நகம் கடித்தல் மனிதர்களின் அசாதாரண பழக்கவழக்கங்களில் ஒன்று. இது ஒரு வகை நோயாகவே கருதப்படுகிறது. மனஅழுத்தம், மனமுரண், குழப்பம், தாழ்வுமனப்பான்மை,மனப்பதட்டம், ஒத்துப் போக முடியாமை, இக்கட்டான மனநிலை போன்றதான பலவித உள்ளியல் காரணிகளால் இப்பழக்கம் ஏற்படுவதாகவே ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள். சிறியவர்களில் இருந்து பெரியவர்கள் வரை வயது பேதமின்றி பலரும் நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளார்கள். நகம் கடிக்கும் பழக்கும் பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்கி விடுகிறது. பருவவயதில் அனேகமானவர்கள் இப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு விடுகிறார்கள். குறிப்பிட்ட சிலரால் இப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முடிவதில்லை. அவர்கள் வயது வந்த பின்னரும் இப்பழக்கத்தைத் தொடர்கிறார்கள். அனேகமானோர் தம்மை மறந்த நிலையிலேயே நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள். பலர் தமது இந்தச் செயற்பாட்டினால் திருப்தியின்மையை அடைந்தாலும், இந்தப் பழக்கத்திலிருந்து மீள முடியாதவர்களாகவே இருக்கிறார்கள்.

நகம் கடிக்கத் தொடங்குவது குழந்தைகளிலும், பருவவயதினரிலும் 30 வீதமானோரும், வயது வந்தவர்களில் 10இல் இருந்து 15 வீதமானோரும் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள். அனேகமாகக் குழந்தைகள் கிண்டர்கார்டன் வயதான நான்கிலிருந்து ஆறுவயதுக்குள்ளான காலப்பகுதியில் நகங்களைக் கடிக்கப் பழகத் தொடங்குகிறார்கள். இப்பழக்கம் பத்து வயது வரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகக் கூடி 12-13வயதில் உச்சநிலையை அடைந்து வாலிபப் பருவத்தில் இல்லாமலே போய் விடுவதும் உண்டு. குறிப்பிட்ட சிலரால் இப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முடிவதில்லை. அவர்கள் வயது வந்த பின்னரும் இப்பழக்கத்தைத் தொடர்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தை தனது நகங்களைக் கடிக்கத் தொடங்குவது அந்தக் குழந்தைக்கு அது வாழும் சூழலில் ஏதோ ஒன்றுடனோ அல்லது யாரோ ஒருவருடனோ ஏதோ ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறி.

குழந்தைகளில் 30 வீதமானவர்கள் நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களாக இருக்கின்றார்கள்.

வயது வந்தவர்களில் 10இலிருந்து 15 வீதமானவர்கள் நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களாக இருக்கின்றார்கள்.

தங்களை மற்றவர்கள் மதிக்காமல் ஒதுக்குகிறார்கள் என்ற பயம், தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் தங்கள் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள்.

தங்களது கோபங்களை மற்றவர்கள் மீது காட்டமுடியாத இயலாமை நிலையைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள்.

இந்தப் பழக்கத்தை நிப்பாட்டவே முடியாதா? முடியும். அத்துடன் பொறுமையும் வேண்டும். சில குழந்தைகள் அவர்களின் கைகளுக்கு வேறு வேலைகள் கொடுக்கும் போது நகங்களைக் கடிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள். குழந்தைகள் கடிக்கக் கூடிய வளையம், பந்து போன்ற பொருட்களைக் கைகளில் கொடுக்கலாம்.

மருந்துக்கடையில் கிடைக்க் கூடிய கசப்புத் தன்மையுள்ள மருந்து, எண்ணெய், சாயம் போன்றவற்றில் ஏதாவதொன்றை விரல்களில் பூசி விடுதல் அல்லது விரல்களை அவற்றுள் தோய்த்தெடுத்தல்.

விரல்களை துணிகளால் சுற்றிக் கட்டி விடுதல் அல்லது கையுறை போட்டு விடுதல். [குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் மூழ்கியிருக்கும் பொழுதுகளில் நகங்களை அதிகமாகக் கடிக்கிறார்கள். அந்த நேரங்களில் இந்த முறையைக் கையாளலாம்.)

குறிப்பிட்ட கொஞ்ச நேரத்துக்கு நகங்களைக் கடிக்காமல் இருந்தால் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சி தரக் கூடிய ஒரு பொருளைத் தருவதாக வாக்குறுதி கொடுத்தல்

நகங்களைப் பராமரித்தல்

அழுத்தத்தைத் தீர்த்து வைத்தல் கண்டிப்பதோ, பேசுவதோ நகங்களைக் கடிப்பதிலிருந்து மீளுவதற்கு இதுவரை உதவியதில்லை. அதற்காகப் பெற்றோர் நகம் கடிப்பதைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாது இருந்து விடலாகாது. கூடுதலாகக் குழந்தைகள் தம்மை மறந்த நிலையிலேயே நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள். அந்த நேரங்களில் பெற்றோர் அதை மெதுவாகச் சுட்டிக் காட்ட வேண்டும். பொது இடங்களில் நகங்களைக் கடித்தல் கூடாது என்பதை ஏதாவதொரு புனை சொல்லால் குழந்தைக்கு ஞாபகப் படுத்த வேண்டும். நகம் கடித்தல் மனஅழுத்தத்தின் வெளிப்பாடு. ஆதலால் பெற்றோர் குழந்தை ஏதாவது வகையில் மனம் வருந்திக் கொண்டிருக்கிறதோ என்பதையும், வீட்டிலிருந்தா, பாடசாலையிலிருந்தா குழந்தைக்குக் கிடைக்கிறது என்பதையும் கண்டறிந்து அதிலிருந்து குழந்தை மீளுவதற்கான வழிகளைச் செய்ய வேண்டும்.

நல்லதொரு ஆய்வு கோமகன். உண்மையும் கூட.

சிறு வயதில் பக்கத்தில் இருப்பவர்களின் நகத்தைக் கடிப்பேனாம். காரணமென்ன?

என்ட தம்பி இப்பவும் நகம் கடிப்பான்.

நான் சின்னவயசில 3 ஆம் வகுப்புவரை வலக்கை ரெண்டு நடுவிரலையும் சூப்புவன் விரலுகள் சுருங்கி அவிஞ்சு போகும். அவ்வளவு சூப்பல். பேந்து அப்பாச்சி கனக்க கதையள் சொல்லி வேப்பெண்ணையும் இலுப்பெண்ணையும் பூசி நிப்பாட்டப்பண்ணினவா. இப்ப இப்பிடி அப்பாச்சியளும் இல்லை அம்மாச்சியளும் இல்லை.

சின்ன வயதில் நன்றாக நகம் கடிப்பேன். எனது பெருவிரல் நகம் கடித்துக் கடித்தே குட்டி நகமாக மாறிவிட்டது அவ்வளவு கடி... .... ஆனால் எனக்கு எந்த விதமான மனப்பிரச்சனையே தாக்கமோ இருக்கவில்லை இந்த ஆய்வுகளை கொண்டுபோய் குப்பையில் கொட்டுங்கள்

கோமகன் எனக்கு மூக்கு நோண்டுற பழக்கம் இருக்கு இதற்கும் ஏதாவது காரணம் இருக்குமோ??? இருந்தால் தெரியத்தாருங்கள். :lol:

சின்ன வயதில் நன்றாக நகம் கடிப்பேன். எனது பெருவிரல் நகம் கடித்துக் கடித்தே குட்டி நகமாக மாறிவிட்டது அவ்வளவு கடி... .... ஆனால் எனக்கு எந்த விதமான மனப்பிரச்சனையே தாக்கமோ இருக்கவில்லை இந்த ஆய்வுகளை கொண்டுபோய் குப்பையில் கொட்டுங்கள்

ஓ இப்ப புரியிது பழக்கதோசம்.

எனக்கு நகம் கடுக்கும் பழக்கம் இல்லை; ஆனால் நகம் கிழிக்கும் பழக்கம் இருக்கு. ஏதாவது ஒன்றை சுவாரசியமாக ரசித்து கொண்டு இருந்தால் கைகளில் , கால்களில் இருக்கும் வளர்ந்த நகங்களை பிச்சு பிச்சு மொட்டையாகி விடுவேன்

நன்றி பதிவிற்கு, கோமகன் எனக்கு சேட் கோலர் நுனியை எடுத்து சுப்புவது வழக்கம், ஏன் என்று சொல்ல முடியுமா?

பெண்கள் பருவ வயதில் தாங்கள் விரும்புவரைக் கண்டால் கைவிரல் நகத்தைக் கடித்துக் கால் விரலால் தரையில் கோலம் போடுவார்கள் என்று திரைப்படங்களூடாகவும், கதைகளூடாகவும் அறிந்திருக்கின்றேன். ஆனால் ஒருத்தியும் என்னைப் பார்த்து இன்னமும் நகம் கடிக்கவில்லை

பி.கு. நகம் கடித்தல், விரல் சூப்புதல், சேர்ட் கொலர் நுனியைக் கடித்தல் போன்ற எதுவித கெட்ட பழக்கங்களும் என்னிடம் இருந்ததில்லை.

நல்லதொரு ஆய்வு கோமகன். உண்மையும் கூட.

சிறு வயதில் பக்கத்தில் இருப்பவர்களின் நகத்தைக் கடிப்பேனாம். காரணமென்ன?

மற்றவர் மீதுள்ள பொறாமை தான் காரணம்

Edited August 6, 201114 yr by ரதி

பெண்கள் பருவ வயதில் தாங்கள் விரும்புவரைக் கண்டால் கைவிரல் நகத்தைக் கடித்துக் கால் விரலால் தரையில் கோலம் போடுவார்கள் என்று திரைப்படங்களூடாகவும், கதைகளூடாகவும் அறிந்திருக்கின்றேன். ஆனால் ஒருத்தியும் என்னைப் பார்த்து இன்னமும் நகம் கடிக்கவில்லை

பி.கு. நகம் கடித்தல், விரல் சூப்புதல், சேர்ட் கொலர் நுனியைக் கடித்தல் போன்ற எதுவித கெட்ட பழக்கங்களும் என்னிடம் இருந்ததில்லை.

தரையில கோலமோ இப்பவெல்லாம் குடும்பம் நடத்தி பிள்ளையே பெத்துப்போடுவினம்.

கொண்டகோலத்தை குருவாலையும் மாத்தேலாது எண்டமாதிரி எனக்கு சின்னனிலையிருந்தே கால்விரல் சூப்புற பழக்கம் இருக்கு.

மற்றவர் மீதுள்ள பொறாமை தான் காரணம்

இருக்காது என நினைக்கிறேன்.

இப்பவும் சிலவேளைகளில் அதே நினைப்பு வந்து போகிறது.

கொண்டகோலத்தை குருவாலையும் மாத்தேலாது எண்டமாதிரி எனக்கு சின்னனிலையிருந்தே கால்விரல் சூப்புற பழக்கம் இருக்கு.

அண்ணை உங்களுக்கு இப்பவும் அந்தப் பழக்கம் உண்டா?

கொண்டகோலத்தை குருவாலையும் மாத்தேலாது எண்டமாதிரி எனக்கு சின்னனிலையிருந்தே கால்விரல் சூப்புற பழக்கம் இருக்கு.

இந்த வயதில் யாருடைய கால்விரலைச் சூப்புகின்றீர்கள்?

இப்ப உங்கள் பியர்/வைன் குடித்துப் பெருத்த வயிறு கால் விரலைச் சூப்பத் தடையாய் இருக்குமே!

இந்த விளக்கம் என்னால் ஏற்க கூடியதாக இல்லை.

எனது அடையாளமே நகம் கடித்தல் தான்.ஒரு 3 ஆம் வகுப்பில் தொடங்கியது இன்றுவரை தொடர்கின்றது.அதுவும் முழு நேரதொழில்போல் எனக்கு.

கொண்டகோலத்தை குருவாலையும் மாத்தேலாது எண்டமாதிரி எனக்கு சின்னனிலையிருந்தே கால்விரல் சூப்புற பழக்கம் இருக்கு.

கைக்கு எட்டியது வாய்க்கு எட்டாமல் இருக்குமே ?

அண்ணை உங்களுக்கு இப்பவும் அந்தப் பழக்கம் உண்டா?

ஓம்...தம்பி இப்பவும் இருக்கு

இந்த வயதில் யாருடைய கால்விரலைச் சூப்புகின்றீர்கள்?

Very good question

கைக்கு எட்டியது வாய்க்கு எட்டாமல் இருக்குமே ?

இல்லையே........யோகாசனம்...உடற்பயிற்சி என தினசரி செய்து வருகின்றேன்.அதனால் என்மேனி ரப்பர்பொம்மை போல் நாலாபக்கமும் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை கொண்டது.இன்னும் சொன்னனெண்டால் மயங்கி விழுந்து போவியள் எண்டு பாவம் பாக்கிறன்.

இல்லையே........யோகாசனம்...உடற்பயிற்சி என தினசரி செய்து வருகின்றேன்.அதனால் என்மேனி ரப்பர்பொம்மை போல் நாலாபக்கமும் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை கொண்டது.இன்னும் சொன்னனெண்டால் மயங்கி விழுந்து போவியள் எண்டு பாவம் பாக்கிறன்.

சாதாரணமாக நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இல்லை. ஆனால் ஊருக்கு தொலைபேசியில் கதைக்கும் போது வலது கையில் ஐந்து விரலிலும் நகம் பாதிக்கு மேல் மிஞ்சாது...

நல்லதொரு ஆக்கம் இணைப்பிற்கு நன்றி

Edited August 8, 201114 yr by குட்டி