் கூறினார்கள். அமைச்சரவை பேச்சாளரிடம் இது தொடர்பில் கூறிய போது நாம் இதனை பெரிதாக எண்ணவில்லை என்று கூறுகின்றார். மக்கள் நேரடியாக கேள்வியெழுப்பும் இவ்வாறான விடயங்களை அரசாங்கத்தால் உதாசீனப்படுத்த முடியாது. அரசியலில் கல்வி தகைமையை ஒரு பிரச்சினையாகக் காண்பித்த தேசிய மக்கள் சக்தி இதற்கு நிச்சயம் பதிலளித்தே ஆக வேண்டும் என்றார்.  https://www.virakesari.lk/article/201179
    • 13 DEC, 2024 | 09:11 PM பில் மற்றும் மெலிண்டா கேட்ஸ் மன்றம் இலங்கையில் முன்னெடுக்கும் சேவைகளை விரிவுபடுத்துவது குறித்து அவதானம் செலுத்தியுள்ளது.  அதன்படி, போஷாக்குத் திட்டம், பாடசாலை மாணவர்களுக்கு பகல் உணவு வழங்கும் வேலைத்திட்டம், விவசாய நவீனமயமாக்கல் வேலைத்திட்டம், டிஜிட்டல் மயமாக்கல் மற்றும் கால்நடை அபிவிருத்தி வேலைத்திட்டம் என்பவற்றை இலங்கைக்குள் முன்னெடுக்க நிதி மற்றும் தொழில்நுட்ப உதவிகளை வழங்கவும் பில் மற்றும் மெலிண்டா கேட்ஸ் மன்றம் இணக்கம் தெரிவித்துள்ளது.  தொழில் அமைச்சர் மற்றும் பொருளாதார அபிவிருத்தி பிரதி அமைச்சர் பேராசிரியர் அனில் ஜயந்த பெர்னாண்டோவின் தலைமையில் பில் மற்றும் மெலிண்டா கேட்ஸ் மன்றத்தின் அதிகாரிகளுடன் ஜனாதிபதி செயலகத்தில் வெள்ளிக்கிழமை (13) நடைபெற்ற கலந்துரையாடலின் போதே இதற்கு இணக்கம் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.  புதிய அரசாங்கத்தின் முதன்மைத் தேவைகளை அறிந்துகொண்டு அதற்கு தேவையான உதவிகளை எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பெற்றுக்கொடுக்க பில் மற்றும் மெலிண்டா கேட்ஸ் மன்றம் விருப்பம் தெரிவித்துள்ளது.  நிதி மற்றும் திட்டமிடல் பிரதி அமைச்சர் கலாநிதி ஹர்ஷன சூரியப்பெரும, டிஜிட்டல் பொருளாதார பிரதி அமைச்சர் எரங்க வீரரத்ன, ஜனாதிபதியின் செயலாளர் கலாநிதி நந்திக சனத் குமாநாயக்க, ஜனாதிபதியின் சிரேஷ்ட மேலதிகச் செயலாளர் ரொஷான் கமகே, டிஜிட்டல் பொருளாதாரம் தொடர்பான ஜனாதிபதியின் தலைமை ஆலோசகர் கலாநிதி ஹான்ஸ் விஜேசூரிய, பில் மற்றும் மெலிண்டா கேட்ஸ் மன்றத்தின் தென்கிழக்காசிய கொள்கைகள் மற்றும் அரசாங்க உறவுகளுக்கான வலயப் பிரதிநிதி கலாநிதி ஜமால் கான், (Dr Jamal Khan), டிஜிட்டல் பொதுமக்கள் உட்கட்டமைப்பு வசதிகள் பணிப்பாளர் சஞ்சய் ஜெயின் (Sanjay Jain) உள்ளிட்டவர்கள் இதன்போது கலந்துகொண்டனர். https://www.virakesari.lk/article/201222
    • இந்தியாவிடமிருந்து நன்கொடையாக பெறப்பட்ட புகையிரத இன்ஜின்கள் குறித்து புகையிரத பொது முகாமையாளர் .S. S. முதலிகே விசேட அறிக்கை ஒன்றை வௌியிட்டுள்ளார். குறித்த அறிக்கை பின்வருமாறு... இந்தியாவிடமிருந்து நன்கொடையாக பெறப்பட்ட புகையிரத இன்ஜின்கள் குறித்து. குறித்த விடயம் தொடர்பாக. இந்திய அரசு நன்கொடையாக வழங்கிய புகையிரத இன்ஜின்கள் குறித்து பல்வேறு ஊடகங்களில் பல்வேறு தவறான கருத்துகள் வெளியாகி வருவதாகவும், இதனை சரி செய்ய போக்குவரத்து அமைச்சரின் அறிவுறுத்தலின்படி கீழ்கண்ட செய்திக்குறிப்பை வெளியிடுகிறேன்.  எனவே, இது குறித்து ஊடகங்கள் சரியான செய்தியை வழங்க வேண்டும் என்று கேட்டுக் கொள்கிறேன். 1. இந்திய அரசின் நன்கொடையாக 22 புகையிரத இன்ஜின்களை இலங்கை புகையிரத திணைக்களத்திற்கு வழங்க இந்தியா ஒப்புக்கொண்டதையடுத்து, அறிக்கை சமர்ப்பிபதற்காக இலங்கை புகையிரத திணைக்களத்தின் தொழில்நுட்ப வல்லுனர்கள் குழு ஒன்று இந்தியா சென்று இது குறித்து ஆய்வு செய்துள்ளது, தற்போது அந்த இன்ஜின்கள் ஏற்கனவே 2012/13 இல் இலங்கைக்கு இறக்குமதி செய்யப்பட்ட M-10 வகை இன்ஜின்களை ஒத்த அல்லது அதற்கு பிந்தைய இன்ஜின்களாகும். அதிகளவான புகையிரத பெட்டிகளை கொண்டு நீண்ட தூரம் ஓட்டும் திறன் கொண்டதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. 2. தற்போது, புகையிரத திணைக்களத்திடம் இதே வகையான புகையிரத என்ஜின்கள் ஒன்பது பயன்பாட்டில் உள்ளதுடன் இவற்றை இயக்க மற்றும் பராமரிக்க எமது ஊழியர்களுக்கு உரிய பயிற்சி அளிக்கப்பட்டுள்ளதால், பணிகளை எளிதாக மேற்கொள்ள முடியும். 3. அதிக பயணிகள் திறன் கொண்ட நீண்ட தூர ரயில்கள் மற்றும் சரக்கு ரயில்களுக்கு இந்தப் புதிய புகையிரத என்ஜின்களைப் பயன்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. இந்த நன்கொடையானது புகையிரத திணைக்களத்திற்கு பத்து கனரக மற்றும் நீண்ட தூர என்ஜின்கள் பற்றாக்குறையாக உள்ள நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாகும், மேலும் இந்த என்ஜின்கள் கடந்த கால அனுபவத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கப்படுகிறது. 4. அதற்கிணங்க, ஊடகங்கள் இதைப் பற்றி பரவிவரும் தவறான கருத்துகளை சரி செய்ய ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் என கேட்டுக்கொள்கிறேன். S. S. முதலிகே புகையிரத பொது முகாமையாளர் https://tamil.adaderana.lk/news.php?nid=197260
    • டெலோ புலிகள் சண்டை உக்கிரமாக நடந்த இடத்தின் (கட்டைபிராய் டெலோ இன் முக்கிய இயங்கு தளம் ) அயலில் உள்ள இடத்தில். இது தான்  நான் அறிந்தது.  அனால், அது நடந்தது புளொட் என்ற சந்தேகத்தில் (டெலோ ஐ  தொடர்ந்து புளொட் தடைசெய்யப்பட்டது, குறுகிய காலத்தில்). குடும்பம் என்று சொல்லியது - தந்தை, சகோதரம் - கிட்டத்தட்ட பிணையாக அவர்களாகவே வந்து ஒப்படைக்கும் வரையும். (ஆயினும் அவர்களை ஏன் போட்டு தள்ள  வேண்டிய அவசியம் என்பது இப்போதும் நான் யோசிப்பது உண்டு. அவர்கள், எதோ நோட்டீஸ் பதிப்பித்து கொடுத்தவர்கள் என்பதே வெளியில் சொல்லப்டடது. அதாவது கைது செய்ய வந்தவர்கள் சொன்னதாக. ஆயினும், ஏன் பூதவுடல்கள்  கொடுக்கப்படவில்லை? சித்திரவதையில் சிதைந்து விட்டது என்றே சந்தேகம். இவர்கள் இளம் குடும்பஸ்தர்கள் அனா நேரத்தில்.) அனால், இது நடந்தது ஓர் பகிரங்க இடத்தில (இங்கே கேட்கிறீர்கள், அதாவது அந்த இடத்தில இருந்த குறித்த சிலரை தவிர  எவருக்கும் இது தெரியாது). அதனால் இப்படியான சம்பவங்கள் வேறு ஒதுக்கு புறத்திலும் நடந்து இருக்கலாம்.  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- அனால், இதை விட கொடுராமானது, தமிழ் நாடில்  புலிகள் செய்ததாக நான் அறிந்தது.
    • உலக டெஸ்ட் சம்பியன்ஷிப் இறுதிப் போட்டிக்கு குறிவைத்து 3ஆவது டெஸ்டை எதிகொள்ளும் இந்தியா - அவுஸ்திரேலியா Published By: VISHNU 13 DEC, 2024 | 11:24 PM (நெவில் அன்தனி) இந்தியாவுக்கும் அவுஸ்திரேலியாவுக்கும் இடையிலான 5 போடடிகள் கொண்ட போர்டர் - காவஸ்கர் டெஸ்ட் தொடரின் 3ஆவது போட்டி பிறிஸ்பேன் கபா விளையாட்டரங்கில் சனிக்கிழமை (14) ஆரம்பமாகவுள்ளது. பேர்த் விளையாட்டரங்கில் நடைபெற்ற முதலாவது போட்டியில் இந்தியா 295 ஓட்டங்களாலும் அடிலெய்ட் விளையாட்டரங்கில் நடைபெற்ற இரண்டாவது போட்டியில் அவுஸ்திரேலியா 10 விக்கெட்களாலும் வெற்றி பெற்றதை அடுத்து தொடர் 1 - 1 என சம நிலையில் இருக்கிறது. இரண்டு அணிகளும் 3ஆவது டெஸ்ட் போட்டியில் ஒன்றையொன்று வீழ்த்த வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் விளையாடும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. ஏனெனில், போர்டர் - காவஸ்கர் தொடருக்கும் அப்பால், உலக டெஸ்ட் சம்பியன்ஷிப் இறுதிப் போட்டியில் விளையாட தகுதிபெற வேண்டும் என்பதை குறிவைத்து இரண்டு அணிகளும் விளையாடும் என்பது உறுதி. இந்தப் போட்டியில் தோல்வி அடைந்தால் உலக டெஸ்ட் சம்பியன்ஷிப் இறுதிப் போட்டியை நோக்கிய பயணம் பாதிக்கும் என்பதை இரண்டு அணிகளும் நன்கு அறிந்த நிலையிலேயே இந்த டெஸ்ட் போட்டியை எதிர்கொள்கின்றன. இதன் காரணமாக இந்த டெஸ்ட் போட்டி மற்றொரு பரபரப்பான போட்டியாக அமையும் என்பது நிச்சயம். எவ்வாறாயினும் இரண்டு அணிகளிலும் ஓரிரு துடுப்பாட்ட வீரர்களே பிரகாசித்துள்ளதுடன் சிரேஷ்ட வீரர்கள் பெரும் தடுமாற்றத்தை எதிர்கொண்டுள்ளதைக் கடந்த போட்டிகளில் காணமுடிந்தது. அவுஸ்திரேலிய அணியில் ட்ரவிஸ் ஹெட் மாத்திரமே துடுப்பாட்டத்தில் பிரகாசித்துள்ளதுடன் இந்திய அணியில் நிட்டிஷ் குமார் ரெட்டி, யஷஸ்வி ஜய்ஸ்வால் ஆகிய இருவரும் திறமையை வெளிப்படுத்தியுள்ளனர். விராத் கோஹ்லி, கே. எல். ராகுல் ஆகியோரும் தொடர்ச்சியாக திறமையை வெளிப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கின்றனர். ரோஹித் ஷார்மா 2ஆவது போட்டியின் மூலம் தொடரில் இணைந்துகொண்ட போதிலும் மத்திய வரிசையில் துடுப்பெடுத்தாடிய அவரால் கணிசமான ஓட்டங்களைப் பெற முடியாமல் போனது. அவர் மீண்டும் ஆரம்ப வீரராக களம் இறங்குவார் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பந்துவீச்சைப் பொறுத்த மட்டில் இரண்டு அணிகளிலும் வேகப்பந்துவீச்சாளர்கள் சிறப்பாக செயற்பட்டுள்ளதை அவர்களது பந்துவீச்சுப் பெறுதிகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன. மிச்செல் ஸ்டார்க் 11 விக்கெட்களையும் பெட் கமின்ஸ் 10 விக்கெட்களையும் வீழ்த்தியுள்ளனர். இந்திய பந்துவீச்சிலும் வேகப்பந்துவீச்சாளர்களான ஜஸ்ப்ரிட் பும்ரா (12), மொஹமத் சிராஜ் (9) ஆகிய இருவரே முன்னிலையில் இருக்கின்றனர். அவுஸ்திரேலிய அணியில் உஸ்மான் கவாஜா, ஸ்டீவ் ஸ்மித், மானுஸ் லபுஷேன் ஆகியோரும் இந்திய அணியில் விராத் கோஹ்லி, ரோஹித் ஷர்மா, ஷுப்மான் கில் ஆகியோரும் துடுப்பாட்டத்தில் திறமையை வெளிப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கின்றனர். பிறிஸ்பேன் கபா விளையாடரங்கில் அவுஸ்திரேலியா விளையாடியுள்ள 66 டெஸ்ட் போட்டிகளில் 42இல் வெற்றிபெற்றுள்ளதுடன் 10இல் மாத்திரமே தோல்வி அடைந்துள்ளது. அவுஸ்திரேலியாவுக்கு எதிராக இந்த மைதானத்தில் இந்தியா விளையாடிய 7 போட்டிகளில் ஒன்றில் மாத்திரமே வெற்றிபெற்றுள்ளது. 5 போட்டிகளில் தோல்வி அடைந்துள்ளது. எவ்வாறாயினும் இரண்டு அணிகளுக்கும் இடையில் இந்த மைதானத்தில் கடைசியாக 2021இல் நடைபெற்ற டெஸ்ட் போட்டியில் இந்தியா 3 விக்கெட்களால் வெற்றிபெற்றிருந்தது. அணிகள் இந்தியா: யஷஸ்வி ஜய்ஸ்வால், ரோஹித் ஷர்மா (தலைவர்), ஷுப்மான் கில், விராத் கோஹ்லி, ரிஷாப் பான்ட், கே.எல். ராகுல், நிட்டிஷ் குமார் ரெட்டி, வொஷிங்டன் சுந்தர் அல்லது ரவிச்சந்திரன் அஷ்வின், ஆகாஷ் தீப், மொஹமத் சிராஜ், ஜஸ்ப்ரிட் பும்ரா. அவுஸ்திரேலியா: உஸ்மான் கவாஜா, நேதன் மெக்ஸ்வீனி, மானுஸ் லபுஷேன், ஸ்டீவன் ஸ்மித், ட்ரவிஸ் ஹெட், மிச்செல் மார்ஷ், அலெக்ஸ் கேரி, பெட் கமின்ஸ் (தலைவர்), மிச்செல் ஸ்டார்க், நேதன் லயன், ஜொஷ் ஹேஸ்ல்வூட். https://www.virakesari.lk/article/201224
  • Our picks

    • "முதுமையில் தனிமை [Senior Isolation]"/பகுதி: 01
      உலகத்தின் சனத்தொகை ஒவ்வொரு ஆண்டும் கூடிக் கொண்டு போகிறது. இத்தகைய சனத்தொகை அதிகரிப்பில் முதியோரின் அதிகரிப்பு வேகமானதாக உள்ளது என்பதை புள்ளி விபரங்கள் எடுத்தியம்புகின்றன. 2021 ம் ஆண்டளவில் உலக சனத் தொகையில் ஏறத்தாள கால் பங்கினர் (23%) 60 வயதிற்கு மேற்பட்டோராய் இருப்பர் என எதிர்வு கூறப்பட்டுள்ளது. ஆனால் முதியோர் என்றால் என்ன ? மக்களில் வயதில் மூத்த, நீண்ட நாள் வாழுபவரையும் [elderly people] மற்றும் நல்ல உலக அனுபவம், பலவகைக் கல்வி முதலான தகுதிகளைக் கொண்ட அறிவில் பெரியவர்களையும் [persons of ripe wisdom] முதியோர் என பொதுவாக குறிப்பிடுவர். இதில் நாம் முன்னையதைப் பற்றி மட்டும் இங்கு ஆராய உள்ளோம்.
      • 4 replies
    • "சோதிடமும் அசட்டுநம்பிக்கையும்"

      தமிழர்களுக்கு நான்கு என்ற எண்ணை நிறையவே பிடிக்கும். இதைப் பார்க்கையில் சங்க காலத்திலேயே எண் சோதிடம்- (Numerology) "பித்து" வந்துவிட்டதோ என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் சங்க காலத்துக்குப் பின்னர் தான் நூல்களையும் பாக்களையும் தொகுக்கும் வேலைகள் துவங்கின. என்ன காரணமோ தெரியவில்லை நூல்களின் பெயர்களில் 4, 40, 400, 4000 என்று நுழைத்து விட்டார்கள். நான் மணிக் கடிகை முதல் நாலாயிர திவ்யப் பிரபந்தம் வரை சர்வமும் நாலு மயம்தான் !!

      “ஆலும் வேலும் பல்லுக்குறுதி, நாலும் இரண்டும் சொல்லுக் குறுதி” என்று சொல்லுவார்கள். ஆல, வேல மரங்களை விளக்கத் தேவை இல்லை. “நாலும் இரண்டும்” என்பது வெண்பாவையும் குறள் வகைப் பாக்களையும் குறிக்கும். நம்பிக்கை தவறில்லை அது மூடநம்பிக்கை யாகமல் இருக்கும் வரை. அளவுக்கு அதிகமாக இதுபோல சிந்திக்கும் போது நம்பிக்கையே மூடநம்பிக்கைக்கு வழிவகுப்பதாக அமைகிறது!.
      • 4 replies
    • இதை எழுத மிகவும் அயற்சியாய்த் தான் இருக்கிறது.

      ஜீவா போன்றவர்களுக்கு இந்து மதத்தை காப்பாற்ற வேண்டிய தேவை என்ன என்பதை நான் கேட்கவில்லை ஆனால் சமுத்ரா போன்றவர்களுடைய தேவையில் இருந்து மாறுபட்டதாக அது இருக்கும் என்று புரிந்துகொள்கிறேன். அது என்னுடைய புரிதல். எல்லோரும் எதோ ஒரு புரிதலின் அடிப்படையிலேயே அடுத்த அடியை எடுத்து வைக்கிறோம்.
      • 4 replies
    • மனவலி யாத்திரை.....!

      (19.03.03 இக்கதை எழுதப்பட்டது.2001 பொங்கலின் மறுநாள் நிகழ்ந்த ஒரு சம்பவத்தின் நினைவாக பதிவிடப்பட்டது இன்று 7வருடங்கள் கழித்து பதிவிடுகிறேன்)

      அந்த 2001 பொங்கலின் மறுநாள் அவனது குரல்வழி வந்த அந்தச் செய்தி. என் உயிர் நாடிகளை இப்போதும் வலிக்கச் செய்கிறது. அது அவனுக்கும் அவனது அவர்களுக்கும் புதிதில்லைத்தான். அது அவர்களின் இலட்சியத்துக்கு இன்னும் வலுச்சேர்க்கும். ஆனால் என்னால் அழாமல் , அதைப்பற்றி எண்ணாமல் , இனிவரும் வருடங்களில் எந்தப் பொங்கலையும் கொண்டாட முடியாதபடி எனக்குள் அவனது குரலும் அவன் தந்த செய்திகளும் ஒலித்துக் கொண்டேயிருக்கும்.
      • 1 reply
    • பாலியல் சுதந்திரமின்றி பெண்விடுதலை சாத்தியமில்லை - செல்வன்


      Friday, 16 February 2007

      காதலர் தினத்தை வழக்கமான தமது அரசியல் நிலைபாடுகளை பொறுத்து அணுகும் செயலை பல்வேறு தரப்பினரும் உற்சாகமாக செய்து வருகின்றனர்.கிரீட்டிங் கார்டுகளையும், சாக்லடுகளையும் விற்க அமெரிக்க கம்பனிகள் சதி செய்வதாக கூறி காம்ரேடுகள் இதை எதிர்த்து வருகின்றனர்.அமெரிக்க கலாச்சாரத்தை திணிக்க முயற்சி நடப்பதாக கூறி சிவசேனாவினரும் இதை முழுமூச்சில் எதிர்க்கின்றனர். தமிழ்நாட்டில் பாமக ராமதாஸ் இதை கண்டித்து அறிக்கை விட்டுள்ளார். பாகிஸ்தானிலும், அரபுநாடுகளிலும் இதை எதிர்த்து பத்வாக்கள் பிறப்பிக்கப்பட்டு அதை மீறி இளைஞர்கள் இதை கொண்டாடியதாக செய்திகள் வந்துள்ளன.
      • 20 replies
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.